どんどん暑くなってきていて熱中症なども出て来ていますね。みなさん水分補給等積極的に行っていますか？

私は最近麦茶にはまっていて、先日別の病院に行ったときに先生から緑茶は利尿作用があるのでおすすめしないですよ！と言われてから早速変更してみました。

水筒の中身も麦茶なのですが、暑さのせいかすぐなくなってしまいます。

なのでお家では沢山作り置きをしています。麦茶ってなんだか夏らしくていいですよね。風鈴の音でも聞きながらのんびり飲むのも風情あって素敵です。海や山、川に行ったり沢山楽しみがあるので是非皆さんのお話も聞かせてください。

四季の中で私は一番夏が好きです！！みなさんはどうですか？

さて今日は子供の矯正の話です。皆さんは矯正と聞くとワイヤーの物をおもいうかべるのではないでしょうか。

小学校や中学校くらいになるとワイヤーで矯正し始めるお友達が出てきますよね。私もそうでした。

そのワイヤー矯正のお話ではなく、その前の７～１０歳頃に適応できるマイオブレイスのお話です。
簡単に言うとワイヤーを使わない矯正であり、お口周りの筋肉を矯正してあげながら機能訓練をしていくものです。

簡単なマウスピースしたり、お口のストレッチ、呼吸の仕方の練習をしたりアクティビティが沢山在ります。難しい事をするわけではなくスタッフと楽しくやる時間を設けております。

最近復旧してきたものですので、あまりなじみのないお話かもしれませんが、

私たちもお子さんたちの健康のために日々いろいろな情報を提供していければと思っておりますので是非何でもスタッフに聞いて下さい。

そろそろ検診の季節ではありませんか？是非お電話ください。

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5月はまたあたたかくなるといいですね。皆さんも体調面に気を付けてお過ごしください

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さて今日は食欲の秋ということで歯のお話です。皆さんは自分の歯を大切にしていますか？大切にするといってもいろんな意味がありますが、虫歯にならないように丁寧にケアしたり定期検診に行ったり様々あります。歯がなくなったらのこと考えたことがありますか？歯がなくなると、おいしいものが急に食べられなくなってしまう可能性があります。
歯を失う理由も様々で転んでぶつけてしまったり、虫歯が大きくなりすぎてしまったり、歯周病で抜けてしまったりとこちらも様々です。
なってしまった虫歯は治療しないと治りませんがなる前であれば予防することができます。それでも歯がなくなってしまった場合は、また噛めるように治療することができます。
大きく分けると、入れ歯、ブリッジ、インプラントの３つの方法です。それぞれメリットデメリットありますが、中でもインプラントはしっかり噛めるように修復することが可能です。
見た目もとてもきれいで、ぱっと見ただけではどこにインプラントが入っているかわからないくらいです。
デメリットは外科処置が必要であることと、保険の適用外になってしまうので費用が１本660000円～となっております。
歯は一生ものですので安価で長く持つものを作れたらよいのですが、より長持ちする材質となるとやはり保険よりは費用が高くなっているのでもし気になることがありましたらご相談いただけたらと思います。

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東中野で歯科助手をしています海野です。

11月に入り冷え込む日が増えてきましたね。

ところで、
皆さんは、8020運動をご存知ですか？？

「8020運動～80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」と言う運動があります。

その「8020運動」の一環として、11月８日を「いい歯の日」に設定したそうです。

歯が健康で、口腔機能が保たれていると色々と良いことがあるそうですよ。

例えば
歯の本数が多いほど寿命が長くなる！！

どんな物でもしっかりと噛めるので、なんでもおいしく食べることができる！

姿勢や歩行が安定する

しっかりと噛むことで栄養が、吸収されやすくなる

噛む事で脳が活性化され、認知症の予防につながる！！！

などなど歯と健康は大事な繋がりがあります。

80歳で20本残せるように、定期的なメンテナンスや、口腔内に違和感があれば、そのままにせずに早めに受診をするなどしてみてくださいね。
いつでもお待ちしております。

