緑がまぶしく、少しずつ汗ばむ日も増えてくる5月となりました。

こんにちは、エムズ歯科クリニック祐天寺の歯科衛生士、稲垣です。今回は、患者様からご相談を受けることの多い「口臭」について、原因と歯科でできるケアについてお話しします。

口臭の原因は一つではありません。多いのは、お口の中の汚れや細菌によるものです。歯垢や歯石、舌の表面に付く舌苔（ぜったい）は、時間が経つとにおいの元になりやすいです。また、歯周病が進行すると、歯ぐきの炎症や出血により、独特の口臭を感じることもあります。お口の乾燥や、生活習慣、体調の変化が影響する場合もあります。

歯科では、口臭の原因を確認した上で、お一人おひとりに合った対応を行います。例えば、専用の器具を使ったクリーニングで、歯ブラシでは落としきれない汚れを取り除きます。歯周病が関係している場合は、歯ぐきの状態を整えるケアを進めていきます。また、正しい歯みがき方法や、舌のケアの注意点など、ご自宅でのケアについてもお伝えしています。

口臭はとてもデリケートなお悩みで、ご自身では気づきにくいこともあります。だからこそ、気になることがあれば早めにご相談いただくことが大切です。原因や感じ方には個人差がありますので、無理に自己判断せず、安心して歯科を頼っていただければと思います。

これからもエムズ歯科クリニックでは、気持ちよく通っていただけるよう、丁寧なサポートを心がけてまいります。お口のにおいが気になる方は、どうぞお気軽にお声がけください。

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もう２月なんて早いですね！
大人になると時間が矢の様に早く過ぎていくのでびっくりです。

皆さんは食事の時によく噛んでいますか？？
というのも、咬むという行為は口臭予防になっているからなんです。

口臭の原因の多くは口の中にあると言われています。
口の中も、身体と同様に代謝しますので、気づかないうちに代謝した粘膜が剥がれ落ちています。剥がれ落ちた表皮は、舌に溜まるのですが普段は
お口全体を使って食事をしているので、一緒にきれいになっていて気づきにくいです。もし、咬まない食事（流動食）や飲み物だけで過ごしていたら、
だんだん剥がれた表皮が舌にたまって白や黄色や茶色の膜のようになります。これが舌苔です。この舌苔は口臭の主な原因の１つといわれています。

舌苔は剥がれた表皮が蓄積し腐敗したものなので臭いますから、舌苔予防のためにも、よく噛んで食事をしたり歯磨きの際に舌を磨いたりするように
しましょう！

今回のお話は口臭の原因の一つで、他にも原因はあります。
気になる方は是非一度歯科医院にいらしてください！色々お伝え出来る事があると思います。

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