3月に入り、少しずつ春の訪れを感じる季節になりました。新生活や新しい出会いが増えるこの時期、「第一印象」を気にされる方も多いのではないでしょうか。

本日は「ホワイトニング」についてお話しします。

「歯が黄色くて気になる」「白くてきれいな歯にしたい」「ちゃんと磨いているのに…」
一度でもそう感じたことのある方は多いと思います。

歯が黄ばんで見える原因はいくつかあります。例えば、飲み物・食べ物による着色、歯石の付着、むし歯（神経のない歯を含む）、過度なブラッシングによる影響、加齢などです。

ここで管理栄養士の視点から、着色に関する豆知識を一つお伝えします。
コーヒー・紅茶・赤ワイン、カレーなど色の濃い飲食物は着色の原因になりやすいと言われています。摂る頻度が高い方は、飲食後に水で口をゆすぐ、ストローを活用する（飲料の場合）、だらだら飲みを避けるなどの工夫で、着色を抑えやすくなります。

こうした「黄ばみ」の原因をふまえたうえで、歯を白くする方法の一つがホワイトニングです。

皆さまの身近な方でも、芸能人でも構いません。白い歯の方を思い浮かべてみてください。その方にどのような印象を持ちますか。
口元は会話の中でも目に入りやすく、清潔感の印象に関わりやすい部分です。

ホワイトニングには主に2種類あります。
1つ目は、歯科医院で行うオフィスホワイトニング。
2つ目は、ご自宅で行うホームホワイトニングです。

なお、ホワイトニングは保険適用外（自由診療）となります。費用の目安は当院サイトの費用例をご参照ください。
https://ms-dental.com/price/

少しでもご興味やご不明な点がございましたら、お気軽にご相談ください。

スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

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年度末に向けて少しずつ忙しくなる時期ですね。寒さと乾燥も続くため、体調管理には油断できない季節です。

お忙しいと、つい歯科医院から足が遠のいてしまう方も多いのではないでしょうか。

皆さまは、どのような理由で歯科医院にかかりますか。

「歯が痛い」「歯ぐきから出血する」「歯石が気になる」など、きっかけはさまざまだと思います。

多くの方に共通しているのは、“気になることが出てから”受診される点です。では、“予防”のために歯科医院に通う方はどのくらいいらっしゃるでしょうか。

むし歯や歯周病を含め、病気の中には自覚症状が少ないまま進行するものもあります。症状が出たときには治療が必要になっている、というケースも珍しくありません。

そして実は、お口の健康は全身の健康にもつながっています。例えば歯周病は、糖尿病、心臓や血管の病気、誤嚥性肺炎、早産・低体重児出産などとの関連が指摘されています。

「たかが歯ぐきの病気」と思われがちですが、全身の健康を左右する重要な要素のひとつです。

ここで、管理栄養士の立場から“予防”に関して一つ豆知識をお伝えします。
むし歯は「糖を食べた量」よりも、「食べる回数（頻度）」が増えるほどリスクが上がりやすいと言われています。

忙しい時期ほど、甘い飲み物や間食を“だらだら”摂りがちですが、時間を決めて食べる、食後は水やお茶で口をゆすぐ、といった小さな工夫が予防につながります。

歯科における予防の基本は、「日々の歯磨き」と「歯科医院での定期的なメンテナンス」です。
毎日の歯磨きはとても大切ですが、実はホームケアだけでは取り切れない汚れも残ります。

定期的なメンテナンスで汚れをしっかり落とし、むし歯や歯周病を予防できることに加えて、万が一トラブルがあっても早期発見・早期治療につながる点も大きなメリットです。

皆さまのご健康を一緒につくっていけますと幸いです。
気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

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新年を迎えて早くも2週間ほど経ちました。年始は、人と会う機会が増える季節ですね。
笑顔や口元がより印象に残るこの時期、審美歯科では精密さがとても重要になります。

