エムズ歯科クリニック東中野歯科助手の坂之上です。

街のイルミネーションが輝きはじめ、いよいよ冬本番の季節になりました。

朝晩の冷え込みが一段と厳しくなり、温かい飲みものが手放せなくなってきましたね。

今年も残すところ少なく忙しい日が続きますが、体調を崩しやすい時期なので、皆さまどうぞ暖かくしてお過ごしください。

さて、12月はクリスマスに忘年会、年末等美味しい食べものがたくさん楽しめる月ですよね！

美味しい食べものをめいっぱい楽しむためには、日々の虫歯予防が欠かせないと思います。

そこで、お助けアイテムうがい薬の登場です！

歯みがきの後にうがい薬を使っている方も多いと思いますが、「いつ使えば1番効果があるの？」というご質問をよくいただきます。

実は、うがい薬は使うタイミングによって効果の出方が変わるんです！

本日は、毎日のケアをもっと効果的にする「うがい薬の使い方」についてご紹介します。

うがい薬を使うのに1番おすすめのタイミングは、歯みがきの後です。

歯ブラシで汚れをしっかり落とした後に使うことで、口の中全体を殺菌・洗浄し、再付着を防ぐ効果が期待できます。

特に寝る前の使用がおすすめです！

寝る前にうがい薬でお口を清潔にしておくと、翌朝のネバつきや口臭が軽くなります。

また、歯みがきができないときの代わりにもおすすめです。

外出先や職場など、歯みがきができないときにもうがい薬は便利です。

食後にうがい薬で軽くすすぐだけでも、食べかすや糖分を減らしてお口の中をきれいに保つことができます。

1番理想的なのは、朝と夜2回使うことです。

朝起きたときに一晩で増えた細菌を洗い流し、夜寝る前に1日の汚れをリセットして細菌の増殖を防ぐことができます。

しかし、とてもお手軽で便利なうがい薬にも注意点があります。それは歯みがきやフロスの代わりではないということです。

基本は「歯みがき＋歯面清掃」で汚れを落とし、うがい薬は仕上げのサポートとして使うようにしてください！

当院では、お口の状態や目的に合わせてうがい薬の他にも歯科用のグッズを取り揃えております。

「口臭が気になる」「歯ぐきが腫れている」など、気になることがありましたらお気軽にご相談ください。

皆さまのご来院をスタッフ一同お待ちしております。

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エムズ歯科クリニック東中野の歯科医師、竹中です。

今日は入れ歯の取り扱い方法について説明します。

まず、入れ歯の取り外しについてです。

付ける時はクラスプと呼ばれる金具に歯をあわせてゆっくり圧をかけてフィットする位置まで入れましょう。

この時に噛みこんで入れないことがポイントです。

嚙む力で入れると金具が変形することがあります。

そして、外す時は自分の歯には指を添えて、金具には指を引っかけて外します。

金具のない総入れ歯は回転させて取り外しましょう。

次に入れ歯のケア方法です。

洗う時は洗面台に水を張って落としても割れないように準備します。

入れ歯用のブラシに専用の洗剤をつけて磨きましょう。

普通の歯ブラシや歯磨き粉を使うと、研磨剤の影響などで入れ歯が傷つき汚れが付きやすくなったり壊れやすくなりますので注意しましょう。

当院でも専用の洗浄グッズを取り扱っていますので、購入後希望の方はお気軽にお問い合わせください。

また、お湯を使った方が清潔な気がしますが、入れ歯は高温で変形してしまうので水を使うようにしてください。

最後に保管方法です。

寝る時は入れ歯を水の中に入れて保管しましょう。

３日に１度程入れ歯洗浄剤で除菌するとより良いです。

入れ歯の手入れも大事ですが、残っている歯を磨くこともすごく大事です。

食後は入れ歯を取り外し、しっかり歯磨きをして健康な状態を保ちましょう。

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