こんにちは　弘明寺受付の青栁です。

最近ジムに通い始めました！

週３回筋トレをしています。

運動して汗をかくと気持ちがいいですね！

食生活も見直してみると、これまで間食が多かったなーと気づきました。

まだまだ理想の数値には達しませんが、コツコツ継続して頑張りたいと思います！

梅雨で運動不足になりがちですが、身体の健康もお口の健康も気にかけてあげたいですね。

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東中野で助手をしております、高橋です。

３ヶ月前からジムに通い始めたのですが、

ここ数日で筋トレを強化しています。

筋肉といえば、ラグビー選手！！！

ラグビー選手はマウスピースをしていますね！！！

ぜひ、エムズでマウスピースを作ってみませんか？お待ちしております！

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こんにちは。歯科医師の庄司です。

最近体重が増えてきてしまい、服がきつくなってしまっているのが悩みです。

弘明寺院の近くに２４時間openしているフィットネスジムができたのので、通おうか考え中です。

最近寒くなってきたので、体調管理にも運動はいいかもしれません。

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