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秋も深まり、涼しくなりましたね。夜になると肌寒いくらいです。
10月といえばハロウィーンですね。今年はユニバーサルスタジオジャパンのホラーナイトが復活するんだとか。ホラーは苦手なのですが興味はあって私は人生で一度しかUSJに行ったことがないので、もし行けたらせっかくならこの期間に行ってみたいと思っています。
ハリーポッターやミニオンも全然見たことがないので楽しみです。みなさんはハロウィーンの仮装はどんなものをしていますか？？ぜひ教えてください

さて今日は歯茎の話です。
みなさん歯肉炎と歯周病の違いをご存じですか。歯肉炎は歯茎の腫れのみで歯周病は歯の周りの骨も溶かしてしまう病気です。
歯を支える骨がないということはどんどん歯が揺れてきて最終的には抜けてしまったり。少し怖い病気です。
ただ歯肉炎であれば、治療することが可能です。汚れや細菌が原因で歯肉に炎症をおこしてしまうわけですからその原因を取り除いてあげればよいです。
歯ブラシでは取り切れないものが原因になっている可能性もあるので一度受診してクリーニングを受けることをお勧めしています。
その後はおうちでのケアが大切になってきますので、ケア方法もお伝えさせて頂きます。
炎症を抑える目の歯ブラシや歯磨き粉などおすすめはたくさんありますので気になることがありましたら是非一度ご相談させてください。

今年も残りあとわずかで2022年も終わりますね。皆さん今年やり残したことありますか？後悔しないように残りの二か月を過ごしましょう。
今年の年末は寒くないことを願ってます笑
年末は込み合いますので早めのご予約をお願いいたします。

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梅雨も落ち着き、これから夏本番！

最近は極端な気候が続いているので、体調管理にはくれぐれもお気をつけくださいね。

さて、前回は歯のすき間ケアの重要性についてお話しましたが、今回は当院で取り扱いのある補助器具についてタイプ別に紹介していきます。

★歯間ブラシ★

おすすめ→すき間が広い人、ブリッジが入っている人、ワイヤーの矯正をしている人

サイズ→4S～LLまで（すき間が狭い人は小さいサイズ、すき間が広い人は大きいサイズを目安に選びましょう）

★フロス★

おすすめ→すき間が狭い人、歯間ブラシが通しにくい人

タイプ→ワックスあり／なし

ワックスあり（歯間に入りやすいので被せ物や詰め物が多い人向け）

ワックスなし（繊維による歯垢の除去率がワックスありよりも高い）

★糸ようじ★

おすすめ→フロスが上手く指にまけない人、指にまくと奥歯などに通しにくい場合

タイプ→普通／細い

普通タイプ（スタンダード）

細いタイプ（すき間が狭くて普通タイプが入らない人向け）

以上、主要3点です。気になるものはありましたか？

歯茎に炎症があると使い始めに出血が見られますが、使い続けることで腫れは治まり出血も減少してきます。

まれにすき間が大きく見えても、それは炎症がとれて歯茎がひき締まった状態なので心配ありません。

きちんとご自分のお口にあった補助器具をみつけていきましょう！

メンテナンスにてお待ちしております︎

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2022年も半分を過ぎました。

は、早い…！

みなさんは1年のうちにやろうと思っていた目標に進捗はありましたか？

私は自分磨きも兼ねて今年こそ矯正をしようと意気込んでいたのですが、治療計画もたてられずに半年が過ぎてしまいました…。

そろそろメンテナンスにも行かなければいけない時期なので、次の機会に無料のシュミレーションでもしてもらおうと思います。

とくに、私のように矯正が必要な歯並びの方は歯ブラシを正しい位置にあてることが難しく、まっすぐに並んだ箇所に比べて汚れも溜まりやすいのです。

もちろん、きちんとした磨き方をしていれば防げる虫歯がありますが、歯ブラシだけではお口全体の約60%しか磨けていないと言われており、100％近く磨くためにはフロスや歯間ブラシなどの補助器具を併用していただくのが効果的です。

