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2月に入り、寒さが続く日々となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

空気の乾燥も気になるこの季節は、体調管理とあわせてお口の中のケアも意識したい時期ですね。

今回は、「歯磨きをしていても汚れが残りやすい意外な場所」についてお話しします。

毎日歯磨きをしていると、「ここはしっかり磨けているはず」と思う場所があるのではないでしょうか。

しかし実際には、磨き残しはどこにでも起こるわけではなく、特に汚れが残りやすい場所があります。

ここが、あまり知られていない豆知識の一つです。

まず挙げられるのが、歯と歯の間です。

歯ブラシの毛先は基本的に上から当たるため、歯と歯の間の汚れには入り込みにくい構造になっています。

そのため、毎日丁寧に歯磨きをしていても、この部分の汚れは残りやすく、見た目では気づきにくい場所でもあります。

もう一つが、奥歯の内側です。

奥歯は形が複雑なうえ、頬や舌に邪魔されやすく、毛先が十分に当たりにくい特徴があります。

自分ではしっかり磨いているつもりでも、鏡で確認しにくいことから、知らないうちに汚れが残ってしまうことがあります。

このような磨き残しが続くと、少しずつお口のトラブルにつながりやすくなります。

だからこそ、歯ブラシだけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシを取り入れることが役立ちます。

特に歯と歯の間は、補助的な清掃用具を使うことで汚れを落としやすくなります。

毎日完璧に行う必要はありませんが、

「夜は少し丁寧に磨く」「気になる場所を意識してケアする」

といった小さな心がけだけでも、お口の中の環境は変わってきます。

エムズ総合歯科クリニック綱島では、患者さまのお口の状態に合わせたセルフケアのアドバイスを行っています。

普段の歯磨きに少し意識をプラスして、無理なくお口の健康を守っていきましょう。

寒い日が続きますので、どうぞお身体とお口のケアを大切にお過ごしください。

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歯磨き剤に含まれる有効成分は、私たちの口腔衛生にとって重要な役割を果たしています。今回は、これらの成分がどのようにして私たちの歯を守り、健康を維持するのかについてお話しします。

まず、多くの歯磨き剤に含まれるフッ素は、虫歯を予防するために非常に効果的です。フッ素は歯のエナメル質を強化し、酸による溶解を防ぐことで、虫歯のリスクを減らします。また、フッ素は歯垢の形成を抑制し、歯垢を除去するのにも役立ちます。

次に、ピロリン酸ナトリウムやポリリン酸ナトリウムなどの成分は、歯石の形成を防ぐ効果があります。これらの成分は、歯石の主成分であるカルシウムと結合し、歯石が硬化するのを防ぎます。歯石は歯周病の原因となるため、これを防ぐことは口腔衛生を保つ上で重要です。

また、キシリトールやソルビトールといった甘味料は、虫歯の原因となる細菌の活動を抑制する効果があります。これらの成分は、細菌が糖を分解する際に発生する酸を減らし、虫歯のリスクを下げるのに役立ちます。

さらに、歯磨き剤には、歯肉炎や口臭を防ぐための抗菌成分も含まれています。トリクロサンやクロルヘキシジンなどの成分は、口腔内の細菌の増殖を抑制し、歯肉炎や口臭の予防に効果的です。

