今回は、虫歯がどのようにしてできるのかについてお話しします！
虫歯がどうやったらできるのかみなさん知っていますか？？
甘いものをたくさん食べたり、歯を磨かなかったり、さまざま原因はありますが詳しく説明していこうとおもいます！

まず、虫歯の原因はプラークです。プラークとは歯に付着した細菌が繁殖して固まったもので、食べ物の残りカスが歯についたままになるとそれがプラークになります。
もっと詳しく虫歯ができる流れを説明すると、歯の表面についたプラークに、虫歯をつくるミュータス菌がすみつきます。このミュータス菌は糖分を栄養源として酸を出します。この酸は歯の表面のエナメル質を溶かしてしまいます。これが虫歯の始まりとなります。

このプラークを取り除くには毎日の歯磨きが大切になってきます。毎日歯を磨いているけど虫歯ができてしまうという人もいるかと思います。もともと虫歯ができやすい人、できなく人もいますが、正しいブラッシングができていない可能性もあります。ただ強くゴシゴシすればいいわけではありません。
また、プラークを作りやすい糖分を含む菓子類や飲料水を食べた後、すぐに歯を磨かず時間を置いてしまうと虫歯ができやすいです。また、食事をすることにより口の中は急激に酸化します。食事の頻度が多かったり、甘い飲料水をたびたびのんだりなど回数が増えると口の中は酸性の状態が長く続き虫歯ができやすくなってしまいます。自分だけではなく、自分のお子さんもジュースばかり飲んではいないでしょうか。だらだらお菓子やジュースを食べるのではなく時間を決めるなどしてブラッシングの他にも虫歯予防はできるのでぜひ試してみてください！

当院ではブラッシングの正しいやり方など歯科衛生士を中心に患者さんと一緒に行っています！鏡を見ながら磨きにくい場所だったり、それぞれ不得意なところも教えてくれます。

気になった方はぜひエムズ歯科クリニックにお越しください
お待ちしております！

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気温が肌寒くなってきましたが、みなさんはいかがお過ごしですか？

今回は唾液と歯の関係についてお話ししたいと思います。なんと唾液によって歯石がつきやすい人、つきにくい人に分かれます。びっくりですよね。わたしも知った時は驚きました

まず、歯石はどのような仕組みでつくのか分かりやすく説明したいと思います。歯石ができる前に歯垢（プラーク）がつくられます。プラークは食後およそ4〜8時間で作られてしまいます。

そしてプラークが硬くなったものが歯石です。歯磨きで磨き残したプラークはおよそ2日間ほどで歯石に変わってしまいます。これがおおまかな流れです。

次は唾液との関係性について詳しくお話ししていきます。
プラークと唾液の質は深く関係しており、唾液が多く、唾液のPHが高い（アルカリ性）と虫歯になりやすく、

反対にサラサラな唾液でPHが低い（酸性）と虫歯になりにくいと言われています。

自分は小さい頃から歯医者にあまり通ったことがない、虫歯になったことがないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

それはこの唾液の質によって人それぞれ違うのです！

みなさんはどちらのタイプでしょうか？

わたしは虫歯ができやすいので唾液がアルカリ性なのかもしれません

どちらにせよ、歯医者での定期検診が大切です。また歯科衛生士による定期的なメンテナンスも大切だと歯科医院で働くようになりとても感じております。

虫歯がなくても歯周病が進行している場合もあるので、定期的に健診をすることをおすすめします

これからどんどん秋に近づいていくので、健康な歯で秋の美味しい食べ物をたくさん食べましょう！

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最近、涼しくなり過ごしやすい季節になりましたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。私は大好きなシャインマスカットの旬の時期になり、実家から送られてくるのを楽しみにしています。

さて、みなさんが食事をする際、必ず唾液が出て唾液の働きで食べ物を食べやすくし、飲み込みやすくしています。

実は、当たり前に出ているこの唾液、沢山の働きをしているので、今回は唾液のお話をしていきたいと思います。

働きの１つ目は消化を助けることです。

唾液に含まれるアミラーゼという酵素は食べ物のでんぷんを分解し、胃で消化されやすい状態にします。

働き２つ目は味を感じやすくすることです。

唾液が舌にある味蕾に味のもととなる物質を運ぶことで、しっかりと食べ物の味を感じることができます。

働きの３つ目は全身の健康を保つことです。

お口の中に入ってくる細菌の増殖を防ぐ抗菌作用があり、がんの原因になる活性酸素を減少させます。

最後に働きの４つ目はお口を清潔に保ち、お口の健康を守るです。

唾液は口の中の食べかすを洗い流し、お口の中を綺麗に保つことが出来ます。よって、虫歯や口臭を予防することが出来ます。

さらに、唾液は口の中の粘膜を保護するとともに、唾液に含まれるカルシウムやリンが歯の石灰化を促すことにより、虫歯になりにくくします。

虫歯になりにくく清潔な口腔内を保つには唾液はとっても重要な役割をしているんです！

生活習慣が悪く、ストレスがたまること、口呼吸さらに加齢などで唾液の分泌が下がってしまいます。

唾液を意識的に分泌させるためには、こまめな水分補給が重要です。

日々の歯磨きとともに唾液にも着目して、お口の中を綺麗に保ちましょう！

定期的なクリーニングも大切ですので、是非お待ちしております。

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