エムズ歯科クリニック歯科衛生士の渡邉です。

夏休みシーズンに入り、街の雰囲気もにぎやかになってきましたね。
暑さも本格的になってきましたがいかがお過ごしでしょうか？

暑さ対策をして、熱中症に気をつけましょう。

今月は子どもの歯磨きについてお知らせいたします。

子どもの歯磨きは、将来の口腔健康を守るためにとても重要です。

乳歯は永久歯よりも虫歯になりやすく、痛みや感染が進行しやすいため、早い段階から正しい歯磨き習慣を身につけることが大切です。

まず、歯磨きの開始時期は、乳歯が生え始める生後6か月頃からが目安です。

最初はガーゼやシリコンブラシを使って優しく汚れを拭き取るところから始め、1歳を過ぎた頃から子ども用の歯ブラシを使い始めます。この時期はまだ自分で上手に磨くことができないため、必ず保護者による仕上げ磨きが必要です。

歯磨きする際は力を入れすぎず、優しく小刻みに動かすこと、磨き残しが多い奥歯や歯と歯の間を丁寧に磨くことがコツです！

また、子どもにとって歯磨きが「楽しい習慣」となるよう、好きなキャラクターの歯ブラシを使ったり、歌やリズムを取り入れる工夫も効果的です。

さらに、定期的な歯科健診を通じて、プロの指導を受けることも大切です。

保護者の皆さんも正しい知識を持つことができ、子どもと一緒に歯磨きに取り組む姿勢が、習慣化のカギとなります。

歯磨きは子どもの健康を守るための「習慣づくり」として、根気強く楽しく行うことが大切です。

気になることがございましたら、いつでもお気軽にご連絡ください！

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今回は、小児歯科に関心のある親御さんに向けて、子供の歯磨きについてお話しします。

歯磨きは「習慣づけ」が大切です。

お子さんの歯磨きは、虫歯予防だけでなく、口腔内の健康を守るための大切な習慣です。

とはいえ、毎日の歯磨きが親子ともにストレスになってしまうこともありますよね。
まずは「歯磨き＝楽しい時間」と感じてもらえるような工夫がポイントです。

例えば、好きなキャラクターの歯ブラシを選んだり、歯磨きの歌を一緒に歌ったりすることで、歯磨きタイムが楽しいひとときになります。
年齢に応じたサポートとしては、
乳歯が生え始める頃（生後6か月頃）から、歯磨きの習慣づけは始まります。最初はガーゼで優しく拭くところからスタートし、1歳半頃からは小さな歯ブラシを使ってみましょう。

3歳頃になると、自分で歯ブラシを持ちたがるお子さんも増えてきます。自分で磨くことを応援しつつ、仕上げ磨きは保護者の方がしっかり行うことが大切です。

小学校に入る頃には、歯磨きの技術も少しずつ身についてきますが、まだまだ仕上げ磨きは必要です。お子さんの成長に合わせて、声かけやサポートの仕方を変えていくと良いですね。

歯磨きのタイミングとコツは、朝起きた後と夜寝る前の1日2回が基本です。

特に夜の歯磨きは、虫歯予防にとってとても重要です。寝ている間は唾液の分泌が減るため、口の中が乾燥しやすく、虫歯菌が活動しやすくなります。
仕上げ磨きの際は、膝の上にお子さんの頭を乗せて、口の中がよく見える体勢で行うと磨きやすくなります。力を入れすぎず、優しく小刻みに動かすのがコツです。

また、定期的な歯科検診を受けることで、虫歯の早期発見や予防につながります。

当院では、歯磨きの仕方やお子さんに合ったケア方法のアドバイスも受けられますので、ぜひお気軽にご相談ください。

お子さんの歯磨きは、親子のコミュニケーションのひとつでもあります。

毎日の習慣が、将来の健康につながる大切な一歩です。

エムズ歯科クリニック東中野では、皆さまのご相談をいつでもお待ちしております。
最後まで、ご愛読ありがとうございました！

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エムズ歯科クリニック東中野で副院長を務めております、歯科医師の西田です。

皆様はお盆はどのように過ごされますか？私は地元に帰省してゆっくりします。

とても暑いので熱中症にどうか気をつけてください！！

さて今回は、子供の歯磨きについてお話しします。
お子さんの歯が生え始めたとき、多くの保護者の方が

「歯磨きってもう始めた方がいいの？」

「嫌がるんだけど、どうしたらいい？」

と悩まれるのではないでしょうか。

今回は、小児歯科の視点から「子供の歯磨き」について、基本からコツまでわかりやすくお伝えします。

◆ 歯磨きはいつから始める？
最初の歯（下の前歯）が生えてきたら、歯磨きのスタートです。

最初はガーゼや綿棒でやさしく汚れをぬぐう程度で大丈夫です。歯が増えてきたら、ベビー用の歯ブラシを使って本格的な歯磨きに移行しましょう。

◆ 歯ブラシの選び方
ヘッドが小さく、毛がやわらかいものを選びましょう。年齢に応じたサイズがあります。
持ちやすいグリップのものは、お子さん自身が使うときにも便利です。

