こんにちは。
まだ暑さも残る中元気でお過ごしでしょうか。

さて、今回はホワイトニングについてお話ししていきたいと思います。

ホワイトニングは、歯の表面に蓄積した汚れや着色を取り除き、歯本来の白さを取り戻すための美容的な施術です。近年、歯の美しさに対する関心が高まり、歯のホワイトニングは多くの人々に人気となっています。一般的には「オフィスホワイトニング」と「ホームホワイトニング」という2つの方法があり、それぞれに特徴があります。

まず、オフィスホワイトニングは歯科医院で専門的に行う方法です。歯科医師が高濃度の薬剤を使用し、専用の光を当てることで短時間で効果を得られるのが特徴です。施術は約1～2時間で完了し、即効性を求める人や、結婚式や面接など特別なイベント前に歯を白くしたい人に適しています。また、プロの施術のため、より高い安全性が期待できます。

一方、ホームホワイトニングは自宅で行う方法です。歯科医師の指導のもと、専用のマウスピースにホワイトニングジェルを入れ、毎日数時間装着することで徐々に歯を白くしていきます。この方法はオフィスホワイトニングに比べて時間がかかるものの、自分のペースで行える点が魅力です。また、歯にかかる負担が少なく、知覚過敏を避けたい人にも適しています。

しかし、ホワイトニングにはリスクもあります。特に、施術後に一時的な知覚過敏が起こることがあり、冷たい飲み物や空気に歯がしみる場合があります。そのため、施術前に歯科医師と十分に相談し、自分に合った方法を選ぶことが重要です。さらに、ホワイトニング後は色素の強い飲み物や食べ物（コーヒー、ワイン、カレーなど）を避けるなど、日常的なケアも必要です。

また、どちらも保険がきかない自由診療でオフィスホワイトニングは1歯5000円前後、ホームホワイトニングはマウスピースも含めて2～30000円となっています。

自身にどちらが合うかはかかっている歯医者さんと相談してみて下さい。

では暑い日ももうじき終わると思いますので涼しい秋を楽しみに頑張りましょう。