まだまだ寒さが続きますが、少しずつ春の気配を感じる季節になりました。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。温かい飲み物が恋しくなるこの時期、体調管理とともに歯の健康にも気を配っていただければと思います。

歯は私たちの体の中でとても身近な存在ですが、意外と知られていないことがたくさんあります。今日は、そんな歯の豆知識をご紹介します。

まず、歯の硬さについてです。歯の表面を覆うエナメル質は、人体の中で最も硬い組織です。鉄よりも硬いわけではありませんが、骨よりも丈夫で、日々の食事に耐えられるようにできています。とはいえ、硬いからといって油断は禁物です。強い力で噛むと、ひびが入ることもありますので注意が必要です。

次に、歯の本数についてです。大人の歯は通常28本から32本ありますが、親知らずが生えるかどうかで差があります。ちなみに、乳歯は20本です。小さな子どもの口の中に、将来生える歯の準備が整っていると考えると、体の仕組みって本当に不思議ですよね。

さらに、歯は一度失うと自然には再生しません。だからこそ、毎日のケアがとても大切です。歯磨きやフロスを使うことはもちろん、食生活も歯に影響します。例えば、よく噛むことは唾液の分泌を促し、口の中をきれいに保つ助けになります。

最後に、ちょっとした雑学を。歯の色は人によって違いますが、これはエナメル質の厚みや内側の象牙質の色によるものです。白さだけが健康の証ではありませんので、見た目よりも機能を大切にしてくださいね。

寒い季節は、温かい食べ物や飲み物でほっとする時間が増えます。そのとき、歯にも優しい選択を心がけてみてください。毎日の小さな習慣が、長い目で見て大きな健康につながります。これからも皆さまの笑顔を守るお手伝いができれば幸いです。

The post 歯の豆知識🦷 first appeared on エムズ歯科クリニック.

寒さが厳しい季節となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

もう少しで春になるのではやくあたたかくなってほしいですね

さて今日は、口臭についてお話ししたいと思います。

口臭の原因はさまざまで、主に以下のようなものがあります。

まず、口腔内の細菌が原因となる場合があります。食べ物のカスや歯垢が口の中に残っていると、細菌がそれを分解し、悪臭を放つガスを発生させます。特に、歯周病や虫歯があると、口臭が強くなることがあります。

次に、食べ物や飲み物が原因となる場合もあります。ニンニクや玉ねぎ、アルコールなどは、摂取後に体内で分解される際に臭い成分が血液に入り、肺を通じて呼気として排出されます。また、喫煙も口臭の原因となります。

さらに、消化器系の問題や全身の健康状態が影響することもあります。胃腸の不調や糖尿病などの病気があると、口臭が発生することがあります。

このような原因があるなかでどのように対策すれば良いのでしょうか、、

まずひとつは歯磨きとフロスの使用、食後に歯を磨き、フロスを使って歯と歯の間の食べ物のカスを取り除きましょう。これにより、細菌の繁殖を防ぐことができます。

2つめは舌の清掃です。舌の表面にも細菌が付着しやすいため、専用の舌ブラシを使って舌を清掃することが大切です。

３つ目は水分補給です！

口の中が乾燥すると細菌が繁殖しやすくなるため、こまめに水分を摂るようにしましょう。

4つ目、バランスの取れた食事：野菜や果物を多く摂り、バランスの取れた食事を心がけることで、全身の健康を保ち、口臭の予防につながります。

口臭は、日々のケアと生活習慣の見直しで予防することができます。気になる方は、ぜひこれらのポイントを実践してみてください。

また、定期的なメンテナンスもおすすめです。

ぜひ歯科医師や歯科衛生士へ相談してみてください！

それでは、寒さに負けず、元気にお過ごしください。次回のブログもお楽しみに！

The post 口臭対策！ first appeared on エムズ歯科クリニック.

エムズ歯科クリニック弘明寺　歯科助手の榊原です^_^

バレンタインの時期なのでチョコのお菓子がたくさんありますね

食べすぎないように注意しましょう…

今回は、口臭についてお話ししたいと思います。

口臭には、

◯生理的口臭

　病気が原因ではない、誰もがもっているもの。朝起きたときやお腹が空いているとき、緊張しているとき、疲れているときなどに一時的に起こる。

◯病的口臭

　何かしらの病気が原因で起こるもの。虫歯や歯周病、舌苔などお口の中の病気だけでなく、鼻や耳の疾患や全身の疾患でも起こる。

この2種類があります。

病的口臭では、9割以上がお口の中に原因があると言われています。そのため、日ごろからケアを行うことが重要です。

方法としては、

＊食後の歯磨きを丁寧に行う

＊舌ブラシを使用し、舌苔を取り除く

＊よく噛んで食事し、唾液の分泌を増やす

＊ガムを噛む

などがあります。

そして予防法の中で最も効果があるのは、歯医者さんでクリーニングをしてもらうことです。セルフケアではできない部分をキレイにしてもらうことで、臭いの原因になる細菌を元から断つことができます。

