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誤嚥性肺炎とは

誤嚥性肺炎は、食べ物や飲み物、唾液などが誤って気管に入り、肺に炎症を起こす病気です。特に高齢の方や嚥下機能が低下している方に多く見られます。加齢や病気によって飲み込みの力が弱まると、食事中だけでなく睡眠中にも唾液が気管に入りやすくなり、肺炎の原因となることがあります。

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リスクが高い年齢・性別・習慣

• 年齢

65歳以上の方は嚥下機能が低下しやすく、誤嚥のリスクが高まります。筋力や反射の低下が影響します。

• 性別

性別による大きな差はありませんが、男性は喫煙や飲酒習慣が多い傾向があり、これが嚥下機能や肺炎リスクに影響する場合があります。

• 生活習慣の欠如

口腔ケアを怠ると、口の中の細菌が増え、誤嚥時に肺へ入り炎症を起こしやすくなります。また、水分不足や運動不足も嚥下機能の低下につながります。食事の際に背筋を伸ばし、ゆっくりよく噛むことも大切です。

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予防のためにできること

• 口腔ケアをしっかり行う

歯磨きやうがいを丁寧に行い、口腔内を清潔に保ちましょう。

• 食事の姿勢に注意する

背筋を伸ばし、急がずゆっくり食べることがポイントです。

• 嚥下機能のチェック

むせやすい、飲み込みにくいと感じる場合は、歯科や医療機関に相談しましょう。

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おわりに

誤嚥性肺炎は、日常の習慣で予防できることが多い病気です。口腔ケアや食事の工夫を続けることで、健康な毎日をサポートできます。気になる症状がある方は、どうぞお気軽にご相談ください。皆さまが安心して過ごせるよう、私たちもお手伝いしてまいります。

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エムズ歯科クリニック能見台　歯科医師の平野です。

最近は気温も上がり、昼間は半袖でも過ごせるようになってきましたね。

今回は「歯周病」に関して少しお話をさせて頂ければと思います。

歯周病という名前は何となく聞いたことがあると思いますが

虫歯と比較すると「歯が欠けている」「しみる」「ズキズキする」など分かりやすい症状がないためなかなか意識することも難しいかと思います。

そのような歯周病ですが覚えておいて頂きたいのは、口臭などの原因になることはもちろん

歯を失う原因として虫歯より多いという事実です。

加えて歯だけではなく、糖尿病・心臓血管系疾患・誤嚥性肺炎など全身にも関わってくる可能性もあります。

皆さんが思っている以上にリスクの高い病気かもしれません。

歯周病の治療には原因菌の除去が必要ですが、歯に歯石という塊がついていると難しく、その歯石は一度ついてしまうと歯ブラシではほぼ除去出来ません。

つまりいくら頑張って歯磨きをしても改善しない可能性があります。

気になる方はぜひ一度歯科での検診をおすすめします。

またバランスの取れた栄養摂取も大切になってきますのでサプリなども良いかもしれません。

話を聞いてみたい方は気軽に声をかけて頂ければと思います。

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