9月に入り、朝晩は少しずつ涼しい風が感じられるようになってきましたね。季節の変わり目は夏の疲れが出やすく、体調を崩しやすい時期でもあります。温かいお茶を飲んでホッと一息つくなど、ご自身をいたわる時間も大切に過ごしてくださいね。

さて、みなさんは朝起きたときに「あごが疲れている」「肩こりや頭痛がひどい」と感じることはありませんか？もしかすると、就寝中の歯ぎしりや、日中の無意識な食いしばりが原因かもしれません。

実は、歯ぎしりや食いしばりの際にお口にかかる力は、ご自身の体重以上になることもあると言われています。この大きな負担が毎日のように続くと、お口の中だけでなく全身へさまざまな影響を及ぼしてしまいます。

身体に及ぼす主な影響

 歯への影響：歯がすり減ったり、ひびが入ったり、欠けてしまうことがあります。また、知覚過敏の原因にもなります。

 あごへの影響：あごの関節に負担がかかり、口を開けると音が鳴ったり、痛みで開けにくくなったりするなど、顎関節症につながることがあります。

 全身への影響：あごの周りの筋肉が緊張することで、慢性的な肩こりや首のこり、頭痛につながる場合があります。

こうしたお悩みを和らげる予防法のひとつとして、**マウスピース治療（ナイトガード）**があります。

寝ている間に専用のマウスピースを装着することで、歯と歯が直接当たるのを防ぎ、あごの関節にかかる負担を軽減します。クッションの役割を果たしてくれるため、歯のすり減りを抑えたり、朝起きたときのあごの疲れを和らげる効果が期待できます。

「自分も歯ぎしりをしているかも…」と気になる方は、歯のすり減り具合やお口の状態をチェックすることで、歯ぎしり・食いしばりの可能性を確認できます。我慢せず、ぜひお気軽にエムズ歯科クリニック祐天寺までご相談くださいね。

みなさまのお口と全身の健康を、スタッフ一同温かくサポートいたします！

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厳しい暑さが続く8月ですが、夏休みを利用してご家族で過ごす時間が増えている方も多いのではないでしょうか。この時期は、お子さまの成長を感じるとともに、お口の状態を見直す良い機会でもあります。

保護者の方から「歯並びが気になるけれど、まだ様子を見ても大丈夫ですか？」「小児矯正はいつ頃から始めるのでしょうか？」というご相談をいただくことがあります。

小児矯正は、すべてのお子さまが早く始めればよいというものではありません。お子さま一人ひとりの成長やお口の状態に合わせて、適切な時期を見極めることが大切です。

ご家庭でチェックしやすいポイントとしては、前歯が重なって生えている、上下の前歯の隙間が大きい、受け口になっている、口が開いたままになりやすい、食事の際によく噛めていないように見える、といったものがあります。また、指しゃぶりや口呼吸などの習慣が歯並びや噛み合わせに影響する場合もあります。

では、どのようなときに相談を検討するとよいのでしょうか。例えば、前歯が生え始める6～8歳頃に永久歯が並ぶスペースが不足しているように見える場合や、前歯の噛み合わせが反対になっている場合は、一度歯科医院で確認することをおすすめします。また、口がいつも開いている、舌を前に出す癖がある、指しゃぶりが長く続いているなど、お口の習慣が気になる場合も相談のきっかけになります。

歯並びは見た目だけでなく、噛む・話す・飲み込むといったお口の機能とも関係しています。そのため、気になることがある場合は、定期検診の際などに相談していただくことがおすすめです。また矯正治療は保険適用外となり、自費診療になります。

歯の生え変わりの途中では見た目だけで判断が難しいこともあります。そのため、すぐに治療を始めるのではなく、成長を見守りながら経過を確認するケースも少なくありません。お子さまの成長には個人差があるため、周りのお子さまと比べて不安になる必要はありません。

大切なのは、気になる変化をそのままにせず、お口の状態を定期的に確認することです。お子さまの歯並びや噛み合わせについて気になることがありましたら、お気軽にエムズ歯科クリニックへご相談ください。スタッフ一同、お子さまの健やかな成長をサポートしてまいります。

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7月も下旬となり、本格的な夏の暑さを感じる季節となりました。みなさまいかがお過ごしでしょうか。

