日々の診療の中で、痛みや腫れが出てから来院される方を多く拝見します。

もちろん適切に治療を進めて痛みを和らげることは大切ですが、「そもそも痛みが出ない状態を保つこと」がもっと大切だと感じています。

これが、予防歯科とメンテナンスの役割です。

むし歯や歯周病は、ゆっくり進行することが多く、初期段階ではほとんど自覚症状がありません。

気づいたときには進行しているケースも珍しくなく、「もっと早く気づけていれば負担が少なかったのに」と感じる場面も少なくありません。

定期的なメンテナンスは、この“気づきにくい変化”を早く見つけるための大切な時間です。

また、毎日の歯みがきだけでは取り切れない汚れがあることも事実です。

特に歯と歯の間、歯ぐきのきわ、噛み合わせの深い溝には汚れが残りやすく、そこから細菌が増えてしまうことがあります。

メンテナンスでは、これらの汚れをしっかり除去し、お口の環境を整えることで、トラブルが起こりにくい状態を維持しやすくなります。

さらに、お口の状態は生活習慣や年齢によって少しずつ変わっていきます。

以前は問題なかった磨き方が合わなくなることもあり、定期的なチェックでその都度ケア方法を調整することがとても重要です。

実際に「磨き方を変えただけで出血が減った」と喜ばれる方も多く、日々のケアの質が上がることは、ご自身の安心にもつながります。

忙しい毎日の中で、歯科医院に行く時間をつくるのは簡単ではないと思います。

それでも数ヶ月に一度でもメンテナンスに通っていただくことで、長期的に見ると治療の回数や負担が大きく減る可能性があります。

これは、患者さんにとっても私たちにとっても、とても嬉しいことです。

エムズ歯科クリニック能見台では、患者さんのお話を伺いながら、一緒に無理なく続けられる予防プランを考えています。

「痛みはないけれど、気になる」「前回から時間が空いてしまった」という方も、どうぞ気軽にお越しください。

皆さんのお口が健康で、食事や会話をいつまでも楽しめるようお手伝いできれば嬉しいです。

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歯科医院を選ぶとき、皆さんはどんなことを重視されていますか？

「家から近い」「予約が取りやすい」「先生が優しい」など、さまざまな基準があると思います。

今回は、安心して通える歯科医院を見つけるためのポイントを、いくつかご紹介したいと思います。

1. 通いやすさは大切な要素

まずは、通いやすさ。歯科治療は一度で終わることが少なく、何度か通院が必要になることが多いです。駅からのアクセスや駐車場の有無、診療時間など、自分の生活スタイルに合った医院を選ぶことで、無理なく通院を続けることができます。

2. 丁寧な説明があるかどうか

治療内容について、しっかりと説明してくれるかどうかも重要です。初めての治療や不安なことがあるとき、納得できるまで話を聞いてくれる先生やスタッフがいると安心ですよね。患者さんの気持ちに寄り添いながら、わかりやすく説明してくれる医院は、信頼できる場所だと感じられると思います。

3. 衛生管理が行き届いているか

院内の清潔感や、器具の消毒・滅菌がしっかりされているかも確認したいポイントです。待合室や診療室が清潔に保たれていると、安心して治療を受けることができます。見えない部分にも気を配っている医院は、患者さんの安全を第一に考えている証です。

4. スタッフの対応や雰囲気

受付や歯科衛生士の方々の対応も、医院の雰囲気を左右する大切な要素です。笑顔で迎えてくれる、親身になって話を聞いてくれる、そんなスタッフがいる医院は、通うのが楽しみになる場所になります。医院全体の雰囲気が温かいと、自然とリラックスして治療を受けられます。

5. 自分に合った医院を見つけることが大切

最後に、どんなに評判が良くても、自分に合っているかどうかが一番大切です。

実際に足を運んでみて、雰囲気や先生との相性を感じてみるのも良い方法です。

長く付き合っていく歯科医院だからこそ、自分が安心して通える場所を選びたいですね。

歯科医院選びは、健康な口元を保つための第一歩です。

この記事が、皆さんの医院選びの参考になれば嬉しいです。

エムズ歯科クリニック能見台では、皆さんが安心して通えるよう、スタッフ一同心を込めて対応しております。

どうぞお気軽にご相談ください。

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デンタルフロスは、歯と歯の間の汚れを取り除くための重要なツールです。歯ブラシだけでは届かない部分にある食べかすやプラークを効果的に除去することができます。これにより、虫歯や歯周病の予防に大いに役立ちます。

