こんにちは。

元住吉の歯科助手、西村です。

私はここ何年も痩せる痩せる詐欺をしているのですが、

本当に今年こそは痩せてみようと思い、先日ランニングをしました！

筋トレをしてから４０分ほど走ったのですが、

絶賛筋肉痛です、、、(笑)

走って帰ってきてお風呂に入って寝たら

次の日なんだかスッキリしていました！

頑張ってしっかり継続しようと思います(笑)

歯も自己管理が大切です。

定期的に検診にいらしてくださいね。

お待ちしております。

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予防所属・歯科衛生士の田口です。

私は最近ランニングにはまってます。

今の季節は、暑くもなく寒くもなくランニングに最適ですよね！！

運動後だけでなく、ふだんから水分補給をしっかり行って、健康に５月を過ごしましょう！！

是非、お口の健康のためにも歯科医院でクリーニングもしましょう！お待ちしております！！

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