こんにちは。エムズ歯科クリニック院長の津田義人です。

今回は、毎日の歯磨きと並んで、お口の健康に欠かせない「洗口液」についてお話したいと思います。

歯磨きでは落としきれない、歯と歯の間や歯周ポケットに潜む細菌を洗い流し、口臭予防や虫歯予防に役立つのが洗口液です。

洗口液には、様々な種類があり、それぞれ特徴が異なります。

• フッ素配合の洗口液: 歯を強化し、虫歯予防に効果的です。
• 殺菌成分配合の洗口液: 口腔内の細菌を殺菌し、口臭予防に効果的です。
• ハーブエキス配合の洗口液: 口臭を消し、爽やかな息を保ちます。

ご自身の口腔内の状態や、求める効果に合わせて、適切な洗口液を選ぶことが大切です。

洗口液を選ぶ際のポイント

• アルコール配合の有無: アルコールは殺菌効果が高いですが、口内を乾燥させる可能性もあります。
• 味: 長く使い続けられる、自分に合った味が大切です。
• 成分: アレルギーをお持ちの方は、成分表示をしっかり確認しましょう。

洗口液の使い方

• 歯磨き後、コップ1杯の洗口液を約30秒口に含み、口全体に行き渡らせます。
• その後、洗口液を吐き出し、うがいをします。

洗口液の効果を最大限に引き出すために

• 歯磨きをしっかりと行い、歯垢を落とすことが大切です。
• 定期的に歯科医院で検診を受け、歯周病などの病気を早期発見しましょう。

洗口液は、歯磨きだけでは取り除けない汚れを落とす補助的な役割を果たします。毎日の歯磨きと併せて、洗口液もご活用いただき、健康な口腔内を保ちましょう。

ご自身の口腔内の状態に合った洗口液を選ぶ際は、お気軽に歯科医師にご相談ください。

エムズ歯科クリニック 院長　津田義人