みなさんは、口臭を気にしたことがありますか？

感染症蔓延により、マスク欠かせないアイテムとなりましたね。

マスクによって口臭ケアをはじめた人もたくさんいることでしょう。

その口臭の原因について話そうと思います。

口臭の原因のほとんどは歯周病と考えられております。

そして日本は歯周病患者の多い国と言われております。それが日本人の口臭が臭いと言われる所以なのですね。

では他の国との違いは一体なんでしょうか。

1番の違いは幼少期からのオーラルケアの違いです。

自分と人との距離が近い国ならではの文化なのかもしれません。

幼少期から口臭を気にして、歯磨きだけでは落としきれない歯間をフロスなどを利用するそうです。

口臭ケアには

フロスはとても有効です。

フロスをずっとしてない方が

フロスをした時のにおいにショックを受けることでしょう。

いつもの歯磨きに

歯間ケアが日課になることを願っております。

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今回はセルフケアグッズについてお話します。

皆さんはお家でのセルフケアでどれくらいの時間をかけていますか？そしてどのような物を使われていますか？

歯ブラシ一本でも一人ひとり好みは違います。硬さ、大きさ、形、材質は歯ブラシによって異なります。歯ブラシ以外にもデンタルフロスや歯間ブラシ、マウスウォッシュなどセルフケアグッズはたくさんあります。

歯と歯の間の汚れは歯ブラシだけでは落としきれず、デンタルフロスや歯間ブラシを使用すると効率よく除去できます。デンタルフロスや歯間ブラシは1日一回使用し、その日の汚れはなるべくその日のうちに落としてもらいたいです！虫歯や歯周病の原因となる歯垢は、歯と歯の間に残りやすいです。そのままにしておくと虫歯や歯周病は進行してしまいます。

定期的なクリーニングももちろん大切ですが、普段のセルフケアがとても重要になってきます。毎日のケアが不十分であると、虫歯や歯周病は悪化してしまいます。定期的なクリーニングとセルフケアで予防をしていきましょう。

お家で使用しているセルフケアグッズを一度見直してみませんか？一人ひとりにあったケアグッズを私たちから提案させていただきます。毎日使用するものなので、使いやすい物や好みの物を見つけてほしいです。

気になることなどありましたら、お気軽にご相談ください。ぜひお待ちしております。

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東中野受付の西村です。

どんどん寒くなってきましたね。

もう今年も終わりですが、皆さんはどんな年末を過ごされますか？

私は家にこもってテレビを見ながら年越しします★（笑）

そうやって家にこもっていると、

ついお菓子をテレビを見ながら、

だらだらと食べしてしまいがちなのですが、皆さんはいかがですか？

幼い頃、母親に「たくさん甘いものを食べたら虫歯になるよ！」と注意されたことがあるのですが、

これ。。。実は違うらしいんです！

厳密には、食べる量ではなく、食べる回数が多い方が虫歯になる可能性が高くなるそうです。

なので、ながら食べのようにだらだらと食べ続けるのは、虫歯にもなりやすいですし、健康的にも問題があるので、

もし私と同じような方がいらっしゃったら、

お菓子は一度に食べて、食べた後には歯磨きを徹底してくださいね

ただ磨くだけではなく、

歯と歯の隙間は歯ブラシだけでは難しいので、

フロスや、歯間ブラシを使ってみてください！

受付にてお買い求めいただけますので、

衛生士や受付までお気軽にご相談ください

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