こんにちは。

エムズ歯科クリニック祐天寺 歯科助手の清水です。

少しずつ暖かい日も増え、春の気配を感じる季節になってきました。季節の変わり目は体調だけでなく、お口の中のトラブルにも気づきやすい時期です。今回は「歯がしみる」と感じることがある方に向けて、知覚過敏の原因とご自身でできる対策についてお話しします。

冷たい飲み物やアイス、歯みがきのときに歯がキーンとしみることはありませんか。こうした症状は「知覚過敏」の可能性があります。知覚過敏は、歯の表面を覆っているエナメル質が薄くなったり、歯ぐきが下がったりすることで、歯の内側にある象牙質が刺激を受けやすくなることで起こります。

原因としては、強い力での歯みがき、歯ぎしりや食いしばり、歯ぐきの下がり、酸性の飲食物の摂取などが関係していることがあります。また、ホワイトニング後など一時的にしみやすくなる場合もあります。

日常生活の中でできる対策としては、まず歯みがきの力を見直すことが大切です。やわらかめの歯ブラシを使い、力を入れすぎず優しくみがくよう意識してみてください。また、知覚過敏用の歯みがき剤を使用することも一つの方法です。継続して使用することで、しみる症状が和らぐことがあります。

さらに、歯ぎしりや食いしばりが気になる方は、歯に負担がかかっている場合もあります。症状が続くときは、無理に我慢せず歯科医院で相談することをおすすめします。状態に合わせて、しみる部分を保護する処置などをご案内できる場合もあります。

歯がしみる症状は、日常のちょっとした習慣が関係していることも少なくありません。気になる症状がある方は、お気軽にスタッフまでご相談ください。

これからも皆さまのお口の健康をサポートできるよう努めてまいります。

エムズ歯科クリニック祐天寺

歯科助手 清水