今回は口腔機能についてお話しようと思います。

皆さんはお口の機能と言われてどのような働きを思い浮かべますか？食事や会話などの人と人とのつながりのうえで重要な働きを担ったり、言語・非言語的コミュニケーションに欠かすことができない重要な役割を担っています！また、お顔の見た目の上でも歯並びやお口の形は重要なファクターを占めています。お口の機能が低下すると食べられる食物の種類や量が制限さてしまうため、栄養のバランスがとりにくくなり、食事の質が悪くなるため、免疫や代謝といった体の機能の低下から病気にかかりやすく、治癒しにくくなります。

お口の健康のためには歯やお口の筋肉の状態を健康に保つ必要があります。虫歯になってしまったら虫歯の治療を、歯並びが気になるのであれば矯正治療、お口周りの筋肉が痛ければ筋肉をほぐすような治療を、お口の治療は症状によっては色々なものがあります。私たち歯科医師はお口の健康の手助けが出来ればとおもっておりますので困ったことがありましたらお気軽にご相談頂ければと思います。

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歯科衛生士の関根です

２０２３年どのようにお過ごしですか？

コロナウイルスがインフルエンザと同じ扱いになるかもしれないというニュースを見て

なんだか少しほっとしますね。マスク生活もそろそろ終わりを迎えるかもしれませんね

みなさん、口腔機能という言葉を聞いたことはありますか？噛んだり飲み込んだり、お話をするためのお口の機能のことです。

これらの機能の衰えを、「オーラルフレイル」と呼びます

オーラルフレイルの症状は

・口の乾燥　・飲み込みにくい　・口臭が気になる　・むせる　・固いものが食べにくい

・しっかり噛めない　・口腔内に食塊が残る

など様々です。

予防としては、舌の運動、嚥下のトレーニング、開口運動などがあります。

これらは歯科でも相談可能なので気になる方はお気軽にお声がけくださいね

ではなぜ、オーラルフレイルの予防が必要なのでしょうか？

お口まわりの些細な衰えが積み重なっていくことで食事や人との会話がおっくうになり

社会とのかかわりを断絶してしまう方がとても多く見られます。そうなると、健康状態から要介護の間の段階である

「フレイル」になってしまいます。

人生１００年時代と言われている今だからこそ、健康寿命も伸ばしいつまでも健やかで自立した暮らしを

続けていきたいですよね。

お口の健康は全身の健康の最も重要な役割を果たしています。

自分の歯でしっかり物を噛むことができると認知機能も衰えにくくなりますよ

その為にはできるだけ多く自分の歯を残しましょうね！！（８０２０運動）

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エムズ歯科クリニック元住吉、歯科医師の大島です。

冬の寒さも本格的になってきましたが、皆さん体調を崩さず元気にお過ごしですか？

体調を崩すと食欲がなくなり食べ物が食べづらいということはありませんか？食事をするときの口周りの動きを口腔機能と言います。

口腔機能とは、

①口の中が綺麗に保たれているか？

②乾燥していないか？

③噛む力はあるか？

④唇、舌はしっかり動かせるか？

⑤舌の筋力はあるか？

⑥しっかり噛めているか？

⑦しっかり飲み込めるか？

この７つを検査し調べることができます。

口腔機能が悪くなったらどうなるの？食べられてるから大丈夫！そう思う人もいるかもしれません。

しかし、口腔機能は補い合って食事をする事ができているだけで、そのバランスが崩れた途端に食べられなくなってしまいます。

食事ができないと栄養が偏りカロリーは取れているけど栄養不足という状況が発生してしまい、行き着く先は寝たきりです。

今少しでも食べづらいと感じている方はお近くの歯医者で検査してみてくださいね。

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エムズ歯科クリニック元住吉所属の歯科医師、竹中です^^

寒い日が徐々に減ってきましたね。

梅が咲く季節になり春の訪れを待ち遠しく思っています。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

マスクをつけた生活も長くなってきましたが、口の状態はお変わりないですか？

口を動かす機会が減ったため、「口が乾きやすくなった」「久々に長く話したら口が疲れた」など、口腔機能の低下を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

口や舌がどんな役割を果たし、それによってどういう症状が生じるのかについて解説していきます。

口腔機能には主に5つの役割があります。

1.食事をとる

2.言葉を発する

3.表情をつくる

4.噛み合わせる力と感覚

5.唾液を出す

噛み砕き、飲み込むという食事の一連の流れを歯、頬の筋肉、飲み込むことを舌を使って行っています。

歯並び・虫歯や老化による頬の筋肉の衰えによって、噛む力が減ってしまうことがあります。

マスクをはめて、表情を動かしたり話す機会が減った現代では、筋肉が衰えやすいです。

口腔機能はコミュニケーションや食事また健康のためにとても必要な要素です。

また、唾液もとても重要な要素です。

唾液の作用には、抗菌作用や歯を強くする作用、食事を取りやすくする作用があります。

唾液が出ないと、口が渇きネバネバする、口臭の原因にもなりやすいです。

原因は加齢やストレス、口呼吸などが考えられますが、唾液が出ないことで虫歯や歯周病のリスクがあがります。

どの口腔機能が欠けても、生活に支障をきたす恐れがあります。

気になるポイントがあった場合はあった場合は、お気軽にご相談ください。

口腔機能の検査や改善策などを提案させていただきます！

まだまだ寒い季節ではありますので、お身体にお気をつけください！

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