こんにちは。

東中野クリニックの受付　西村です。

最近ずっと暑いですが、海にもプールにも行く予定がないので・・

自宅の庭で日焼けをしてみました！(笑)

何も塗らなかったのでジリジリ焼けてしまい、

今とっても痛いです・・・

私はたくさん水分を摂ったので大丈夫でしたが、

みなさんもこの暑さですので熱中症や熱射病に気を付けてくださいね。

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こんにちは。東中野受付の西村です。

先日、以前から欲しかったノートパソコンを買いました！！

給付金で購入したのですが、個人的にはとても良い使い道だったと思っています！

みなさんは給付金をどのように使いますか？

ご来院の際に、ぜひお話聞かせてください！

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こんにちは。

東中野受付の西村です。

緊急事態宣言が解除されましたが、

まだ居酒屋に行けておらずとてもうずうずしています。(笑)

そんな時に自宅でおいしいビールが飲めるものを知人に贈りました。

缶ビールにそのまま装着するだけのビールサーバーです！！

しっかり泡ができるのでおいしく飲むことができるみたいです。

私も自分用に買おうかなと検討中です。(笑)

今までのような生活は送れない日々が続きますが、

マスク着用での熱中症などお気を付けくださいね。

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こんにちは。

東中野受付の西村です。

最近妹が家にいるので夜一緒にダイエットのため筋トレをしているのですが、全く運動をしていなかたったのに急に動いたので筋肉痛を超えて筋を痛めてしまいました・・

運動後のストレッチはよくしますが、動く前にもストレッチはした方がいいですね＞＜

股関節が痛いので何もできなくなってしまいました・・・

もう少ししたらまた頑張って筋トレしようと思います。

もう少し緊急事態が続きますが、みなさんお家にいましょう！

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こんにちは。

東中野の西村です。

最近なにもやることがなく、空き巣に入られたような部屋をようやく片付けました！(笑)

部屋がすごく広く感じます。

今度は家具も新しくしてカスタマイズしようと思います！

ほとんど家から出ないという方も多いと思います。

おうち時間を楽しみながら感染予防していきましょう！

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こんにちは。

東中野受付の西村です。

春になったので先日思い切って髪を短くしました！！

私的には気に入ってるのですが、周りからは不評で少し残念です・・(笑)

早く伸びてほしいです・・・・

最近家の中で過ごす方がほとんどだと思います。

こまめな手洗いうがいと歯磨きもお忘れずに！

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こんにちは。

エムズ歯科クリニック東中野の西村です。

今、某ドラマにハマっていて毎週胸キュンしており、

火曜日が来るのを楽しみにしています！（笑）

もし同じように好きな方がいらっしゃいましたら、

ぜひ感想を聞かせていただきたいです。

お口の中のご相談もお気軽にご相談ください。

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こんにちは。

東中野の助手の西村です。

最近太ったとよく言われるのですが、

そうなんです。最近食欲が止まらないんです。。。

秋はおいしいものがたくさんありますが、

体調管理と体型改善を残り少ない今年の目標に決めてがんばります。。。！

みなさんも体調管理には気をつけてくださいね。

お口の中も定期的にメンテナンスしましょう！

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こんにちは。

東中野の助手の西村です。

録り溜めしておいたドラマや、DVD鑑賞をするのが

私の休みの日の過ごし方なのですが、

先日まで普通に使えていたのにいきなり壊れてしまいました。。。。

録画はできるのにDVDを読み込まなくなってしまい

いまとてもショックを受けています。。。。

。。。新しいものを買おうか検討中です。

これと同じで歯も壊れてからでは遅いので、

定期的に検診を受け自分のきれいな歯を保てるようにしたいですね！

いつでもお待ちしております。

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こんにちは。

東中野の助手、西村です。

最近暑い日が続いてますね。。。

私はとっても暑がりなので毎日溶けそうな思いです(笑)

みなさん体調管理には気をつけてくださいね。

あ、、、お口の中の管理も忘れずにしてくださいね！

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