口臭をうまないためには日ごろからケアをし、口内環境を整えておくことが大切です。セルフケアで改善しない場合は、一度歯医者さんでクリーニングを受けてみるといいかもしれません

The post 口臭について first appeared on エムズ歯科クリニック.

毎日暑い日が続いていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

私は暑いのが苦手なので、休みの日は家にこもって映画ばかり観ています。笑

皆さんは、休日は何をして過ごすのが好きですか？

さて、今回は歯のクリーニングについてお話します。

皆さんは定期的に歯医者で歯石取りなど行っていますか？

実は、プラーク(歯垢)は歯磨きで落とすことができますが、歯石は歯磨きでは落ちません！

歯石とは、歯垢に唾液に含まれるミネラル成分と結合し石灰化し硬くなったものだからです。

ちなみに歯石は、プラークを2，3日付着したままの状態にしておくと歯石になります。2週間くらいでカチカチになり、自分で落とすのは難しいです。

でもしっかり磨いてるのになぜ？と思う方もいると思いますが、、、

歯ブラシだけでは、歯と歯の間を磨くことは出来ません。

また、歯並びにガタつきがあったりしても、しっかり磨くのが難しくなります。

自分で鏡で見れるところはキレイにお掃除出来ても、実際下顎の前歯の舌側や一番奥の歯の裏側は磨くのが難しく、多くの患者様は歯石やプラークが付着しています。

なので、クリニックに来ていただくことによって、自分では磨ききれないところを専門スタッフによりクリーニングすることができます。

また、磨きにくいところのセルフケアについてもお教えします！

しっかり磨いて、自分の歯でいつまでも美味しいものを食べれるようにしましょう！

何かあればスタッフまでご相談ください！

The post 口腔内のクリーニング first appeared on エムズ歯科クリニック.

日差しがジリジリと暑くなってきましたね！

ついこの前まで朝晩涼しかったはずが、暖かくなって、朝から暑くて、夜ももわんとした暑さで夏の夜の雰囲気がでてきてますね。

熱中症など体調管理には十分お気をつけ下さい

みなさんは、これから3〜5年を目安に日本国民全員が毎年歯科検診を受けることになることご存知ですか？

今までは、保育園や幼稚園から高校生までが義務とされていましたが、これからは大学生や社会人、ご高齢のみなさん毎年受けられるようになります！

検診では、歯周ポケットの深さを測り歯周病の進行度を検査したり、生えている歯に虫歯がないかなどのチェックを行います。

歯周病は、糖尿病の悪化、狭心症、心筋梗塞、脳梗塞など身体全体への病気を引き起こす原因となることがわかっています。

歯周病を防ぐことは、歯の損失を防ぎ口の中を健康に保つ、そして身体の健康へとつながります

そして、併せてお口の中のクリーニングでは、歯磨きでは落としきれないプラークや歯石を専用の器具で取り除き、ブラッシング、虫歯予防のフッ素を塗布することができます

定期的にお口の中のクリーニングをして、ぜひ虫歯の早期発見と予防、歯周病予防をしましょう！

健康的な歯がたくさん残すことができれば、いくつになっても美味しいご飯をしっかり食べることができます！

ご自身の歯も大切にしていきましょう

気になる事がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

エムズ歯科クリニックスタッフ一同お待ちしております♪

The post クリーニング🪥 first appeared on エムズ歯科クリニック.

梅雨の季節になり、少しジメジメした日が続いていますね。

みなさんは歯科医院に年に何回行っていますか？

歯科医院は痛い時、詰め物が取れてしまった時などに行けばいいと思っている方が多いかもしれません。

自分の歯をより長持ちさせるにはそのマインドを少し変えたほうが良いです。

歯が痛くなってから歯科医院に行くのは望ましいことではなく、

できれば痛くなる前に定期的に検診を受けるほうが良いでしょう。

なぜならば、歯が痛い時というのは、重症度が高いことが多く、

神経を取ったり、抜歯になるリスクがあります。

痛い時には時すでに遅しの可能性があります。

痛くない時に定期的に歯科医院に通院したほうが、早期発見、早期治療により、

歯を守れる確率が上がると思います。

特に歯周病は痛みが出にくいです。別名サイレントキラーとも言われています。

また、歯周病は人類史上最も感染者が多い感染症です。

定期的に歯科医院を受診し、クリーニングや症状にあった処置を受けるようにしましょう。

The post お口の健康 first appeared on エムズ歯科クリニック.

