こんにちは。

東中野クリニックの受付　西村です。

最近ずっと暑いですが、海にもプールにも行く予定がないので・・

自宅の庭で日焼けをしてみました！(笑)

何も塗らなかったのでジリジリ焼けてしまい、

今とっても痛いです・・・

私はたくさん水分を摂ったので大丈夫でしたが、

みなさんもこの暑さですので熱中症や熱射病に気を付けてくださいね。