能見台所属管理栄養士の富澤です。

もうすぐ7月！5月の中頃から雨が続いたり、むしむししたりして体調は崩したりなかったでしょうか？

私は偏頭痛など、天気が悪くなったりすると何かと不調が出るときもありますが適度に自分の好きな物をご褒美で食べたりして元気を出しています！（笑）

また梅雨が明けて暑くなると、夏バテで食欲があまりでなかったりと体の不調のサインが出ることもあるかと思いますのであまり無理しすぎない範囲で頑張っていきましょうね。

さて、今回は「口臭」についてのお話です。

突然ですが「口臭ケア」と聞いて何も思い浮かべますか？歯ブラシ、歯磨き粉、洗口剤…お口のケアと一言で言っても、選ぶケアグッズによっていくつもありますよね。

みなさんは「舌苔」という言葉は聞いたことがありますか？舌苔は舌の上についた汚れのことで、実は口臭の原因の約8割がこの舌苔と言われています。

様々な理由で舌苔は増加しまうのですが、この舌苔を取り除くことで口臭ケアをすることができます！

一番のおすすめは舌ブラシです！ドラッグストアにも最近は専用の舌ブラシが販売しているかと思います。舌の組織は粘膜で柔らかいので、専用おのブラシを使うことで舌の組織を傷つけることなく、ケアすることができます！

また、おいしく舌ケアができる方法もあります。「ブレオEX」というタブレットで、粒が大きく表面がざらざらしているので舌の上で転がすことによって舌苔を取り除くことができます。

味はグリーンアップル、グレープの2種類あり美味しくケアすることができます。また、お口の中の乾燥も口臭の原因の1つなのですが、タブレットを食べることで唾液の分泌を促すこともできます。

ブレオEXは出来るだけ噛まずに舌で舐めることで舌苔に効果があります！

1袋にたくさん入っていますがチャック付きなので持ち運びにも便利なことと、ブレオEXは歯科での販売です！

もちろん当院でも販売しておりますので、もし気になる方がいらっしゃいましたら受付スタッフや検診の際に歯科衛生士へぜひお声掛けください♪

ブレオEX、おいしいので私もたまにおやつ代わりに1粒ころころ舌で転がしています（笑）

ほかにも口臭のケアのためにも歯周病のケアや定期的なクリーニングは重要です。ぜひお気軽に検診にいらしてください。

スタッフ一同、お待ちしております！

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能見台所属、管理栄養士の富澤です。

暖かくなってきましたが、まだまだマスクを外せない時期が続きますね。
マスクをしていると、たまに口臭が気になることがあると思います。

お口のなかの雑菌など原因は様々ですが、その中のひとつに舌苔があります。
舌苔とは舌の汚れのことです。
口腔内のはがれた粘膜の細胞や食べ物の残りが舌にこびりつくことで舌が汚れていきます。
専用のブラシで舌を磨くことも有効ですが、このタブレットを食べれば舌ケアが可能になります。

それは、ブレオEXです！

ブレオEXは歯科専売の商品で、表面がでこぼこしているタブレットを舌の上で溶かして食べることで簡単に舌ケアができるようになります。
味はグリーンアップル味とグレープ味です。
ちなみに、私はグレープ味がおすすめです！！

おいしく舌ケア、口臭ケアを始めてみませんか？

各医院の受付で販売しておりますので、気になる方はスタッフや歯科衛生士にお気軽にお問い合わせください。

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