◆ 歯磨きのコツ：嫌がらずに習慣にするために
・楽しい雰囲気で始める
歌を歌ったり、歯磨きの絵本を読んだりして「歯磨き＝楽しい時間」に。
・短時間からスタート
最初は10秒でもOK。だんだんと慣らしていきましょう。
・仕上げ磨きは保護者が
6歳くらいまでは手先が不十分なので、夜は必ず大人が仕上げ磨きを。

子供の歯磨きは、毎日の積み重ねが将来の「むし歯ゼロ」に直結します。

最初は難しくても、保護者の愛情と工夫で、楽しい習慣に変えていくことができます。

お子さんの健やかな歯の成長を、ぜひ今日から応援していきましょう！

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エムズ歯科クリニック東中野 院長の吉峯です。

かなり暑くなってきましたね。

体調管理水分補給しっかり行っていきましょう！

さて今回は、子供の歯磨きついてお話しさせてください。

子供の健康な歯を守るためには、日々の歯磨きが欠かせません。

しかし、子供にとって歯磨きは時に苦痛やストレスになりがちです。

保護者の皆さまには正しい知識と工夫を持って、子供の歯磨き習慣をサポートしてほしいと思います。

【子供の歯の発育と歯磨きの重要性】
乳歯は永久歯への大切な準備段階です。むし歯や歯周病を未然に防ぐためには、早期からの歯磨き習慣が不可欠です。

特に、乳歯は永久歯の土台となるため、健康な歯を育てることは将来の歯の健康に直結します。

【子供の歯磨きのポイント】
1. 適切な歯ブラシの選択
子供の手に合った小さめの歯ブラシを選び、柔らかめの毛先を使用しましょう。これにより、歯茎や歯のエナメル質を傷つけずにやさしく磨くことができます。

