こんにちは。

元住吉の歯科助手、西村です。

私はここ何年も痩せる痩せる詐欺をしているのですが、

本当に今年こそは痩せてみようと思い、先日ランニングをしました！

筋トレをしてから４０分ほど走ったのですが、

絶賛筋肉痛です、、、(笑)

走って帰ってきてお風呂に入って寝たら

次の日なんだかスッキリしていました！

頑張ってしっかり継続しようと思います(笑)

歯も自己管理が大切です。

定期的に検診にいらしてくださいね。

お待ちしております。