こんにちは、エムズ歯科クリニック元住吉の歯科助手鈴木です。今回は、口臭の原因と歯科でお手伝いできる内容についてお話しします。

口臭の主な原因は、大きく分けてお口の中と体調・生活習慣に関わるものがあります。お口の中では、歯垢や歯石の付着、むし歯、歯周病、舌の汚れなどが関係することが多いです。特に歯周病は、自覚が少ないまま進行し、においの原因になる場合があります。また、唾液が少なくなると細菌が増えやすくなり、口臭が出やすくなります。緊張やストレス、水分不足も影響します。

歯科では、まずお口の中の状態を丁寧に確認します。そのうえで、歯のクリーニングや歯石除去を行い、歯ぐきの健康を整えます。必要に応じて、むし歯や歯周病の治療をご提案することもあります。また、舌の清掃方法や、毎日の歯みがきのポイント、生活習慣についてのアドバイスもお伝えしています。ご自身では気づきにくい部分も、一緒に確認できるのが歯科の役割です。

口臭は、とてもデリケートなお悩みです。一人で抱え込まず、気になることがあればぜひご相談ください。私たちは、安心してお話しいただける雰囲気づくりを大切にしています。爽やかな季節を、すっきりとした気持ちで過ごせるよう、エムズ歯科クリニック元住吉がサポートいたします。お気軽にお声がけください。

エムズ歯科クリニック・元住吉

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少しづつではありますが寒さも落ち着き、すごしやすい季節になってきましたね、、！
まだまだ寒暖差や花粉も多くとんでいるとのことなので、どうか無理せずご自愛ください。

突然ですが、みなさんは歯磨きの際に歯ブラシ以外でなにか使用していますか？？
わりと歯ブラシで磨いて終わり！！という方が多いのではないでしょうか。

実は歯ブラシだけ使用しての歯磨きはどんなに丁寧に磨いたとしても、プラークの除去率は約60%と言われています、、、
歯ブラシは表面の汚れは落とせるものの、歯と歯の隙間の汚れは毛先が届きにくいです。そこに汚れがたまり、放置しておくと虫歯になってしまう可能性もあります。

そこで活躍するのがデンタルフロスです！
デンタルフロスとは歯ブラシでのブラッシング後に、毛先では届きにくい歯と歯の間の清掃に用いる補助的清掃道具の一つです。
こちらを使用することで、プラーク除去率を約80%まで引き上げることができるのです！

実はデンタルフロスには『糸巻きタイプ』と『ホルダーつきタイプ』の2種類があります。糸巻きタイプは必要な長さを切り取り、指で操作します。私自身もそうだったのですが、最初は操作に結構苦戦しました、、笑
そんな指での操作が難しい方や、初めて使う方には、ホルダーにフロスがついてる『ホルダー付きタイプ』がおすすめです！

また、歯と歯の隙間が広い部分（ブリッジなど）には歯間ブラシの使用が有効的です。

デンタルフロスにも種類がたくさんあります。どれを選べばいいかわからない方は、ぜひ一度歯科衛生士にご相談ください！
使い方と一緒にご自身にあったものについてお話しさせていただければと思います＊

まずは1日1回から、その後慣れてきたら徐々に回数を増やしていき、虫歯予防のため日頃のケアを頑張っていきましょう！！！

その他、お口の中で悩みや気になることがあればお気軽にご相談ください！

ぜひ定期検診でお待ちしております

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