こんにちは！

エムズ歯科クリニック歯科衛生士の寺﨑です。

あっという間に今年最後の月ですね🎄1年は長いようであっという間でした！

来年もいい年にできるようにラストスパート頑張りましょう💪

さて、虫歯は多くの人々が経験する口内の問題の一つですよね。

しかし、適切なケアと予防策を講じることで、虫歯のリスクを大幅に減らすことができます✨

まず、毎日の歯磨きは虫歯予防において最も基本的で重要な習慣です！

フッ素配合の歯磨剤を使用し、朝と夜、そして食後の歯磨きを心がけましょう。

また、歯間ブラシやデンタルフロスを使って、歯と歯の間の清掃を忘れずに行うことも大切です。

さらに、食生活においても虫歯予防には注意が必要です。

砂糖の多い食品や飲料は虫歯の原因となりやすいため、摂取を控えめにし、バランスの良い食事を心がけることが推奨されます。

また、定期的な水分補給は、口内を清潔に保ち、虫歯予防に役立ちます！

エムズ歯科クリニックでは、患者様の虫歯予防をサポートするために、定期的な検診やクリーニングを行っています！

プロフェッショナルなクリーニングは、自宅でのケアだけでは取り除けない歯垢や歯石を除去し、虫歯のリスクを低減します。

虫歯予防は、毎日の小さな習慣の積み重ねから始まります。

スタッフ一同、患者様が健康な歯を維持できるよう全力でサポートいたします💪

虫歯予防に関するご質問やご相談がある方は、いつでもお気軽にご相談ください！