「むし歯治療は痛いのでは」と不安に思われる方は多いですが、現在はさまざまな工夫により、痛みを和らげながら治療を進めることができます。

今回は、具体的にどのような工夫があるのかをもう少し詳しくご紹介します。

まず、代表的なのが「麻酔の工夫」です。いきなり注射をするのではなく、事前に歯ぐきへ表面麻酔（塗るタイプ）を行うことで、針を刺すときの刺激をやわらげます。そのうえで、細い針を使用したり、薬をゆっくり一定の速度で入れたりすることで、不快感を少なくする配慮がされています。

また、麻酔は治療する部分の感覚を鈍くする働きがあるため、処置中の痛みは感じにくくなるよう調整されます。

次に「治療中の声かけとペース調整」です。治療の進み方が分かると安心しやすく、不安が強い状態よりも痛みを感じにくくなることがあります。

治療中に違和感や痛みがある場合は、我慢せずにお知らせいただくことで、麻酔の追加や一時的に休憩を入れるなど柔軟に対応できます。さらに「リラックスを保つ工夫」も大切です。緊張すると体に力が入り、刺激を強く感じやすくなります。ゆっくり呼吸をする、肩の力を抜くなど、少し意識するだけでも感じ方がやわらぐことがあります。

歯科医院側でも、落ち着いて過ごせる環境づくりや丁寧な説明を心がけています。

加えて、「むし歯の進行を早めに見つけること」も痛み軽減につながります。初期の段階であれば治療の範囲も小さく、痛みをあまり感じずに済む場合があります。

むし歯治療の痛みは完全にゼロにすることが難しい場合もありますが、さまざまな配慮によって負担をやわらげることが可能です。エムズ歯科クリニックでは、患者さまのお気持ちに寄り添いながら、一人ひとりに合った方法を大切にしています。

気になる症状やご不安がありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。安心して治療を受けていただけるよう、スタッフ一同サポートいたします。

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こんにちは、エムズ歯科クリニック祐天寺の歯科衛生士、稲垣です。

大人の方からご相談をいただくことが多い矯正治療ですが、「ワイヤー矯正とマウスピース矯正、どちらが自分に合っているのかわからない」という声もよく耳にします。ここでは、それぞれの特徴をメリット・デメリットの形でご紹介します。

まず、ワイヤー矯正についてです。

ワイヤー矯正のメリット

• さまざまな歯並びや噛み合わせに対応しやすい
• 歯の動きを細かく調整しやすい
• 装置が固定されているため、装着し忘れる心配が少ない

ワイヤー矯正のデメリット

• 装置が見えやすい
• 慣れるまで違和感を覚えることがある
• 歯みがきの際に少し工夫が必要

続いて、マウスピース矯正です。

マウスピース矯正のメリット

• 透明な装置で、装着していても目立ちにくい
• 食事や歯みがきの際に取り外しができる
• 金属を使わないため、違和感が少ないと感じる方もいるマウスピース矯正のデメリット
  • 決められた時間の装着が必要
  • 歯並びの状態によっては適応が限られる
  • 自己管理が大切になる

  どちらの矯正方法にも、良い点と注意点があります。また、いずれの矯正方法であっても自由診療（保険適用外）となります。

  ライフスタイルやお口の状態によって、選択肢は変わってきますので、気になる方はお気軽にご相談ください。患者さま一人ひとりに寄り添いながら、安心して治療を検討していただけるよう、スタッフ一同サポートしてまいります。

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緑がまぶしく、少しずつ汗ばむ日も増えてくる5月となりました。

こんにちは、エムズ歯科クリニック祐天寺の歯科衛生士、稲垣です。今回は、患者様からご相談を受けることの多い「口臭」について、原因と歯科でできるケアについてお話しします。

口臭の原因は一つではありません。多いのは、お口の中の汚れや細菌によるものです。歯垢や歯石、舌の表面に付く舌苔（ぜったい）は、時間が経つとにおいの元になりやすいです。また、歯周病が進行すると、歯ぐきの炎症や出血により、独特の口臭を感じることもあります。お口の乾燥や、生活習慣、体調の変化が影響する場合もあります。

