こんにちは。エムズ歯科クリニック祐天寺、歯科衛生士の伊藤です。

新緑が気持ちよい5月は、新生活や人と会う機会が増える時期です。今回は、身だしなみの一環として気になりやすい「口臭」についてお話しします。

口臭は自分では判断しにくく、周囲を気にして不安を抱きやすい症状の一つです。毎日歯みがきをしていても改善しない場合、「ケアが足りないのでは」と悩む方も少なくありません。実際には、歯周病やむし歯、舌の汚れ、唾液量の低下など、口腔内の状態が関係していることがあります。市販のケア用品だけで対応していると、原因が分からないままになることもあります。

歯科では、口臭の原因を検査によって整理し、状態に応じた対応を行います。歯周病やむし歯の確認、歯石やプラークの除去、舌の清掃状態のチェック、日常的なセルフケア方法の見直しなどが中心です。口腔内が原因の口臭は、これらの基本的な歯科診療や口腔衛生管理（多くは保険診療の範囲内）によって改善が期待できます。原因を把握し、継続的に管理することが大切です。

新緑の5月は、生活習慣を見直す良いタイミングでもあります。口臭が気になるときは、原因を確認し、歯科での専門的な相談を検討してみましょう。