エムズ歯科クリニック能見台の田上です。

暑い夜が続くと、寝苦しさから睡眠の質が気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。睡眠中の歯ぎしりや食いしばりは自覚しにくいものですが、お口やあごに負担をかけることがあります。今回は、その影響と対策についてご紹介します。

歯ぎしりや食いしばりは、就寝中だけでなく、仕事や家事に集中しているときにも起こることがあります。自覚がないまま続くと、歯がすり減ったり欠けたりするだけでなく、あごの関節や周囲の筋肉に負担がかかることがあります。また、朝起きたときにあごのだるさを感じたり、肩や首のこわばりにつながったりする場合もあります。ただし、こうした症状の原因はさまざまであり、必ずしも歯ぎしりや食いしばりだけが原因とは限りません。そのため、気になる症状がある場合は、まず歯科医院で相談することが大切です。

歯ぎしりや食いしばりへの対応のひとつとして、マウスピース治療があります。マウスピースは、主に就寝時に装着することで、歯と歯が直接強く接触することを防ぎ、歯やあごへの負担を和らげることを目的としています。また、歯のすり減りや詰め物への負担を軽減する効果も期待できます。

患者様のお口の状態に合わせて作製するため、装着感や適合性にも配慮されています。ただし、症状や状態によって適応は異なるため、診察を受けたうえで治療方法を検討することが重要です。

歯ぎしりや食いしばりは、自覚しにくい習慣のひとつです。気になる症状がある方は、そのままにせず歯科医院へご相談ください。お口の状態を確認しながら、一人ひとりに合った方法をご提案いたします。

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暑さが本格的になり、夏休みを楽しみにしているお子さまも多い時期になりました。ご家族で過ごす時間が増えるこの季節は、お子さまのお口の健康について見直す良い機会でもあります。

保護者の方から「歯並びが気になるけれど、まだ様子を見ても大丈夫ですか？」というご相談をいただくことがあります。

お子さまの歯並びや噛み合わせは、成長とともに変化していきます。そのため、気になることがあってもすぐに治療が必要とは限りません。一方で、早めに確認しておくことで、成長を見守りながら適切なタイミングを考えやすくなる場合もあります。

ご家庭でチェックしやすいポイントとしては、「前歯が大きく重なっている」「上下の前歯がうまく噛み合わない」「口が開いたままになりやすい」「指しゃぶりや口呼吸の習慣が続いている」などがあります。また、食事の際に噛みにくそうにしていたり、発音が気になったりする場合も、一度相談してみるきっかけになるかもしれません。

小児矯正を始める時期は、お子さまのお口の状態や成長の状況によって異なります。乳歯と永久歯が混ざる時期に経過を確認することも多く、まずは現在の状態を把握することが大切です。早く始めることが良い場合もあれば、成長を見ながら適切な時期を待つ場合もあります。

歯並びや噛み合わせについて気になることがあっても、「まだ小さいから相談は早いかもしれない」と思われる保護者の方もいらっしゃいます。しかし、相談を通じて現在の状態や今後の見通しを知ることで、安心につながることもあります。

お子さま一人ひとりで成長のペースやお口の状態は異なります。少しでも気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。スタッフ一同、お子さまの健やかな成長をサポートできるよう努めてまいります。

エムズ歯科クリニック能見台

歯科助手　田上

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