エムズ歯科クリニックの東中野歯科助手の小池です。

8月に入り、夏の暑さが本格的になってきましたね。皆様、いかがお過ごしでしょうか？

今回は、小児の歯磨きについてお話ししたいと思います。

お子様の歯磨きは、健康な歯を保つためにとても重要です。

乳歯は永久歯に比べて柔らかく、虫歯になりやすい特徴があります。そのため、早い段階から正しい歯磨き習慣を身につけることが大切です。

まず、歯磨きを始めるタイミングについてですが、乳歯が生え始めたらすぐにケアを始めることをおすすめします。

最初はガーゼや柔らかい布で歯を拭く程度で十分です。お子様が1歳を過ぎた頃からは、専用の小さな歯ブラシを使って優しく磨いてあげましょう。

歯磨きの際には、以下のポイントを押さえておくと良いでしょう。

1. 歯ブラシの選び方                                                  

お子様の口に合った小さなヘッドの歯ブラシを選びましょう。柔らかい毛のものが適しています。

歯ブラシは3ヶ月に一度、または毛先が開いてきたら交換するようにしましょう。

2. 歯磨き粉の使用
フッ素入りの歯磨き粉を使うと虫歯予防に効果的です。ただし、量は米粒大ぐらいの少量で十分です。

お子様が歯磨き粉を飲み込んでしまうことがあるため、使用量には注意が必要です。

3. 歯磨きの方法
歯ブラシを45度の角度で歯と歯茎の境目に当て、優しく小刻みに動かして磨きます。前歯の裏側や奥歯の噛み合わせ部分も忘れずに磨きましょう。

お子様が自分で磨く場合は、親御さんが仕上げ磨きをしてあげると良いです。

4. 歯磨きの時間と頻度                                              

1回の歯磨きは2分程度を目安に行いましょう。朝食後と就寝前の1日2回が理想的です。特に就寝前の歯磨きは、虫歯予防にとても重要です。

5. 楽しい歯磨きタイム
お子様が歯磨きを嫌がることもあるかもしれません。その場合は、歯磨きの時間を楽しいものにする工夫をしてみましょう。

お気に入りのキャラクターが描かれた歯ブラシを使ったり、歯磨きの歌を歌ったりすることで、歯磨きが楽しい時間になるようにしましょう。

最後に、定期的な歯科検診も忘れずに受けることが大切です。

エムズ歯科クリニックでは、お子様の歯の健康を守るためのサポートを行っています。

何かご不明な点やご相談がありましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください。

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子供の歯を守りたいと思いながら毎日仕上げ磨きを頑張っているお母さんお父さん、毎日本当にお疲れ様です。

今回は、お子さんの歯を守るため

虫歯になりやすい食べ物、なりにくい食べ物についてお話ししたいと思います。

虫歯になりやすい食べ物とは、

・ネバネバしたもの

・砂糖を沢山使っているもの

・歯にくっつくもの

・口の中に長くとどまりやすいもの

これらは、虫歯のリスクを上げると言われています。

虫歯になりやすいおやつの例でいうと

・あめ

・キャラメル

・チョコレート

・ドライフルーツ

・ジュースやスポーツドリンク

・糖分を含むスナック菓子

以上のように、歯にくっつくものや残留するものは虫歯リスクを上げます。

反対に、虫歯になりにくいものとは、

・口の中に長時間たまらないもの

・甘い砂糖が入っていない又はすくないもの

・よく噛んで食べるもの

唾液の分泌を促し、汚れを洗い流すため

・食物繊維が豊富なもの

食物繊維には、唾液の分泌を促す効果があるため

以上から、虫歯リスクを下げる為には唾液が鍵になるわけです。

お次は、虫歯になりにくいおやつの例です。

・アイス

・ヨーグルト

・ナッツ

・チーズ

・小魚

・りんご

・さつまいもなどの根菜類

糖分が少ないものやよく噛むものは、虫歯リスクが低いんですね。

まぁ、そう言われても子供って甘いものすきですよね。

甘いものを食べるときは、

ダラダラ食べない

食べたら、早めに歯ブラシをすることで、虫歯を防げますので、しっかり防いで楽しいおやつタイムにしたいですね。

お子さんの歯について、聞きたいことがあるよー！というお母さんお父さんは、エムズまでご連絡いただければお答えいたしますので、お待ちしております。

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私はエムズ歯科クリニック東中野本院の歯科助手、矢野です。

本日は先天歯についてお話しします。

先天歯（せんてんし）とは

乳歯が通常の時期より早く、産まれる前から生後1ヶ月くらいに生えてしまう歯のことを言います。

別名、魔歯（まし）とも呼ばれており、下の前歯に多く見られます。

魔歯と呼ばれるだけあって、あまり良い歯とは言えない歯です。

例えば、

構造が不完全なことで歯自体が脆いといわれ、自然と抜け落ちることも多く、

抜けてしまった歯を赤ちゃんが飲み込んでしまう危険もありますので、注意が必要です。

中には、なかなか魔歯が抜けず、授乳の際におかあさんの胸を歯で傷つけてしまう子もいます。

その場合は、歯医者で歯の角を丸めるなど対応方法もあります。

ちなみに魔歯は乳歯ですので、永久歯（大人の歯）が生えてくるまでは生えてきません。

何か気になることがありましたら

まずは自己判断をせずに歯医者に行って一度見てもらうことが大切です。

わからないことがあればなんでも聞いてください。

いつでもお待ちしております。

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