こんにちは。元住吉トリートメントコーディネーターの寳代です。

四月になり、暖かい日差しとともに新生活が始まる季節になりました。環境の変化で忙しく過ごしている方も多いのではないでしょうか。そんな中、冷たい飲み物や甘いものを口にしたときに、歯がキーンとしみる経験はありませんか。今回は、知覚過敏の原因と対策についてお話しします。

知覚過敏は、歯の表面を覆っているエナメル質がすり減ったり、歯ぐきが下がったりすることで、歯の内側にある象牙質が刺激を受けやすくなる状態です。強い力での歯みがきや、歯ぎしり・食いしばり、酸性の飲食物を頻繁にとる生活習慣などが、影響することがあります。また、年齢とともに歯ぐきが少しずつ下がることで、症状が出る場合もあります。

対策として大切なのは、毎日のケアを見直すことです。歯ブラシはやわらかめを選び、力を入れすぎず、やさしくみがくことを意識してみてください。知覚過敏用の歯みがき粉を使うのも、日常ケアの一つとして取り入れやすい方法です。

しみる症状が続く場合や、違和感が強いときは、早めに歯科医院での確認をおすすめします。原因を確認したうえで、お口の状態に合わせた対応を行うことが大切です。

知覚過敏の感じ方や原因には個人差がありますので、気になることがあれば無理をせずご相談ください。

お待ちしております。