エムズ歯科クリニック元住吉で歯科衛生士をしている白幡です。

最近は、朝晩がとても寒く厚手のコートが手放せない気候が続いていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。美味しいものを沢山食べて栄養を十分にとって、体調管理を心がけていきましょうね。

今回は口呼吸についてお話しします。

みなさんは無意識のうちに口呼吸をしていませんか？口呼吸は体にさまざまな悪影響があります。

口呼吸により、唾液が分泌されず口腔内が乾燥することで虫歯や歯周病、口臭の原因になります。

唾液は実はとても大事な役割があります。

唾液には抗菌作用があり、虫歯菌が出す酸を中和し酸で溶かされた歯を再生させる力があります。

また、味覚の手助けをしたり自浄作用といって汚れや細菌を落とす力もあります。もちろん全ての汚れが落ちるわけではないので、毎日の歯磨きが大切です。

このように、唾液にはたくさんの役割がありわたしたちの体に欠かせません。

わからないことがあればお気軽にご相談ください。

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エムズ歯科クリニック元住吉の歯科医師の飯塚です。

みなさんいかがお過ごしでしょうか。

さて今日は口呼吸についてお話ししたいと思います。

例えばお子さんに口呼吸があると歯にどう悪影響があるのか、知っていますか。

ます、歯並びはお口の周りの筋肉からの内側へ押す力と舌の外側に押す力のバランスで歯並びは保たれています。

また通常（鼻呼吸の場合）は舌の先端は上顎に接するように位置されています。

ただし口呼吸が起こると呼吸がしやすいように舌の位置が下方に移動し、かつお口を開けている状態ですので、口周りの筋力があまり使われず、筋力が低下します。

このバランスが崩れることで、出っ歯や、前歯がうまく噛めない（オープンバイトといいます）、ガタガタの歯並びになってしまします。

また口呼吸により、唾液量が低下し、唾液による自浄作用が得られず虫歯にもなりやすくなる、という悪循環に陥ります。

以上より、子供のうちから口呼吸を改善することがとても重要になってきます。

当院では、マイオブレイス、といった小児矯正に力を入れております。

簡潔に話すと、マウスピースを用いてお口周りの筋肉のバランスを整えることで歯並びを改善していく、というものです。

興味のある方、また話を聞いてみたい方、当院までお越しください。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

※マイオブレイスは自由診療になります。

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