エムズ歯科クリニック東中野歯科助手の坂之上です。

新しい一年が始まり、気持ちも新たに迎える1月ですね！寒さは厳しいですが、澄んだ空気の中で迎える朝はどこか清々しく感じます。

無理せず、自分のペースを大切にしながら、少しずつ日常に戻っていきたいですね。

寒い日が続きますので、あたたかくして体調には気をつけてお過ごしください。

さて皆さま、お正月はゆっくり過ごしたり、ごちそうや甘いものを食べる機会が多かった方も多いのではないでしょうか。

実は1月は、むし歯や歯周病のトラブルが出やすい時期でもあります。

年末年始は生活リズムが乱れやすく、歯磨きの回数が減ったり、だらだら食べ・飲みが増えたり、就寝時間が不規則だったりした方も少なくありません。

その影響が、年明けになってからお口のトラブルとして出てくることがあります。

また、寒い季節は唾液の分泌が減りやすく、お口が乾燥しがちです。

こまめな水分補給やうがいの習慣付け、就寝前の歯磨きを丁寧にすることなど、ちょっとした心掛けがトラブル予防に繋がりますのでぜひ明日から意識してみてください！

1月は一年のスタートとして、お口の状態をリセットするのにぴったりのタイミングです。

歯石やプラークを除去するクリーニング以外にも、むし歯・歯周病のチェック、正しい歯磨きの見直しとして、ぜひ定期検診にいらしてください。

「今は痛くないから大丈夫」と思っていても初期のトラブルは自覚症状がほとんどないことも多いため、早めのチェックが安心です。

歯と歯ぐきの健康は、毎日の食事や生活の質にも大きく関わります。

新年の目標のひとつとして、「お口の健康チェック」を取り入れてみてはいかがでしょうか。

当院では、定期検診・クリーニングを通して、皆さまのお口の健康をサポートしています。

今年も健康な歯で、笑顔あふれる一年を過ごしましょう！

皆さまのご来院をスタッフ一同お待ちしております。

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3月に入りようやく暖かくなってきましたね。そろそろ桜が咲き始めそうです

もうすぐ年度末ですね。
４月からの新生活に向けて色々と忙しい方も多い季節ですよね。
ですが新年度を迎える前に一度口腔内のチェックを行ってみるのもお勧めです。
皆さんはどのような頻度で歯科医院に行かれていますか？
最近、検診を受けていないと！！いう方はこのタイミングでぜひ受診をしてみるのはどうでしょうか。

茶渋やワインなどで歯に着色がついていないか、歯茎はちゃんと引き締まった状態か、見えないところに虫歯は出来ていないか。。。など
ご自身ではなかなか気が付かないこともよくあります。
早めに対処することで治療の期間を長引かせずにすむ場合もあります。

また、歯並びが気になる。。歯をもっと白くしたい。寝ている間に歯ぎしりをしている。。など
お口についてのお悩みもお伺いたします！！

なにかお困りなことがありましたら気軽にご相談ください。

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さて今日は歯医者の話です。皆さんは歯医者に行くときはどんなときですか？
結構患者さんから言われるのは痛くなったから来た。掃除したいから来た。等の理由です。
では、歯医者に行くタイミングはいつがベストなのでしょうか。
応えはメインテナンスで3～6カ月に1度検診を受ける程度がベストです。
みなさんも健康診断受けますよね。会社のでも何でも構いません。体の検診は受けるのに歯の検診は受けないという方が多いです。歯の怖いところは、痛くなってからだと治療の選択肢の幅がせばまるということです。場合によては神経を抜いたり、歯を残せなくなったりと治療もおおがかりになってしまいます。
そうならないために、むし歯の早期発見早期治療が必要なのです。
他には、検診の際クリーニングもおこなっているので歯周病の状態を知ることができます。
歯周病は生活習慣病の1つでだれでもなる可能性があるものです。

