エムズ歯科クリニック能見台の鈴木です！

9月になり、少しずつ季節の移り変わりを感じる頃となりました
日中はまだ暑さが続く日もありますので、体調に気を付けながらお過ごしくださいね。

今回は、意外と多くの方にみられる「歯ぎしり・食いしばり」についてお話ししたいと思います。

歯ぎしりや食いしばりは、寝ている間だけでなく、日中に無意識に行っている方も少なくありません。

「朝起きるとあごが疲れている」「肩こりや頭の重さが気になる」といったお悩みの背景に、歯ぎしりや食いしばりが関係していることがあります。

歯ぎしりや食いしばりの原因は一つではなく、ストレスや生活習慣、睡眠時の状況など、さまざまな要因が関わると考えられています。

ご自身では気付きにくく、ご家族に指摘されて初めて知るケースも少なくありません。

強い力が歯やあごに繰り返しかかることで、歯がすり減ったり欠けたりするほか、詰め物や被せ物が外れやすくなることがあります。

また、あごの関節や周囲の筋肉に負担がかかり、あごのだるさや違和感、頭痛や肩こりにつながる場合もあります。

症状や影響の現れ方には個人差がありますが、早めに状態を確認することが大切です。

こうした負担を軽減する方法の一つとして、ナイトガードと呼ばれるマウスピースを使用する治療があります。

就寝時に装着することで、歯同士が直接強く接触するのを防ぎ、歯や詰め物、被せ物への負担を和らげることが期待できます。

ただし、歯ぎしりや食いしばりそのものを完全になくす治療ではなく、症状やお口の状態によって効果の感じ方には個人差があります。

歯ぎしりや食いしばりは、ご自身では気付きにくい習慣だからこそ、定期的な歯科受診で確認することがおすすめです！

朝起きたときのあごの疲れや、ご家族から歯ぎしりを指摘されたことがある方は、お気軽にご相談ください。

エムズ歯科クリニック能見台
鈴木

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こんにちは

エムズ歯科クリニック能見台の鈴木です。

4月に入り、ぽかぽかとした春らしい陽気の日が増えてきましたね新生活が始まるこの時期、環境の変化でお忙しい方も多いのではないでしょうか。

さて、今回は歯がしみる原因についてお話ししていきたいと思います。

みなさんは冷たいものや甘いものを口にしたとき、「キーン」と歯がしみることはありませんか？？このような症状は「知覚過敏」と呼ばれ、多くの方が一度は経験される身近なお悩みです。

知覚過敏の主な原因は、歯の表面を覆っているエナメル質がすり減ったり、歯ぐきが下がることで、内部の象牙質が露出してしまうことにあります。象牙質には細かい管が通っており、そこを通じて刺激が神経に伝わることで、しみる感覚が起こります。強い力での歯みがきや、歯ぎしり・食いしばり、酸性の飲食物のとりすぎなどが影響することもあります。

ご自宅でできる対策としては、まず歯みがきの方法を見直すことが大切です。やわらかめの歯ブラシを使用し、力を入れすぎず優しく磨くよう心がけてみてください。また、知覚過敏用の歯みがき剤を取り入れるのも一つの方法です。継続して使うことで、しみる症状の軽減が期待されます。

さらに、冷たいものや酸っぱいものを一度に多くとりすぎないようにすることや、歯ぎしりが気になる方はナイトガードの使用を検討することも役立つ場合があります。

ただし、しみる症状の背景にはむし歯や歯のひびなど、別の原因が隠れていることもあります。症状が続く場合や強くなる場合は、無理をせず歯科医院での確認をおすすめいたします。

毎日のちょっとした工夫で、お口の快適さはぐっと変わります。気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

エムズ歯科クリニック能見台　鈴木

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あっという間に10月も終わろうとしていて、気づけば年末がすぐそこに近づいていますね。

今日は定期健診の大切さについてお話します。

先日、自分の口全体のレントゲンを撮ってもらったら、治療が必要な状態の歯が見つかりました。今までしっかり歯磨きをして、気を付けてはいたつもりですが、危ない状態だったことがわかりました。。。

定期的に診てもらうことは大切なんだな～と改めて感じました。

当院では、定期健診の際に歯科衛生士から歯磨きのアドバイスや、歯ブラシだけではとりきれない歯石の除去などもおこなっています。最後には歯科医師のチェックもさせていただいております。

定期的にクリーニングや虫歯のチェックをおこなっていくことで、早期の治療に入れたり、虫歯の予防にもつながります。

お口のケアグッズもたくさん取り扱っています♪

年末年始に向けて、定期健診に来てみてはいかがでしょうか？？

お気軽にお電話お待ちしております。

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