主な役割としては、磨き残しやすい歯と歯の間や、歯と歯茎の境目にあるすき間のお掃除がメインなのですが、自身にサイズが合っていないものを選んでしまうと、歯茎を傷つけてしまったり、歯茎の炎症がなかなか治らない場合があり、せっかく時間をかけたお掃除が逆効果になってしまうこともあります。

もっとも効率よくハミガキするためにはどのような器具やサイズが合っているのか、もう一度確認していきましょう！

クリニックでお待ちしております。

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4月といえば新学期。新しい生活がはじまり色んな交流があると、自然と身だしなみに気を使う方が増えると思います。

そのためには自分がどう見られるのか、どんなものが似合うのか、一番把握するべきなのはご自身です。

たとえば、髪質や肌質によって化粧品の種類が分けられているように、人にはそれぞれ合う合わないがありますよね。

もっとも歯科らしいことをいうと、歯の形によってブラシのサイズが用意されており、歯並びによって、噛みあわせも顔の輪郭も変わってきます。

なので一概に、食後にはハミガキをするようにしましょう！と指導しても、その人のクセによって磨き残しが多い部分があったり、歯並びによっては汚れの溜まりやすい部分が決まっていたりと、必ずしも全員が同じやり方をすれば良いというわけではないのです。

もちろん虫歯の数だってそうです。

日焼けしやすい・しにくい体質の方がいるように、唾液の質も多様で、虫歯になりやすい・なりにくいがあります。

大事なことは、自分に合った「正しい」ケアをしてあげることです。

定期的にお口の中の状態を把握し、これから先もずっと健康な歯を失わないようぜひメンテナンスへいらしてください。

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突然ですが歯科医院には虫歯ができてから、痛いからや歯石が気になりだしてからいらっしゃる方が多いのではないでしょうか。

虫歯とは虫歯菌が、歯に定着してしまうとなり、逆に言うと定着しないかぎり虫歯にはなりません。

この虫歯菌を歯に定着させない作業が歯磨きです、あとは唾液の役割があります。

虫歯菌がわずかに歯に取りつくと、感染の拡大を止めることができなくなります。

虫歯は、かってに治ることは決してありません。

しかも、そこで、虫歯菌がどんどん増えていくので、いくら頑張って歯を磨いても残念なことにまったく意味がないのです。

やがては時間の経過と共に、大きな虫歯になっていきます。

ですが痛みがでたりなど大きな虫歯になるまでには、幸いに時間がかかります。

なので、早期発見、早期治療をすることにより、治療代が安く済み、治療にかかる時間も早くすむことになります。

そのためには、定期的なメンテナンスを怠らないことが肝心です。

ちなみにエムズは、東中野に２つ医院があり東中野駅すぐの東中野本院と、

歩いて2分位にあります予防口腔ケアクリニックという医院があります。

予防とついていますが、本院と同じく治療もしていますし、今のところ比較的アポイントも取りやすいと思いますので、お問い合わせください。

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このご時世、コロナにより自粛期間が続き、外食が難しくなりましたね。

私も自炊に力を入れ、レシピ検索をする日々ですが、外での環境とは違い、ごはんを食べ終えた後にすぐ歯を磨けるので、洗面台に行く回数が増えたような気がします。

もちろん職場でのお昼休みにもハミガキはしていますが、最近の小さなこだわりとして、日頃から家で使っているものとは別のものを使ってあげることで、いつものケアに楽しさを見出しています。

当院でも取り扱いがありますが、クラプロックスという歯ブラシを愛用しており、桁違いな植毛本数の多さと、歯茎までマッサージできる頭の大きさが特徴のものです。

私はハミガキが得意ではないので、歯間までしっかり押し当てられる毛のやわらかさに惹かれ、使い始めましたが、歯茎の色もわずかに明るくなってきたのが目に見えて嬉しいです。

スイス生まれのメーカーということもあり、デザインのバリエーションが豊富でカラーも様々です。交換目安の3か月おきに好きな色を選びかえるのも楽しいですよ！

当院のメンテナンスでもお試しいただけます。ご興味のある方はぜひ受付にてお申し付けください。お待ちしております。

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