デンタルフロスの使い方は簡単です。まず、約40センチメートルのフロスを取り、両手の中指に巻きつけます。次に、親指と人差し指を使ってフロスをしっかりと持ち、歯と歯の間に優しく挿入します。このとき、無理に押し込まず、ゆっくりと動かすことがポイントです。フロスを上下に動かしながら、歯の側面に沿って汚れを取り除きます。これをすべての歯間で繰り返します。

デンタルフロスには、ワックス付きやワックスなし、フレーバー付きなどさまざまな種類があります。自分に合ったものを選ぶことで、より快適に使用することができます。また、フロスホルダーを使うと、さらに使いやすくなります。

デンタルフロスを毎日の習慣にすることで、口腔内の健康を維持することができます。特に、歯と歯の間の清掃は虫歯や歯周病の予防に非常に重要です。歯ブラシだけでは不十分な場合が多いため、デンタルフロスを併用することをおすすめします。

エムズ歯科クリニックでは、患者様一人ひとりに合った口腔ケアの方法を提案しています。デンタルフロスの使い方や選び方についてもお気軽にご相談ください。皆様の健康な笑顔をサポートするために、私たちは常に最善を尽くしています。

これからも、エムズ歯科クリニックのスタッフブログをよろしくお願いいたします。次回もお楽しみに！

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エムズ歯科クリニック能見台所属の歯科医師の小野です。

寒さが本格的に変わり、街はクリスマスの装飾で彩られてきましたね。

さて、今回は虫歯予防についてお話ししようと思います。

虫歯の原因は歯の表面についた歯垢です。

歯垢に虫歯を作るミュータンス菌が棲み、糖分を栄養にして代謝物として酸を出します。酸が歯の表面を溶かし、その部分に穴をあけることによって虫歯になってしまいます。

そこでお家でできる虫歯予防について説明していきます。

・フッ素含有の歯磨剤を使う

歯磨剤はフッ素含有のものを使うのをお勧めします。フッ素はミュータンス菌が代謝した酸で溶けた部分を再石灰化させて耐酸性・結晶性の向上させる効果があるので、フッ素が入ってる歯磨剤を使うことで、歯が溶けにくく、虫歯になりにくくする手助けをしてくれます。

・歯ブラシだけではなく補助的清掃器具を使う

歯ブラシのみのブラッシングでは目では見えない歯と歯の隙間などを綺麗に磨くことができません。歯間ブラシやフロスなどの補助的清掃器具を併用することで、そういった歯ブラシだけでは手の届きにくい箇所の磨き残しを防ぐことができ、虫歯の予防に繋がります。また、ブラッシングをするときは、漫然と磨くのではなく鏡を見ながら丁寧に歯茎の際なども当てながらやさしく磨きましょう。

