暑さがまだ残りますがみなさまいかがお過ごしでしょうか。

季節の変わり目で体調崩さないように水分補給もしっかりして気をつけていきましょう！

さて今回は、皆さんにフロスの重要性についてお話ししたいと思います。

毎日の歯磨きは口腔内の健康を保つために欠かせない習慣です。

しかし、歯ブラシだけでは取り除けない汚れや食べかすが歯と歯の間に残ってしまうことがあります。

そこで、フロスの出番です！

フロスを使うことで、歯と歯の間の隙間に入り込んだ汚れをしっかりと取り除くことができます。

フロスの使用は、虫歯や歯周病の予防に非常に効果的です。

歯と歯の間に残った食べかすやプラークは、時間が経つと細菌の温床となり、虫歯や歯周病の原因となります。

また、フロスを使うことで口臭の予防にもつながります。歯と歯の間に残った食べかすが腐敗すると、口臭の原因となりますが、

フロスを使って食べかすを取り除くことで、口臭を防ぐことができます！

そんなフロスの使い方はとても簡単です！

まず、適量のフロスを取り、両手の指に巻きつけます。

次に、フロスを歯と歯の間に挿入し、上下に動かして汚れを取り除きます。

※このとき、歯茎を傷つけないように注意しましょう。

毎日の歯磨きの後にフロスを使うことで、より効果的に口腔内の健康を保つことができます。

最後に、フロスを使う習慣を身につけることが大切です。

最初は慣れないかもしれませんが、毎日続けることで自然と習慣化されます。

いかがでしょうか？

皆さんもぜひフロスを使ってみてください！

何かご質問がありましたら、いつでもお気軽にお問い合わせください！

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だんだん暖かくなってきましたね！

ぽかぽかの暖かい日は外で食べ歩きしたいですね！

外でご飯を食べるとき歯みがきできないのが難点ですよね、、

お家に帰ったらいつもより長く歯みがきしてしまいます

みなさん歯みがきのときにデンタルフロスは使っていますか？？

糸ようじと聞いて頭に物を思い浮かべられる人も多いかと思います。

デンタルフロスとは歯と歯の間をケアする補助的清掃用具です！

なぜデンタルフロスを使う必要があるのかというと歯ブラシだけでは歯と歯の間を十分に磨くことができず、汚れが残ってしまいます。

汚れが残ったままを放置してしまうとむし歯や歯周病が好発します。

デンタルフロスの中には持ち手がついてるホルダータイプと自分の指に巻きつけて操作する糸巻きタイプがあります。

初心者の方は持ち手がついてるホルダータイプが使いやすいと思います。奥の歯まで通しやすいです。

デンタルフロスを使い慣れている人や自分の指に巻きつけて操作できる方は糸巻きタイプおすすめです。

デンタルフロスの使い方がわからなかったりどっちを使えばいいのかわからない方など他にも歯みがきについて聞きたいことがある方は一度定期検診にお越しください！

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梅雨も落ち着き、これから夏本番！

最近は極端な気候が続いているので、体調管理にはくれぐれもお気をつけくださいね。

さて、前回は歯のすき間ケアの重要性についてお話しましたが、今回は当院で取り扱いのある補助器具についてタイプ別に紹介していきます。

★歯間ブラシ★

おすすめ→すき間が広い人、ブリッジが入っている人、ワイヤーの矯正をしている人

サイズ→4S～LLまで（すき間が狭い人は小さいサイズ、すき間が広い人は大きいサイズを目安に選びましょう）

★フロス★

おすすめ→すき間が狭い人、歯間ブラシが通しにくい人

タイプ→ワックスあり／なし

ワックスあり（歯間に入りやすいので被せ物や詰め物が多い人向け）

ワックスなし（繊維による歯垢の除去率がワックスありよりも高い）

★糸ようじ★

おすすめ→フロスが上手く指にまけない人、指にまくと奥歯などに通しにくい場合

タイプ→普通／細い

普通タイプ（スタンダード）

細いタイプ（すき間が狭くて普通タイプが入らない人向け）

以上、主要3点です。気になるものはありましたか？

歯茎に炎症があると使い始めに出血が見られますが、使い続けることで腫れは治まり出血も減少してきます。

まれにすき間が大きく見えても、それは炎症がとれて歯茎がひき締まった状態なので心配ありません。

きちんとご自分のお口にあった補助器具をみつけていきましょう！

メンテナンスにてお待ちしております︎

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みなさん、虫歯は歯のどのあたりにできるかご存知でしょうか。
一本の歯には、噛み合わせる部分・歯と歯の間・舌側・ほっぺ側といろいろあり、
そのなかだと虫歯のイメージは、歯の溝にできると思われがちです。
ただ、これも正解です！