本日は虫歯の治療方法の一部「保険の被せ物」について、お話しさせていただきます。

虫歯の治療は範囲・進行によって、虫歯を削り樹脂を詰めて治療できる場合と、歯型をとり詰め物・被せ物で治療する場合に分けられます。

「保険の被せ物」と聞くと、銀歯をイメージする方が多くいらっしゃるのではないでしょうか。

ところが、現在は「白い被せ物」である「CAD/ CAM」が保険適用で認められるようになりました。

2020年9月の改訂により適用可能な歯の範囲は拡大し、

無条件で保険適用できる歯は前歯(中切歯/側切歯/犬歯)から小臼歯(第一小臼歯/第二小臼歯)＝前歯から数えて５番目の歯まで、

第二大臼歯(７番目)が上下４本とも残っている場合は6番目の歯も適用可(金属アレルギーの診断書をお持ちの方は上下６・７番目の歯も適用可)となっております。

CAD/ CAMは金属である銀歯よりも強度が低く、表面に負担がかかりやすい

透明感に欠け再現できる色調が単調、変色する可能性がある

費用が銀歯よりも少し高い

等のデメリットはございますが、

銀歯よりも目立ちにくい

保険適用外の被せ物よりも安価

金属アレルギーの心配がない

天然の歯の硬さに近いため、噛みあう歯に対して負担がかかりにくい

等のメリットがございます。

(詳細:https://ms-dental.com/price/)

”今ある銀歯を安価で白い歯に変えたい””保険で白い歯にしたい”

”被せ物の種類を迷っている”

等、ご不明点やお困りのことがございましたら、お気軽にお申しつけください。

皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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エムズ歯科クリニック訪問部所属の上野です。

年末の大掃除を始める方も多い時期。
お口の中も“プチ掃除”して、新しい年を気持ちよく迎えたいものですね。

本日は“予防歯科”についてお話しさせていただきます。

皆さんは、どのような理由で歯科医院にかかりますか？

「歯が痛い」「出血する」「歯石がついている」・・・等理由は様々で、

多くの方に共通しているのが“気になることがあって”からだと思います。

では“予防”のために歯科医院にかかる方はどのくらいいらっしゃるのでしょうか。

病気の中にはさしたる症状もなく進行しているものが少なくありません。自覚症状が出る以前気づかれず病が放置されている、といっても過言ではないと思います。

治療することが必要不可欠に過ぎないことはたしかです。

ですが、口の健康は全身の健康に繋がっており、その中核を担っています。

生涯において口腔内環境を良くし“予防”にお金を使う方が、身体的にも経済的にも合理的に思えないでしょうか。

歯科における“予防”の基本は、「日々の歯磨き」と「歯科医院での定期的なメンテナンス」に当たります。

日々の歯磨きが“磨けた気”になっていたらもったいなくないですか？

ホームケアのみでは除けない汚れを取り除いて虫歯、歯周病予防を実現し、

且つ虫歯や歯周病にかかっていても早期発見・早期治療できるのは一石二鳥ではないでしょうか？

皆様のご健康を一緒に作っていけますと幸いです。

スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております。

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虫歯は早期発見がカギ
虫歯は初期段階では痛みがほとんどありません。
しかし、放置してしまうと歯の奥深くまで進行し、痛みが強くなったり、神経を残せなくなることもあります。
当院では、定期検診(メンテナンス)やレントゲン撮影を通して、肉眼で見えない虫歯も早期に発見できるよう努めています。

当院の虫歯治療の特徴
1.痛みを抑えた治療
麻酔注射の前に表面麻酔を行い、針で刺した際のお痛みを最小限にします。
2. 歯を極力残す
削る量を必要最小限に抑え、健康な歯質を可能な限り保存します。
拡大鏡(ルーペ)やマイクロスコープを用いることで、精密な治療が可能です。
3. 経過を丁寧に説明
治療前後の写真/模型/治療説明動画を使用し、症状や治療内容をわかりやすく説明します。

