こんにちは。
エムズ総合歯科クリニック東中野の管理栄養士、上野です。

3月に入り、少しずつ春の訪れを感じる季節になりました。新生活や新しい出会いが増えるこの時期、「第一印象」を気にされる方も多いのではないでしょうか。

本日は「ホワイトニング」についてお話しします。

「歯が黄色くて気になる」「白くてきれいな歯にしたい」「ちゃんと磨いているのに…」
一度でもそう感じたことのある方は多いと思います。

歯が黄ばんで見える原因はいくつかあります。例えば、飲み物・食べ物による着色、歯石の付着、むし歯（神経のない歯を含む）、過度なブラッシングによる影響、加齢などです。

ここで管理栄養士の視点から、着色に関する豆知識を一つお伝えします。
コーヒー・紅茶・赤ワイン、カレーなど色の濃い飲食物は着色の原因になりやすいと言われています。摂る頻度が高い方は、飲食後に水で口をゆすぐ、ストローを活用する（飲料の場合）、だらだら飲みを避けるなどの工夫で、着色を抑えやすくなります。

こうした「黄ばみ」の原因をふまえたうえで、歯を白くする方法の一つがホワイトニングです。

皆さまの身近な方でも、芸能人でも構いません。白い歯の方を思い浮かべてみてください。その方にどのような印象を持ちますか。
口元は会話の中でも目に入りやすく、清潔感の印象に関わりやすい部分です。

ホワイトニングには主に2種類あります。
1つ目は、歯科医院で行うオフィスホワイトニング。
2つ目は、ご自宅で行うホームホワイトニングです。

なお、ホワイトニングは保険適用外（自由診療）となります。費用の目安は当院サイトの費用例をご参照ください。
https://ms-dental.com/price/

少しでもご興味やご不明な点がございましたら、お気軽にご相談ください。

スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております。