こんにちは。

歯科助手の西村です。

新入社員や、1年生の皆さんは、

五月病になっていませんか？🥺

覚えることばかりで大変だった4月を終えて、

少し落ち着いたと思ったらびっくりするほど疲れてないでしょうか。。。😂

5月は、無気力や食欲不振、不眠など、

体調を崩す人が多いと言われています。

この時期になりやすいと言われる、

歯の病気についてお話します！

【歯周病】

食欲不振や、倦怠感を感じる時期は、

体の抵抗力も落ちてしまいます。

そして、体調不良時には唾液の分泌も少なくなり、歯の再石灰化や洗浄作用などの機能が低下してしまいます。

歯周病は細菌の感染によって引き起こされるので、

体が弱っていると、

感染も進みやすくなってしまいます🥺

【歯ぎしり】

五月病による体調不良は、自律神経の乱れが関係しています。

自律神経が乱れると、ストレスを感じやすくなります。

歯ぎしりで、健康的な歯が一時的に横方向に揺らされてしまった場合、

歯に余計な負担がかかって歯を傷つける危険があります。

また、ストレスで神経も過敏状態になるので、

歯の痛みが生じるケースも。。。

そうなってしまう前に、

ナイトガードというマウスピースを使って

歯をストレスから守りましょう！！

ナイトガードは、

型取りをして1週間後には出来上がります。

五月病のダメージを受けない、

健康な口内環境をつくるためには、

・よく噛んで食べる習慣をつける

・自律神経を整える

のが良いです！😊

気になることがあれば、いつでもご連絡ください。