こんにちは！エムズ歯科クリニック弘明寺で管理栄養士兼歯科助手をしています石井です。

大分熱くなってきて徐々に夏が近づいているような感じがしますね。

GWも終わってしまい、なんだかやる気が出ない、食欲不振など

５月病のような症状のが出ている方多いのではないでしょうか？？

５月病になる人が多いように５月は歯周病になる方も増えてくるそうです。
食欲不振などで身体にとって大切な栄養が補給されないと身体の免疫力が落ち歯周病が進行してしまうことがあります。

食欲不振になると歯周病が進行する原因としては、歯茎は主にコラーゲンで生成されており

その歯茎のおおもとの成分となるコラーゲンを生成するにはビタミンCが必要になります。

そのビタミンCが食欲不振などで不足するとコラーゲンがうまく作れず歯茎が下がってしまい

歯周病が進行する原因になってしまいます。

歯茎が下がり歯石がついてしまうと普通の歯ブラシではとることはできません。

歯の石と書くくらい固いものになるので歯医者にある専用の機械でないと取ることができなくなってしまいます。

定期的に歯医者に通うことも歯周病の進行を防ぐ大事なことではありますが、食事など日常生活の中で予防できることもあるので食欲がないからと全く食べないのではなく野菜スープなど少しでも食事をとるようにしましょう！