むし歯も、歯周病も早期発見、早期治療をしてあげることで自分の歯を長く使っていくということにつながっていくので是非一度検診にいらしてください。

もうすぐ春ということでだんだん暖かくなると思いますが、健康には特にきをつけていきましょう。

なにかありましたらお気軽にご相談ください。

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歯科助手の西村です。

先月後半あたりから朝晩は冷えるようになってきましたね。

私は季節の変わり目に体調を崩しやすいのですが、

2週間くらいずっとお腹の調子が悪いです・・・

皆さんも暖かくして体調を崩さないように気を付けてくださいね。

先月に引き続き、今月も歯科に関する日があります。

ご存じの方もいらっしゃると思いますが、11月8日は語呂合わせから「いい歯の日」とされています。

「いつまでも美味しく、そして、楽しく食事をとるために、口の中の健康を保ってもらいたい」という願いを込めて、

日本歯科医師医会が厚生労働省とともに「8020(ハチマルニイマル)運動」を推奨しています。

私は正直なところ、「8020」という言葉を、歯科医院に勤めるまで知りませんでした・・・

8020運動は80歳になっても自分の歯を20本以上保とうという働きかけです。

通常、人間の歯は親知らずを除いて28本ありますが、

80歳までにそのうち少なくとも20本以上自分の歯が残っていると、

ほとんどの食べ物を嚙み砕くことができ、おいしく食事をすることができます！

自分の歯で食べ物を噛むことは、生きる力に直結しています。

ただ長生きするだけではなく、健康で満足度の高い人生を送るには20本以上保つ必要があるのです。

そのためには、痛みが出た、詰め物が取れた、時だけ歯科医院を受診するのではなく、

定期的な検診とメインテナンスが大事になってきます。

そういえば最近歯医者に行っていないなと思った方、

何も症状がなくても是非一度検診にいらしてください。

虫歯は早期発見することで、最小限の治療で治すことができます。

いつでもお気軽にお問い合わせください。

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東中野の西村です。

少しずつ暖かくなってきて、
私は花粉症の症状が出始めました。。
皆さんはどうですか？
寒すぎる冬はとっても辛いですが、
春も花粉症にとっては悩みですよね

花粉症と一見関係なさそうですが、
花粉症がひどくなると、上の歯が痛むことがあるんです
ただ、それは、花粉症による鼻炎のためなんです。

鼻の両脇には頭蓋骨の中から鼻に通じる上顎洞という空洞があり、
鼻炎がひどくなると、鼻の中が腫れて、黄色い鼻水が溜まり、その空洞を塞いでしまいます。
そこに細菌が溜まると炎症を起こすのですが、
その場所がちょうど、上の奥歯の辺りなので、炎症により歯に圧がかかって、
その痛みを勘違いして歯が痛いと思ってしまうそうです。
これを上顎洞炎（副鼻腔炎）と言います。
この痛みは、鼻炎が治れば自然とおさまり、虫歯ではないので、歯を削ったりする必要はありません

耳鼻科で診てもらうこともできますが、
もし歯が痛いと感じて歯医者に来院されても、レントゲンを撮ることができます！

少しでも違和感や痛みを感じたら、
いつでもご相談ください。
また、特に何も症状がなくても、
一度検診にいらしていただき、
お口の中もスッキリした状態で新年度を迎えてみてはいかがでしょうか

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エムズ歯科クリニック東中野所属歯科医師の竹中です！

年の瀬も押し迫ってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

当院も少しずつ年末に向けて整理整頓を進めています。

患者さんもなんだかお口のクリーニングを希望される方がいつもより増えた気がします。

お口のクリーニングは、気持ちがすっきりするのも良いところですが、とても重要な歯周病の治療です。

歯周病とは、磨き残しが原因で細菌感染し、歯茎や歯を支える骨が溶ける炎症性疾患です。

虫歯のように痛くなることは多くないのですが、悪化すると歯が揺れ始め最終的には抜け落ちてしまうという意外と怖い疾患です。

こんな症状に心当たりはありませんか？

セルフチェックしてみましょう！

・口臭が気になる

・歯磨きの時に歯茎から血が出る

・歯茎が腫れてる

・歯石（歯についた硬い汚れ）がついている

・歯茎が下がった、歯が長くなった

・歯が揺れている

当てはまるものがある場合は、歯周病の可能性があるため早めに治療を受けましょう！

ない場合も、歯周病は無症状で進行することもあります。

定期的な検診、クリーニングで状態を確認することをおすすめします。

クリーニングは専門の器具を使いますので、自分ではケアしきれない部分まで綺麗にする事ができ、かなりすっきりします！

健康で綺麗な状態で、新しい一年を過ごすのはいかがでしょうか？

治療の希望や気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。

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東中野受付の西村です。

もうすぐ梅雨が明けそうですね。

じめじめした気温が一番好きでないので、早く晴れてほしいです＞＜

暑がりなので夏もそこまで好きではないですが・・・（笑）

エムズ歯科クリニックは東京と神奈川に９分院ございますが、

東中野本院では中野区の検診が受けられます

・妊産婦歯科検診(通年実施)

・成人歯科検診(毎年６月１日から翌年２月末まで、３５歳～７０歳が対象)

・５歳児歯科健康診査(毎年５月１日から１１月末まで、５歳のお子様対象)

・幼児健康診査(通年実施、１歳半～２歳未満/３歳～４歳未満のお子様対象)

妊産婦歯科検診と成人歯科検診では、

お口の中の状態確認と唾液の検査を行います。

当院の通常の検診では唾液の検査は行えません。

唾液の検査を行いたい方にはオススメです！

※レントゲン撮影やクリーニングなどは含まれません。

５歳児、１歳半児、３歳児の検診では、お口の中の状態確認と、

歯磨き指導を行っております。

お子様の歯磨きで気になる点がある親御様、

ぜひ、当院の歯科医師、歯科衛生士にお尋ねください！

※キッズスペースはございませんのでご了承ください。

毎月多くの方が上記検診にいらしております。

中野区にお住まいで気になる方はいつでもご連絡ください。

お待ちしております

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