治療の流れ
1. 診査・診断：視診、レントゲン、必要に応じて口腔内カメラを使用
2. 麻酔：痛みの少ない方法で行います
3. 虫歯除去：精密に削除し、健康な歯質は残す
4. 詰め物・被せ物の装着：例:https://ms-dental.com/price/inlay.html
5. 咬み合わせ調整・仕上げ：快適に噛めるよう微調整

予防こそ最大の治療
虫歯になってから治療を行うより、予防を行うことが何よりも大切です。
当院では定期的なクリーニング/フッ素塗布/ブラッシング指導を通して、虫歯を作らないお口環境づくりをサポートしています。

おわりに
虫歯は誰にでも起こり得る身近な病気ですが、早期に発見し適切に治療すれば、歯を長く守ることができます。
エムズ歯科クリニックでは、患者さま一人ひとりの不安に寄り添いながら、安心して受けられる虫歯治療を心がけています。

皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしています。

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10月に入り、朝晩の空気がぐっと涼しくなりましたね。
秋は食べ物が美味しい季節ですが「噛む」ための歯の健康があってこそ楽しめます。
そこで今回は、あなたにぴったりの歯科医院を見つけるためのポイントについてご紹介します。

①治療や検査の説明が丁寧か
治療内容や検査の目的、メリット・デメリット、リスク、費用などをしっかり説明してくれる医院を選びましょう。
(不明点や不安な点を気軽に相談できる雰囲気も大切です)
②歯科医師・スタッフの技術力と人柄
質問に丁寧に答えてくれるか、専門用語ばかりでなくわかりやすい説明をしてくれる医院を選びましょう。
③衛生管理・感染対策が徹底されているか
器具の滅菌、使い捨て用品の採用、院内の清掃状況を確認しましょう。
④設備が整っているか
レントゲンや歯科用CT、マイクロスコープなどの最新機器があると、より精度の高い診断・治療が可能です。
バリアフリーやキッズスペースなど、患者さんのニーズに合った設備もポイントです。
⑤通いやすい立地・診療時間
治療は複数回通うことが多いため、通院しやすい場所(自宅・職場からの距離)や診療時間の柔軟さも重要です。
極力土日診療や夜間診療に対応しているかも確認しましょう。
⑥料金体系が明確か
治療費用が明確に説明されているか、ホームページに料金表があるかなども安心材料です。
⑦患者数が適正か
1日に診る患者数が多すぎると、一人ひとりにかける時間が短くなりがちです。しっかり時間をかけて診療してくれる医院は、信頼できる可能性が高いです。
⑧口コミや評判は参考程度に
ネットの口コミは参考になりますが、過信しすぎず、実際にご自身で相談やカウンセリングを受けてみることも大切です。

以上です。
他にも気になる点や具体的な医院選びのアドバイスをご希望でしたら、ご相談ください。

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エムズ総合歯科クリニック東中野 管理栄養士の上野です。

まだ日中は日差しが強く、外出するのも一苦労ですね。

今月は「歯ヂカラ探求月間」となっています
夏の食生活をリセットする機会として、歯が本来をもっている力を見直し、強化するための期間です。

本日は「矯正」についてお話しさせていただきます。

以前のブログで、矯正の意義や種類、メリットについてお話しさせていただきました。
「悪い歯並び・噛み合わせ」を改善すること
＝「矯正」は”審美性の機能を果たす”だけではないということ。食べ物の噛みにくさ、発音の悪さ、虫歯や歯周病のなりやすさ、歯・顎への負担のかかりやすさ、頭痛・肩こりを改善する等、審美性以外のメリットも得られます。