いかがだったでしょうか。歯磨き剤にはこのほかにもさまざまな成分が入っているものがあります。自分にあった歯磨き剤について気になる方はぜひ気軽にご相談ください。

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歯科助手の西村です。

みなさんはこの春、花見などされましたか？

私は春らしいことが何一つできず、

気づいたら梅雨になっていくな〜と感じています。

さて、私たちには親知らずを除いて28本の歯があります。

食事をするためのものですが、

動物にとってはもっと役割があります。

今回は、それについて少し書いてみようと思います。

まず、野生動物はペットと違い、エサを与えてもらえないので、

自分で捕まえる必要があります。

その際、闘うこともあるでしょう。

攻撃、防御、どちらにも歯は役にたちます。

また捕まえた獲物を噛み砕いたり、食いちぎるための役割も担っています。

捕食以外にも、私たちには腕がありいろんなものを掴めますが、

それが難しい動物にとっては、歯がその役割を担います。

よく子供をくわえて運ぶ、母親を見たことがありますよね。

牙などで傷つけることはないのかと心配になりますが、

そのために子供の首のところの皮は、

たるみやすいようになっているそうです！

そして、動物によって、それぞれが生きやすいように歯の形も進化し、

私たちのように形の違う歯が並んでいる「異形歯性」と、

ワニやイルカなど、同じ形の歯が並んでいる「同形歯性」に分けることができます。

アリクイやカメにはそもそも歯がありません。

動物にとって歯は捕食の役割が大きいですが、

私たちも歯がなくなってしまうと、

美味しくご飯を食べることができません。

寂しいですよね・・。

そして、コロナ禍も落ち着きを見せてきた今、

マスクオフの機会も増えてきました。

思いっきり笑いたくはありませんか？

一緒に歯磨きで虫歯を予防しましょう！

虫歯になってしまったら、悪化する前に治療しましょう！

お気軽にご連絡ください。

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受付の西村です。

みなさんは歯磨きをするとき、

歯ブラシだけで磨いていますか？

私は歯医者で働き始めるまではそうでした。

補助器具を使用しないと、きちんと磨けているつもりでも、

歯垢が残ってしまうことをご存知でしょうか？

補助器具とは、フロスや歯間ブラシのことを指すのですが、

今回は歯間ブラシについてご紹介したいと思います！

歯間ブラシは、太さの種類がいくつかあります。

市販で売っているものだと、

SSS、SS、S、M

の4種類が多いそうです。

また、タイプも2種類あり、

L字型とI字型がありますが、

L字型は奥歯向け、I字型は前歯向けです。

当院では市販よりも細い4Sというサイズまであり、

メーカーが異なる2種類の歯間ブラシをご用意しております。

私はL字型の4Sを使用しています！

私は矯正中なので、歯ブラシで磨いたあとに、

歯間ブラシとタフトブラシというものでケアしているのですが、

つい先日、歯科衛生士から、

歯ブラシは最後に仕上げ磨きするものだと聞いて驚きました。

歯医者に勤めて数年経ちますが、全く知りませんでした

歯間ブラシは先程もお話した通り、

サイズがいくつがあるので、

どの細さ、どのタイプが自分にあっているのか、

ご自身で判断するのは難しいと思います。

また、なんとなく今までやってきた歯磨きの方法が、

実は違っていた、実は磨けていなかった、

ということもあります。

当院では祝日を除いて毎日歯科衛生士がおりますし、

まだ開院して間もないので、予約も取りやすい今のうちに、

ぜひ一度歯科衛生士による、歯磨き指導を受けてみてはいかがでしょうか。

使用した歯間ブラシ等、すぐにご購入いただくことも可能です

お気軽にお問い合わせください。

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いよいよ冬本番になりましたね！

昨年よりかは暖かい日も多くて寒暖差が激しいですが、皆様体調に気をつけてくださいね

みなさんは1月なにが楽しみですか？

年越し、おせち料理、初詣、駅伝、、いろいろ楽しみがありますね♪

私の地元長野では二年参りというのが馴染み深く、今年も行けたらいいなとおもってます！

ところで、冬の歯磨き冷たくてキーンとしてい感じたことありませんか？

冷たくてあんまり歯磨き進みませんよね笑

そこでなにかいい方法がないかなと調べてみました！

1.ぬるま湯で口をゆすぐ！

特に歯にとっては問題ないので、火傷しないよにお湯ではなくぬるま湯なら大丈夫です！

2.お風呂で歯磨き！

・口の中の血行を促進

・リラックス状態で丁寧に磨ける

・歯茎が緩み歯と歯茎の間の汚れをしっかりとることができる

お風呂での歯磨きは意外とメリットたくさんあるそうです！

冬は体もあったまるので一石二鳥ですね！

ぜひ試して見てください♪

この季節、コロナやインフルエンザなど感染症が増えやすい時期です。

歯磨きもそうですが、うがい手洗いもしっかりして予防していきましょう！

2023年もどうぞよろしくお願いします！！

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エムズ歯科クリニック歯科衛生士の中川です。

あけましておめでとうございます。

2023年も歯科衛生士としてお口の健康を維持・向上のお手伝いができるよう努めたいと思います。

そこで、今回は「定期検診」についてお話いたします。

みなさんは、歯医者で定期健診をしていますか？

歯医者は、歯が痛くなったり、むし歯になったりしたら行くところと思われがちですが、むし歯や歯周病にならないように予防することがとても大切です。

むし歯や歯周病になりにくいお口の環境にするためには、お口の中を清潔に保つためのクリーニングや正しい歯磨きの方法が大切です。

定期健診では、歯周病の検査、お口のクリーニング（歯石取り）、歯磨きの方法や歯ブラシの選択のアドバイスなどを行います。

【歯周病の検査】

歯ぐきの炎症の有無や、歯周病の原因となる歯の汚れ（プラークや歯石）の付着状況を調べます。

【クリーニング】

歯に付いている汚れ（プラークや歯石）を放置していると、むし歯になったり歯ぐきの炎症が起きたりします。そこで、クリーニングで汚れを取り除きます。

【ブラッシング指導】

年に数回のクリーニングだけでは、むし歯や歯周病のリスクを減らすことに限界があります。そこで、大切なのは日々の歯磨きです。

定期健診の際に、歯ぐきの炎症や歯の汚れの状態に合わせて、歯磨き方法のアドバイスも行います。

このように、定期健診を受診することはメリットがたくさんあります。お口の中の健康を守るためにぜひ定期健診を行いましょう。

歯周病の検査やクリーニングを行いたい、正しい歯磨き方法などを知りたい方は、ぜひ当院にてご相談ください。

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