歯科では、口臭の原因を確認した上で、お一人おひとりに合った対応を行います。例えば、専用の器具を使ったクリーニングで、歯ブラシでは落としきれない汚れを取り除きます。歯周病が関係している場合は、歯ぐきの状態を整えるケアを進めていきます。また、正しい歯みがき方法や、舌のケアの注意点など、ご自宅でのケアについてもお伝えしています。

口臭はとてもデリケートなお悩みで、ご自身では気づきにくいこともあります。だからこそ、気になることがあれば早めにご相談いただくことが大切です。原因や感じ方には個人差がありますので、無理に自己判断せず、安心して歯科を頼っていただければと思います。

これからもエムズ歯科クリニックでは、気持ちよく通っていただけるよう、丁寧なサポートを心がけてまいります。お口のにおいが気になる方は、どうぞお気軽にお声がけください。

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エムズ歯科クリニック祐天寺 歯科助手の清水です。

少しずつ暖かい日も増え、春の気配を感じる季節になってきました。季節の変わり目は体調だけでなく、お口の中のトラブルにも気づきやすい時期です。今回は「歯がしみる」と感じることがある方に向けて、知覚過敏の原因とご自身でできる対策についてお話しします。

冷たい飲み物やアイス、歯みがきのときに歯がキーンとしみることはありませんか。こうした症状は「知覚過敏」の可能性があります。知覚過敏は、歯の表面を覆っているエナメル質が薄くなったり、歯ぐきが下がったりすることで、歯の内側にある象牙質が刺激を受けやすくなることで起こります。

原因としては、強い力での歯みがき、歯ぎしりや食いしばり、歯ぐきの下がり、酸性の飲食物の摂取などが関係していることがあります。また、ホワイトニング後など一時的にしみやすくなる場合もあります。

日常生活の中でできる対策としては、まず歯みがきの力を見直すことが大切です。やわらかめの歯ブラシを使い、力を入れすぎず優しくみがくよう意識してみてください。また、知覚過敏用の歯みがき剤を使用することも一つの方法です。継続して使用することで、しみる症状が和らぐことがあります。

さらに、歯ぎしりや食いしばりが気になる方は、歯に負担がかかっている場合もあります。症状が続くときは、無理に我慢せず歯科医院で相談することをおすすめします。状態に合わせて、しみる部分を保護する処置などをご案内できる場合もあります。

歯がしみる症状は、日常のちょっとした習慣が関係していることも少なくありません。気になる症状がある方は、お気軽にスタッフまでご相談ください。

これからも皆さまのお口の健康をサポートできるよう努めてまいります。

エムズ歯科クリニック祐天寺

歯科助手　清水

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エムズ歯科クリニック祐天寺、歯科助手の清水です。

まだ寒い日が続きますが、2月は節分やバレンタインなど、少し心がほっとする行事も多い季節ですね。皆さま、体調など崩されていませんか。

今回は、知っているようで意外と知られていない「歯にまつわる豆知識」をいくつかご紹介します。少し肩の力を抜いて、楽しんで読んでいただけたら嬉しいです。

まず一つ目は、「歯は指紋のように一人ひとり違う」というお話です。歯の形や溝の入り方、並び方は人それぞれで、全く同じ歯並びの人はいないと言われています。そのため、お口の状態も本当に十人十色で、同じケアが合うとは限らないのです。

次に、「歯は見た目よりも力持ち」という豆知識です。奥歯には体重と同じくらい、時にはそれ以上の力がかかることもあります。毎日何気なく噛んでいる行為が、実はとても歯に負担をかけていると考えると、歯を大切にしたくなりますよね。

そして意外に知られていないのが、「歯は乾燥が苦手」という点です。お口の中が乾くと、汚れがつきやすくなります。こまめな水分補給や、よく噛んで唾液を出すことも、お口の健康につながります。

歯について少し知るだけで、毎日の歯みがきや食事への意識が変わるかもしれません。これからも、皆さまのお口の健康をそっと支えられるような情報をお届けしていきたいと思います。