その一方で、「矯正」に対し
「痛そう…」「手間じゃ…」「ケアが難しそう…」「虫歯・歯周炎・歯周病のリスクが…」「治療期間長そう…」「費用がかそう…」
等、上記のような印象を抱いたことのある方がほとんどだと思います。
確かに矯正治療を行う上で欠点もございます。しかし、それは皆さん各々の口腔内の状況、矯正の種類(①ワイヤー矯正、②裏側矯正、③マウスピース矯正)等によっても程度は変わり、一概には言えません。
(矯正の費用例https://ms-dental.com/price/　※保険適用外)

「笑ったときに前歯が気になる…」そんな悩みを抱えていませんか？ 前歯は、顔の印象を大きく左右する重要なパーツ。
人の第一印象は視覚の情報は最も多く占めており(５５％)、その印象は出逢って６秒で決まるともいわれています。歯並びが整っているだけで、笑顔の魅力がぐっとアップします。

前歯の矯正は、主に上の前歯（中切歯・側切歯）や下の前歯の位置や角度を整える治療です。 全体の矯正よりも期間が短く、費用も比較的抑えられるため「部分矯正」として人気があります。

皆様のご来院を、スタッフ一同心より待ちしております。

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エムズ歯科クリニック訪問部の上野と申します。

新生活、新たな環境に慣れてきた方もいらっしゃるかと思います。❁
今年も上半期が終わろうとしていますね‥。

半年を振り返り、残りの半年間をどのように過ごしていきたいか、目標を見直す絶好のタイミングかと思います。

さて本日は「親知らず」についてお話しいたします。

「親知らず」(第三臼歯)は、一般的に10代後半から20代前半に生えてくることが多く、場合によって抜歯が必要になるケースがあります。

主に、抜歯が必要になるケースは以下の5点です。
①痛みや腫れを繰り返している：親知らずが原因で炎症を起こしやすい場合、抜歯が推奨されます。
②虫歯や歯周病になっている：親知らずは磨きにくく治療が難しいため、抜歯を選択されることが多いです。
③歯並びに悪影響を与えている：親知らずが斜めに生えていると、隣の歯を押して歯並びを乱す可能性があります。
④噛み合わせが悪い：親知らずが正しく噛み合っていない場合、頬の粘膜や歯茎を傷つけることがあります。
⑤親知らずの周囲が炎症を起こしやすい：智歯周囲炎を繰り返す場合、抜歯が推奨されます。

一方で、
①上下の親知らずが正常に生えていて噛み合っている。
②痛みや炎症がなく、清潔に保てている。
③神経に近く、抜歯のリスクが高い。
以上の３点に該当されている方では抜歯を選択されないことがあります。

親知らずを抜く際のメリットは、主に以下の５点が挙げられます。
①虫歯や歯周病のリスクを軽減：親知らずがなくなることで、口腔内の清掃がしやすくなる。
②口臭の予防：親知らず周辺の汚れが溜まりにくくなるため、口臭の原因を減らせる。
③歯並びの悪化を防ぐ：親知らずが隣の歯を押すことがなくなるため、歯並びの乱れを予防できる。
④顎関節症の症状を軽減：親知らずが原因で顎に負担がかかっている場合、抜歯で改善することがある。
⑤痛み・炎症の軽減：親知らずが歯肉に埋まっている場合や他の歯に圧力をかけている場合、抜歯によって症状を軽減することができます。

一方で、親知らずを抜く際のデメリットは以下の
①痛みと回復期間：抜歯した後は痛みが伴うことが多く、数日間回復期間が必要になることがあります。通常鎮痛剤で管理できます。
②手術のリスク：感染(抜歯後の傷口が細菌感染)、神経損傷(下顎の親知らずを抜く際、神経に近い場合に麻痺が生じる)、ドライソケット(抜歯後に血餅ができないと、強い痛みが続くことがある)のリスクがあります。

親知らずを抜いた方が良いのか否か、是非ご相談にいらしてください。

皆様のご来院を、心よりお待ちしております。

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