しかし、それよりも多いのは、歯と歯の間なのです！
では、なぜ歯と歯の間に虫歯が出来やすいのでしょう。
それは、なんといっても歯ブラシが届かない場所だからなのです。
歯ブラシが届かない場所をきれにいするためには、フロスを使いましょう。
前歯と奥歯は、２大虫歯ポイント！
特に、奥歯はよく磨いているのに、知らないうちに虫歯になっていることが多いのです。
歯ブラシでは、口の中の歯の6割しか綺麗に出来ていないというデータもあるくらいなので、
フロスは、子供のころから使っていただいて大丈夫なので、子供のころから習慣化してください。
歯と歯の間に隙間がない子は、特に虫歯になりやすいのでフロスをよくしましょう。

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みなさんは、口臭を気にしたことがありますか？

感染症蔓延により、マスク欠かせないアイテムとなりましたね。

マスクによって口臭ケアをはじめた人もたくさんいることでしょう。

その口臭の原因について話そうと思います。

口臭の原因のほとんどは歯周病と考えられております。

そして日本は歯周病患者の多い国と言われております。それが日本人の口臭が臭いと言われる所以なのですね。

では他の国との違いは一体なんでしょうか。

1番の違いは幼少期からのオーラルケアの違いです。

自分と人との距離が近い国ならではの文化なのかもしれません。

幼少期から口臭を気にして、歯磨きだけでは落としきれない歯間をフロスなどを利用するそうです。

口臭ケアには

フロスはとても有効です。

フロスをずっとしてない方が

フロスをした時のにおいにショックを受けることでしょう。

いつもの歯磨きに

歯間ケアが日課になることを願っております。

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新年初投稿、松﨑です。

みなさん年末年始いかがお過ごしですか。

やはり年越しはそば、お正月はおせちの家が多いのでしょうか。

家族や友人とあたたかい鍋を囲うのも最高ですね。

美味しいもののこの時期は、虫歯たちにとっても絶好のチャンス。

歯に食べカスが残ったままだと、歯垢や口臭の原因となり、無症状うちに歯周病を悪化させ、歯が抜けてしまうことだってあります。

そうならないためにも正しい歯磨きが必要なのですが、、、

じつは、ハブラシだけだとお口の中の汚れは60%しか取れていないことをご存知ですか？

食べ物を噛む面の汚れを落とすことが出来ても、歯と歯のすき間1mmにも菌は発生しています。

そこで歯間ブラシやフロスを使ったアプローチをしてあげることで80%まで除去率が上がるのです。

理想的な順序は、フロス→歯ブラシです。

歯間部まで汚れを取り除いてから、フッ素などの有効成分を行き渡らせましょう。

もし、フロスが引っかかることや切れることがあれば、詰め物があっていなかったり、初期虫歯ができている可能性もあります。

歯間ブラシの場合は、種類も豊富で、その方にあったサイズをお渡ししています。健康で引き締まった歯茎を傷つけてしまわないよう、使い方のコツとあわせてご相談ください。

2022年もよろしくお願いいたします！

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私はエムズ歯科クリニック東中野本院の歯科助手、矢野です。

本日はフロスについてお話ししたいと思います。

皆さん毎日歯間フロスはお使いでしょうか。

歯間フロスは歯磨きだけでは取れない歯間部分の歯垢を除去してくれる役割があります。

さまざまな人の話を聞く限りでは

歯間フロスを毎日使用してる人はなかなか少ないです。

ちゃんと歯磨きしている人でも歯間部分から虫歯になってしまう方がいます。

歯間フロスにはいくつか種類があります。

糸ようじ

ワックスありのフロス

ワックスなしのフロス

などがあります。代表的なものはこちらの３つですね。

糸ようじはとても便利なものです。

初心者でも始めやすいと思いますが、ひとつだけ欠点があります。

力が入りやすいため歯茎を痛めてしまう可能性が高いです。

ですので私はワックスありのフロスをおすすめ致します。

慣れるまでは少し難しいのですが、

自分で力の加減がしやすいです。

もちろんフロスの使い方などは聞いていただければいつでも教えますのでお声をおかけください。

上級者向けのワックスなしのフロスは

少し滑りが悪く引っかかりやすいため上級者です。

ですが歯垢除去率がとても高いです。

是非使い比べてみてください。

エムズ歯科クリニックでも販売してますので是非お試しください。

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