2. 歯磨き粉の選び方
子供用のフッ素配合歯磨き粉を使用します。ただし、誤飲を防ぐために適量（米粒大）を守りましょう。

3. 正しい磨き方
歯と歯茎の境目や奥歯の溝を意識して、やさしく小刻みな動きで磨きます。親子で一緒に磨く時間を設けると、子供も習慣づきやすいです。

4. 歯磨きのタイミング
基本的には食後と寝る前の2回が理想です。特に寝る前は丁寧に磨き、口内の汚れや食べかすを除去しましょう。

【子供が歯磨きを嫌がるときの工夫】
・遊び感覚にする
歯磨きをゲームや歌にして、楽しい時間に変えましょう。

・褒めて励ます
少しでも磨けたら大げさに褒めてあげることで、子供のやる気を引き出します。

・自主性を尊重
子供に少しずつ磨かせて、自分でやる喜びを持たせましょう。

【親の役割と注意点】
親御さんは子供の歯磨きを見守り、必要に応じて補助しましょう。

また、力加減や磨き残しに注意し、定期的に歯科医院でチェックを受けることも大切です。子供の歯の健康は、親子の協力と根気が鍵です。

子供の歯磨きは、習慣化と楽しい時間作りが成功のポイントです。

正しい道具選びや磨き方を学び、毎日のケアを続けることで、将来にわたって健康な歯を守ることができます。

もっと詳しい情報や具体的なアドバイスが必要でしたら、お気軽にご相談ください。

お子さまと一緒に、笑顔あふれる毎日を過ごしましょう！

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エムズ歯科クリニック歯科衛生士の寺﨑です。

あっという間に今年最後の月ですね1年は長いようであっという間でした！

来年もいい年にできるようにラストスパート頑張りましょう

さて、虫歯は多くの人々が経験する口内の問題の一つですよね。

しかし、適切なケアと予防策を講じることで、虫歯のリスクを大幅に減らすことができます

まず、毎日の歯磨きは虫歯予防において最も基本的で重要な習慣です！

フッ素配合の歯磨剤を使用し、朝と夜、そして食後の歯磨きを心がけましょう。

また、歯間ブラシやデンタルフロスを使って、歯と歯の間の清掃を忘れずに行うことも大切です。

さらに、食生活においても虫歯予防には注意が必要です。

砂糖の多い食品や飲料は虫歯の原因となりやすいため、摂取を控えめにし、バランスの良い食事を心がけることが推奨されます。

また、定期的な水分補給は、口内を清潔に保ち、虫歯予防に役立ちます！

エムズ歯科クリニックでは、患者様の虫歯予防をサポートするために、定期的な検診やクリーニングを行っています！

プロフェッショナルなクリーニングは、自宅でのケアだけでは取り除けない歯垢や歯石を除去し、虫歯のリスクを低減します。

虫歯予防は、毎日の小さな習慣の積み重ねから始まります。

スタッフ一同、患者様が健康な歯を維持できるよう全力でサポートいたします

虫歯予防に関するご質問やご相談がある方は、いつでもお気軽にご相談ください！

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エムズ歯科クリニック東中野 受付の清水です。

厳しい暑さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

私たちの日々の健康習慣について考える良い機会ですね！

今回は、歯磨き剤の効果についてお話しします。

歯磨き剤は、私たちの口内環境を整え、健康な歯を保つために重要な役割を果たしています。

市販されている歯磨き剤には、むし歯予防、歯垢除去、歯石予防、口臭予防など、様々な効果が期待できます。

特にフッ素が配合された歯磨き剤は、歯のエナメル質を強化し、むし歯の原因となる酸に対する抵抗力を高める効果があると言われています。

また、歯垢除去には、研磨剤が含まれた歯磨き剤が有効です。研磨剤は歯の表面の汚れを落とし、歯垢の蓄積を防ぐのに役立ちます。

しかし、歯磨き剤の効果を最大限に引き出すためには、正しい使用方法が重要です。

適量を使用し、適切なブラッシング方法で磨くことが、歯磨き剤の効果を最大限に引き出す鍵となります。

また、歯磨き剤だけでなく、定期的な歯科検診も重要です。

歯科医師によるプロフェッショナルなケアとアドバイスは、口内環境を健康に保つために欠かせません。

エムズ歯科クリニックでは、患者様の口内状況に合わせた歯磨き剤の選び方だけでなく、正しいブラッシング方法も指導しています。

歯磨き剤の効果を実感するためには、日々のケアが大切です。

私たちは、皆様が毎日の歯磨きを楽しみながら、健康な歯を保つお手伝いをさせていただきます。

歯磨き剤の効果について、もっと知りたい方や、ご自身に合った歯磨き剤の選び方について相談したい方は、

いつでもエムズ歯科クリニックまでお越しください。

皆様の素敵な笑顔のために、私たちはここにいます。

まだまだ暑い日が続きますが、どうぞお体に気を付けてお過ごしください。

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エムズ歯科クリニック東中野所属の高橋です。

相変わらず寒さが続き、流行病も感染者が増えていますので、

手洗いとうがいは徹底して感染対策していきましょう。

ところで皆さんは自分のお口の匂いなどは気にされたことがありますか？

いわゆる口臭と呼ばれるものですね。

口臭と聞くとニンニクなどを食べた後やコーヒー、煙草などで一時的に臭くなるようなイメージを持たれる方も多いと思います。

実際そういったもので口臭がきつくなったり臭くなったりすることはありますが、

食べ物の原因以外で何もしていない状態でも口臭はあるものです。

そんな口臭について今回は詳しく説明していきたいと思います。

まず口臭ですが、専門的には大きく3つに大別されています。

①真性口臭症（客観的に口臭が認められる状態）

②仮性口臭症（本人は口臭を意識しているが、客観的には異常な口臭を認められない状態）

③口臭恐怖症（実際には異常な口臭はないが、本人が極度に恐れている状態）です。

この中で今回は①の実際に口臭がある場合の様々な原因や理由について紐解いていきます。

この真性口臭症もさらに分かれて、生理的口臭と病的口臭（口腔由来、全身由来）になります。

生理的口臭は非常に多岐に渡るのですが、代表的な例を挙げると、

ニンニクなどの食事に起因するもの、ホルモンバランスによるもの、起床時や緊張時などの状況によるものなどがあります。

