みなさんこんにちは。祐天寺所属の歯科衛生士の吉尾です。

2月になりまた一段と寒い日が続いていますね。

2月はバレンタインの時期なので、いろんなお店に行くと美味しそうなチョコがたくさん売られていました。

去年私は初めて自分用にちょっといいチョコレートを購入したので、今年も美味しそうなチョコレートを買ってみたいと考えています。

さて、今日はマスクを外したときやニンニクなどを食べたときに臭ってしまう口臭についてお話ししたいと思います。

口臭の原因はお口の乾燥による菌の繁殖や、お口の中の取りきれていない汚れによって臭いが発生してしまいます。

ですので、マスクをした際はこまめに水分補給やうがい薬を使ってあげるとお口の中も潤い口臭を防ぐことができます。

お口の中の取りきれていない汚れ、いわゆるプラークや歯の間に挟まった食べカスがそのまま放置されると、そこで菌が繁殖し虫歯だけでなく口臭の原因となります。

これを防ぐためにはご自身での歯磨きももちろん大切ですが、専門の歯科衛生士しによるお口のケアと歯磨きの仕方を学ぶと防ぐことができます！

いつまでも健康的な歯でいられるために定期的な検診を受診するようにしましょう！