エムズ歯科クリニック弘明寺の桂です。

最近一段と冷え込みとても寒い時期が続きますね。

鍋がとてもおいしい時期ですね。

さて今日は歯のホワイトニングについてです。

皆さんは普段歯を磨くときに鏡の前で磨くと思いますが、自身の歯の色をきにしたことは

ないですか？

着色汚れだったり、歯のくすみがあったり、歯が黄ばんでいたりしませんか？

私は自分の歯の色がとても気になるので歯磨きや定期的なクリーニングを行っています。

ですが、それでも歯の色には限界がありますので、今よりもっと白い歯を手に入れたいと思う方が

いらっしゃいましたらぜひホワイトニングを検討してみてください。

普段から食べているものや飲んでいるものによっては歯に着色が付きやすかったりします。

例えば、カレーやコーヒー紅茶などです。

これらの着色汚れに関しては、まず定期的なクリーニングによって汚れをおとしていきます。

そしてそこからホワイトニングを行い歯をさらに白くしていきます。

2週間１サイクルで大体の方は前より白くなりますが個人差もありますのでさらに白くしたい方は

延長していきます。

私もホワイトニングしてますが、効果を実感できるのですごくうれしいですよ。

皆さんも歯のホワイトニングで気になる方がいらっしゃいましたらぜひ相談してください。

マスク生活の間に歯をきれいに整えておきましょう！

The post ホワイトニングとは first appeared on エムズ歯科クリニック.

2021年があっという間にすぎて2022年になりましたね。

みなさんは今年はどんな年にしようかなどはすでに考えていますか？

コロナも大分落ち着いてきてマスクを外せる日も近くなってきているかもしれませんね。

今までマスクで隠していた歯の汚れや着色などはしっかり落とせていますか？

虫歯も痛くて嫌ですが、着色が目立つのも嫌ですよね。

しかし歯の着色は普通に歯を磨くだけでは落とすことができません。

歯ブラシで着色を多そうと歯を強くゴシゴシ磨くと歯ブラシにかかる圧が強くなり歯茎にも負担がかかり逆効果になってしまいます。

着色がつかないようにするには日ごろの歯医者での定期健診やクリーニングで汚れを取ってもらうのもそうですが、毎月歯医者に通うのも大変ですよね。

虫歯もそうですが、着色は日ごろの生活で予防ができるものになります。

飲み物だとコーヒーやワイン、食べ物だとカレーやブドウなどが着色が付きやすい食べ物になります。

これらを食べたときにすぐ歯を磨くと歯の着色の予防になります。

外出などですぐに歯を磨けない場合は水でうがいするだけでも予防になります。

まだマスクをつける日々は続きますが、マスクなしで生活ができるようになったときに恥ずかしくないように今のうちから汚れは落としておきましょう！

The post 着色予防 first appeared on エムズ歯科クリニック.

エムズ歯科クリニック弘明寺院 歯科医師 千原です。

今回は歯周病についてのお話です。

皆さんは歯周病をご存じですか？

歯ブラシのコマーシャルで聞いたことがあるけれど、詳しくは知らないという方も多いかもしれません。

歯周病とはその名の通り、歯の周りの病気です。

そのため、歯そのものの病気ではありません。

歯の周りには、「歯茎」と「歯を支える顎の骨」があります。

歯周病になると、歯茎が腫れて膿んだり、歯を支える骨が吸収され減ったりします。

このように歯の周りの組織が弱くなることで、歯は支えを失い、グラグラして、ついには抜けてしまいます。

歯周病の原因は、バイ菌です。

特に、歯の表面に付く「歯石」が、歯周病を悪化させます。

歯石とは、バイ菌と唾液中のカルシウムが合わさって石のようになったもので、歯の表面、特に歯茎のキワに溜まります。

歯石は、歯ブラシでは取り除くことができず、歯科医院で専用の器具を使ったクリーニングを受けることで取り除くことができます。

歯周病の初期段階では、強い痛みが起こりにくいため、気が付かないうちに進行してしまいやすいです。

当院では、歯科衛生士による定期的なメンテナンスとクリーニングを行っておりますので、気になる方は是非ご受診ください。

The post 歯周病 first appeared on エムズ歯科クリニック.