そして病的口臭は、主に口腔由来（歯科的側面が強いもの、歯周病や舌の汚れなど）と、

全身由来（糖尿病、肝障害、腎障害）など医科的側面が強いものに分けられます。

つまり、一口に口臭と言っても歯科的な原因だけでなく、実は隠れた全身的な病気が潜んでいる可能性もあります。

そう考えると口臭一つとっても侮れないなと思いませんか？

皆さんがご自身で制御可能な口臭は基本的には歯科的側面が多いです。

例えば歯磨きをきちんとする、舌ブラシなどで舌苔などがつかないようにする、などです！

今日から意識的に改善できる部分はどんどん取り組んでいきましょう！

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エムズ歯科クリニック東中野院長の伊藤と申します。

2月1日は「テレビ放送記念日」だそうです。

最近サブスクばかりでテレビをなかなか観なくなってきたのですが、皆さんはいかがですか？

お気に入りの番組があればぜひ教えてください！

さて、ｋみなさんは歯周病って知っていますか？

簡単にいうと歯を支えている歯ぐきや骨が悪くなる病気です。

そして口臭の原因になる病気です。

成人の歯を失う原因として虫歯を抑えて1位となっています。

悪化すると歯が揺れて、痛みも伴うのですが、

かなり悪くならないと自覚症状がないことが多いので

気がついたら手遅れなんてことも珍しくないです。

この話を聞いたら大体の方は歯周病になりたくないと思っていただけると思いますが、

どうやったら予防できるのでしょう？

気になる方は以下のことを実践してください。

まず初めに、一度歯医者に行って今の自分の状態を確認しましょう。

現状歯周病になっていない方であれば、定期検診に通いましょう。

もし今歯周病になってしまっている場合は、治療が必要なのでそちらにまず専念しましょう。

あとは、毎日の歯磨きが重要です。

定期検診に通っても、毎日磨けていなければ病態は進行します。

わからないことは歯医者さんでなんでも聞いてみましょう！

ご連絡お待ちしております。

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1月は新しい年のはじまりですね。

今年は辰年です。

のぼり龍という言葉があるように、いろいろなことがよい方に上昇していくことでしょう。

今回は「歯周病の原因」についてお話ししたいと思います。

歯周病の原因のひとつにフォーカスし、歯科技工士の観点で説明いたします。

さっそくですが、歯周病は歯の磨き残しからくるプラークが大きな原因です。

そのため、歯をしっかり磨いて普段からきれいにしていけば歯周病を予防できます。

ですが、それが難しいことはよくわかります。

人によっては歯磨きしづらい環境の人もいるでしょう。

歯並び的にきれいに磨くのが難しい人もいるでしょう。

そんな中で磨き残しがでてくることは仕方がないことだと思います。

磨き残しが続いてしまうと最終的には歯周病になってしまいます。

ですが、簡単に歯周病になっているわけではありません。

歯はもともと歯周病やむし歯にならないように、抵抗する力をもっています。

歯科技工士として一番思うことは、歯の形がとても神秘的なことです。

一本一本をみても、全体をみても、かみ合わせをみても、あまりによくできています。

何がすごいかと言いますと、歯に自浄性があるということです。

歯は汚れがつきづらく、落ちやすいように、また掃除しやすいようにできています。

歯磨きを丁寧に考えながら行わなくても、

歯ブラシでごしごしなんとなく全体的に磨けばある程度の汚れは落ちます。

誤解を招く言い方ですが、適当でもある程度の時間磨けばきれいになります。

※ただし、その磨き方では十分ではありません。

お伝えしたいのは歯は自浄性があり、よくできているということです。

歯科技工士は人工の歯をつくるとき、まず自浄性のある歯の形を意識します。

そして、歯周病になりそうな人、すでに歯周病になっている人の歯を作るときには、

特にそこを意識して、自浄性、清掃性が高くなるように考えて作ります。

歯周病になってしまうのは仕方ないことかもしれませんが、

本当にいま口の中にある歯は神秘的で、自らを守ろうとしています。

そのため、歯磨きへの意識を高くし、毎日ピカピカに保つように心がけていきましょう。

歯周病予防はそこからはじまります。

歯のことで何かお困りのことがありましたら、一度エムズ歯科クリニックまでお越しください。

皆様の健康な生活のお手伝いができれば幸いです。

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10月は紅葉の美しさと秋の風が感じられる季節ですね。

外に出て気分転換してみるのも良いかもしれませんね。

今回は「洗口剤の注意点」についてお話したいと思います。

みなさまは洗口剤についてどのようなイメージをお持ちでしょうか？

虫歯予防であったり、歯周病予防、口臭予防などがあると思います。

はい、洗口剤にはそのような良い効果があります。

一方で別の面もあります。

洗口剤は口の中の菌の動きを制御したり、排除するのに役立ちますが、

口の中の菌には悪玉菌と善玉菌の２種類がいます。

悪い菌でなくても、排除してしまいます。

残念なことに、悪い菌は歯茎の奥など、洗口剤が届きにくいところにたまっていたりします。

そのため洗口剤を使いすぎると

洗口剤を使用する前より相対的に善玉菌の数が減ってしまい、

口腔内の微生物バランスが乱れる原因になります。

また洗口剤は使用後に爽快感が得られ、それは良いことなのですが

その爽快感から歯磨きを怠ってしまいがちになります。

洗口剤より丁寧な歯磨きのほうが大事で、口の中のネバネバは磨かないととれません。

普段通りの歯磨きに加えて、洗口剤を使うことでより効果を得られるようになります。

洗口剤は適切に使いさえすれば大変良いものだと思います。

入っている成分により、使い過ぎは逆効果になってしまうので

洗口剤の使用方法をしっかり読み、

ご不安などありましたら、歯医者さんに相談しにいかれるのがよいと思います。

お口の中のことでお困りのことがありましたら、一度エムズ歯科クリニックにお越しください。

みなさまの健康な生活のお手伝いができれば幸いです。

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