・間食をしない、食生活に気をつける

おやつなどをよくたべる人は、口腔内の環境が酸性に偏る時間が増えてしまい、虫歯になりやすくなってしまいます。食事は摂る時間を決めて、間食を減らす努力をしましょう。

他にもクリニックでの清掃もとても効果的です。

気になる方はぜひクリーニングにいらしてください。

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残暑もようやく終わり秋めいてきましたね。

夏バテも解消されたころでしょうか。

今年の夏は、例年以上に暑さが厳しく長い日々が続きましたね。

今回は、洗口液についてお話したいと思います。

皆さんは、洗口液をご存知でしょうか？

テレビＣＭなどでご覧になったことがあると思いますが、歯磨きに比べまだまだ使っている方は少ないかもしれませんね。

液体のものには、洗口液と液体歯磨きがありますが

液体歯磨きは、すすいだ後にブラッシングするものやお口に含んでブラッシングするものがあるので

購入際には、パッケージを良く確認してください。

洗口液は、　食後の歯ブラシによるブラッシング後に行う補助的なツールとしてすすぐだけでとても手軽に使えます。

さらに、就寝前の使用で就寝中の細菌の増加を抑えて朝のお口のなかのネバネバを軽減できます。

また、外出時や家庭でも時間のなく歯ブラシによるブラッシングが出来ない時などに洗口液を使うだけでもある程度汚れを落とすことができます。

使用方法は、ブラッシング後にお口を漱いだ後に、洗口液を口に含んだら口全体に歯ブラシが届かない部分までいきわたらせるように意識してみましょう。

使用後は、口を水ですすぐしない方が効果を発揮します。

秋になり食欲が増していると思いますので、食後にはお口のブラッシングと洗口液の使用を忘れずに行ってくださいね。

洗口液は、あくまでもむし歯や歯周病予防の補助的なツールなので必ず歯ブラシによるブラッシングを忘れずに行ってください。

エムズ歯科クリニックでも洗口液を販売しています。

歯科医院専売の洗口液で３つの薬用成分が配合されており、虫歯・歯周病予防にも効果的です。

ご希望の方は、お気軽にスタッフにお声掛けくださいね。

こちらを参照ください。

洗口液

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夏ももうすぐ終わりですね！
まだまだ暑い日が続くと思いますが…。
私は食べ物で季節を感じるタイプなので（笑）、スイカ、もも、冷やし中華！と夏もりだくさんな食べ物をたくさん食べられて満足です！
また秋はぶどうやくりごはん、秋刀魚などたくさん食べたいな～と今からわくわくしています。

さて、今月はセラミックスのお話です。
みなさんはお口の中に詰め物や被せ物はありますか？
金属の被せ物だったり、強化プラスチックだったり…。
実は金属はむし歯のなりやすさ、強化プラスチックは割れやすさ、着色のしやすさから将来やり替えるリスクが生じます。
もちろんむし歯や割れてしまうと自分の歯を守るため治療が必要になりますが、やり替える度に自分の歯が削れてしまい自分の歯が小さくなったり、詰め物で済んでいたところが被せ物になることも。

では、なるべくやり替えをしなくて良くするにはどうしたら良いか？
そんな時セラミックスがおすすめです。
セラミックスは日本語にすると陶器を指します。お茶碗などと同じような材質です。
たとえばお茶碗にご飯粒が着いた時、洗うとするんとご飯粒が落ちてくれますよね。
また、色の濃いものを食べてもしっかりと落とせば色がつきっぱなしということも少ないですよね。
陶器は汚れがつきにくい材質なんです。
これを歯に使ってあげると、むし歯や着色から歯を守ってくれるんです！
すなわち、再治療のリスクを下げることができる、自分の歯を守ることに繋がります。

セラミックスには種類があり、透明感や強度、それぞれに良さがあります。
セラミックスを御検討される際には歯科医師や、トリートメントコーディネーターという専門のスタッフからしっかりとご説明させていただき、おひとりおひとりの噛み合わせの強さや治療する歯の部位などに合わせたご提案をさせていただきます。
（実はずっと私も管理栄養士と名乗っていましたがトリートメントコーディネーターです！）

セラミックスの治療は自由診療です。
当院のホームページにも費用例などございます。
もし宜しければ、私たちからもしっかりとご説明し提案させて頂きたいので少しでも気になるようでしたらお気軽にお声かけください！
治療の費用例 (ms-dental.com)

むし歯の治療だけでなく、お口の中の歯ブラシやクリーニングも大切です！
治療だけでなく是非定期検診にもいらしてくださいね～！

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最近は晴れの日も多くなってきましたね。もうすぐ梅雨明けでしょうか？

また緊急事態宣言も出ましたし、熱中症対策しながら手洗い、うがいで感染対策は行っていきたいものですね。

さて、今日は私の最近のお気に入りの歯磨き粉についてお話しますね。

皆さんは「SP-Tジェル」、ご存知ですか？

SP-Tジェルは歯周病に効果のある薬用成分を配合していて、粘性の高いジェルのため歯肉に長く成分が留まり効果的にアプローチします。

また、フッ化ナトリウムを高く含むため、歯肉だけでなくむし歯予防にも最適です！

私は今まで一般的な歯磨き粉を使っていましたが、泡立ちがいいものはそれだけでなんとなく磨けてる気になっていました。

ジェルタイプは泡立たないため、磨き残しがないか確認しながら磨くことができます。

歯周病やむし歯は症状に気が付かないまま進行することもありますので、身近なもので日々予防していけるといいですね。

SP-Tジェルは当院の受付でも販売しております。気になる方はお気軽に歯科衛生士や歯科医師、スタッフにお声掛けください！

歯周病、むし歯などお口のトラブルの予防には定期健診が一番です。ぜひ、検診を受けにいらしてくださいね。

スタッフ一同、お待ちしております！

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