口臭の原因は一つではなく、いくつかの要因が重なって起こることがあります。

代表的なものの一つが、お口の中の汚れです。

歯と歯の間や歯ぐきのまわりに残った汚れ、舌の表面につく舌苔と呼ばれる付着物は、においの原因になりやすいと言われています。

また、歯周病が進行すると、歯ぐきの炎症や出血により、独特のにおいを感じることもあります。

そのほか、唾液の量が少なくなることも口臭に関係します。

緊張やストレス、水分不足、口呼吸などが続くと、お口の中が乾きやすくなり、においが強く感じられることがあります。

朝起きたときに口臭が気になるのも、唾液が減っている時間帯のためです。

ご自宅で出来るケアとしては、毎日の歯みがきを丁寧に行うことが基本になります。

歯だけでなく、歯と歯ぐきの境目も意識して磨くことが大切です。

舌の汚れが気になる場合は、専用のケア用品を使い、やさしく行うようにしましょう。

無理にこすると、かえってお口の中を傷つけてしまうことがあります。

歯医者さんでは、専用の器具を使ったクリーニングで、普段の歯みがきでは落としきれない汚れを取り除くことが出来ます。

また、歯周病の有無やお口の状態を確認し、口臭につながる原因を一緒に探していきます。

原因が分かることで、必要なケアや日常生活での注意点も整理しやすくなります。

5月は新生活の緊張が少し落ち着き、ご自身の体調やお口の状態を見直す良いタイミングでもあります。

口臭が気になるけれど、誰にも相談できずに悩んでいる方も少なくありません。

エムズ歯科クリニックでは、患者様のお気持ちに寄り添いながら、お口の状態に合わせたケアのご提案を心がけています。

気になるにおいや違和感がありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

安心して毎日を過ごすためのお手伝いが出来れば嬉しいです。