寒さが続く時期ですので、どうぞご自愛ください。

エムズ歯科クリニック祐天寺

歯科助手　清水

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今回は、当院でもご相談をいただくことの多い「審美歯科」についてお話しします。審美歯科とは、歯や口元の見た目に配慮しながら、清潔感や自然な印象を大切にする治療の考え方です。歯の色や形、歯並びなどが気になることで、思いきり笑えなかったり、人前で口元を隠してしまったりする方もいらっしゃるのではないでしょうか。

審美歯科の治療は、見た目の美しさだけを目的とするものではありません。お口元に自信を持てるようになることで、気持ちが前向きになったり、日常生活がより快適になったりすることもあります。そのため、患者さまのお悩みやご希望を丁寧に伺いながら、一人ひとりに合った方法を一緒に考えていくことが大切だと感じています。

なお、審美歯科の治療は保険適用外となる場合が多く、費用や治療内容について事前のご説明が重要になります。当院では、治療のメリットだけでなく、注意点や期間、費用についても分かりやすくお伝えし、十分にご納得いただいたうえで進めることを心がけています。

口元のお悩みは、なかなか人に相談しにくいものかもしれません。少しでも気になることがありましたら、どうぞお気軽にお声がけください。新しい一年が、皆さまにとって笑顔あふれる年となりますよう、私たちもそっと寄り添ってまいります。エムズ歯科クリニックの費用についても、お気軽にお問い合わせください。

治療の費用例

エムズ歯科クリニック祐天寺　歯科助手清水

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予防歯科という言葉を耳にしたことはありますか？これは、むし歯や歯周病になってから治療するのではなく、なる前に防ぐことを目的とした取り組みです。毎日の歯みがきはもちろん大切ですが、それだけでは落としきれない汚れや歯石があります。そうした部分を定期的な歯科医院でのケアで補うことで、健康な歯を長く保つことができます。

— なぜ予防が大切なのか

むし歯や歯周病は、初期段階では自覚症状がほとんどありません。しかし、進行すると治療に時間がかかり、歯を失う原因にもなります。予防歯科では、定期的な検診やクリーニングを通じて、早期に問題を見つけることができます。小さな変化に気づけることが、将来の大きなトラブルを防ぐ第一歩です。

— ご自宅でできること

歯科医院でのケアと合わせて、ご自宅での習慣も重要です。 毎食後の歯みがき
 デンタルフロスや歯間ブラシの活用
 バランスの取れた食生活
 こうした積み重ねが、健康な口内環境を支えます。

— 最後に

12月はイベントも多く忙しくなる時期ですが、ぜひお口の健康にも目を向けてみてください。エムズ歯科クリニック祐天寺では、皆さまの笑顔を守るお手伝いをしています。お気軽にご相談ください。

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朝晩の空気が少しずつひんやりしてきて、温かい飲み物が嬉しい季節になりました。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

今回は、日々の診療の中でとても大切だと感じている「予防歯科」についてお話ししたいと思います。予防歯科と聞くと、特別なケアのように思われる方もいますが、実は“お口の健康を長く守るための習慣”のような存在です。

毎日の歯みがきだけでは、どうしても落としきれない汚れがあります。歯と歯の間や、磨きにくい奥歯の溝には、少しずつプラーク（汚れ）が溜まっていきます。こうした部分を定期的なメンテナンスで確認し、お口の中をすっきり整えることが、むし歯や歯周病の予防につながります。

また、普段は気付きにくい小さな変化にいち早く気付ける点も、定期メンテナンスの心強いところです。痛みが出てから通院すると治療が必要になることもありますが、早めに気付けると負担を少なく対応しやすくなります。患者さまから「早めに相談してよかった」とお話しいただくことも多く、私自身も予防の大切さを改めて感じる瞬間です。

予防歯科は、「歯を守るために通う場所」というより、「自分の健康を整えるための習慣のひとつ」と考えていただくと、より身近に感じていただけると思います。お口の中がきれいになると、気分まで軽やかになりますし、食事もより楽しめるようになります。

エムズ歯科クリニックでは、患者さまの生活スタイルやお口の状態に合わせて、無理のないメンテナンスのご提案を心がけています。気になることがありましたら、どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。

季節の変わり目ですので、どうぞお身体に気を付けてお過ごしください。

これからも皆さまのお口の健康をサポートできるよう、スタッフ一同努めてまいります。

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