12月になり、朝晩の空気がひんやりとしてきましたね。温かいものがより美味しく感じられる季節です。せっかくなら、いつまでも自分の歯で美味しくご飯を食べたいですよね。

今日は、そんな“食べる楽しみ”を守るための予防歯科についてお話しします。

◆「自分の歯で噛む」ことは思っている以上に大切です

ご自身の歯でしっかり噛むことは、食事の満足感だけでなく、健康にも関わってきます。

歯を失ってしまい入れ歯になると、ご自身の歯のときに比べて噛む力が弱くなると言われています。

そのため、硬いものが噛みにくくなったり、食べられる食材が限られたりすることがあります。

だからこそ、今ある歯をできるだけ長く守ることがとても大切です。

◆メンテナンスで「虫歯・歯周病の早期発見」につながります

毎日しっかり磨いていても、どうしても磨きにくい場所には汚れが残りやすくなります。

そのままにしておくと、虫歯や歯周病につながることがあります。

当院のメンテナンスでは、普段の歯みがきでは取りきれない汚れをしっかりクリーニングし、歯ぐきの状態やかみ合わせも丁寧にチェックしています。

小さな変化を早めに見つけることで、大きな治療につながる前に予防することができます。

◆「痛くなってから行く」より「問題が起きる前に行く」

歯のトラブルは、痛みが出てから来院される方が多いですが、痛みが出る頃には進行してしまっていることもあります。

定期的なメンテナンスは、そんな“気づかないうちの変化”を見逃さないための大切な習慣です。

また、メンテナンスのたびに歯みがきの癖や磨き残しやすい部分を一緒に確認することで、毎日のケアの質も上がります。

「美味しく食べる」「笑顔でお話しする」そんな日常の楽しみを長く続けるために、予防歯科はとても役立ちます。

お口のことで気になることがありましたら、いつでも気軽にご相談くださいね。

寒さが深まる季節ですので、どうぞ温かくしてお過ごしください。

エムズ歯科クリニック磯子

歯科衛生士　関澤

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最新夏休みに入り、お子さまと一緒に受診される方が増えたように感じます。

今回はそんなお子さまの歯磨きの重要性についてお話します。

子どもの歯磨きは、単なる清潔習慣ではなく、生涯の口腔健康を支える重要な役割を担います。

乳歯はエナメル質が薄く、虫歯になりやすいため、歯磨きの習慣を早期に身につけることが大切です。

毎日の丁寧な磨き方は、プラークやバイ菌を取り除き、虫歯・歯周病・歯並びトラブルを防ぐ鍵となります。

特に夜寝る前や食後は菌が繁殖しやすいため、しっかり磨くことが推奨されています。

また、親が仕上げ磨きをすることで、子ども自身では届きにくい部分もカバーでき、適切な口腔ケアが定着します。

日々の歯磨き習慣は「歯磨きが当たり前」という意識を育て、将来的な治療や費用、痛みのリスクを大幅に軽減することができます。

さらに、自己管理力や衛生意識を早期に養うことで、成人後の歯科疾患予防につながります。

お子さまの将来のため、この小さな習慣を大切にしていきましょう！

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3月となり別れや卒業のシーズンとなりました。寂しさもありますが、新しいスタートの楽しみもある3月ですが皆様はいかがお過ごしですか。

新生活といえば、新しい環境や出会いで「印象」がとても大事になりますが、歯はその方の印象を感じやすい与えやすい部位でもあります。

歯並び、歯の色などお顔の一部でもある口元はやはり目に入りやすい部位です。

口元の健康は毎日の予防が重要ですが、毎日歯磨きをするだけでおわっていませんか？

実は歯ブラシだけでは予防は不十分です。歯と歯の間は歯ブラシだけでは細菌は除去できません。

歯と歯の間の細菌を除去しなければ、虫歯になってしまうリスクがあります。間はデンタルフロスを使用し細菌を除去する必要があります。

デンタルフロスには種類があります。ワックスがついていて歯と歯の間に通しやすくなっているタイプや、毛束の量が多いタイプ、毛がひろがって細菌を効果的に除去してくれるタイプ等です。

デンタルフロスをまだ使用していない方、ぜひ毎日の予防に取り入れることをお勧めします。

ご質問等ございましたらぜひ当院へいらしゃってくださいね！

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今回のテーマは「歯周病」です

歯周病とはどんな病気かご存知ですか？歯周病とは、歯の周りの歯茎や歯を支えている骨を溶かしてしまう病気です。歯周病になると、歯茎が腫れる、歯が揺れる、口臭などの症状が出てきます。

歯周病は、歯を失ってしまう、抜かなくてはいけなくなるリスクがとても高い病気です。怖いですよね

歯周病にならないためには普段の歯ブラシがとても大切です。

歯ブラシは毎日行い常に清潔な状態を保つことが大切です。ですがきちんとした磨き方をしていないと磨いても最近が残ってしまっています。ひとりひとりお口の中が違うように、正しい磨き方も違います。

エムズ歯科クリニックでは正しい磨き方をしっかりお伝えすることができるので、お気軽にご相談ください

正しい磨き方を習得して、歯周病にならないお口の中を作りましょう

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1月となり1年のまた新しいスタートですね。まだまだ寒いですので体調には気をつけて、今年1年元気にお過ごし下さい。

今回は歯周病についてお話しします。

歯周病とは歯を支えている骨がとけてしまう病気です。症状としては歯や歯茎が痛む、歯茎から出血がある、歯がグラグラと動揺がある、歯茎が腫れているなどです。

症状が出て気がついた時は遅いなんて事もあります。まずは症状がなくても、現状の状態を把握する事も大切ですので定期的に歯医者さんに受診する事をおすすめします。

また歯周病の予防や歯周病を進行させない為にはご自宅での予防と、歯医者でのクリーニングなど専門的な予防も大切です。

ご自宅では毎日、歯ブラシやデンタルフロス、歯間ブラシ、洗口剤など使用し細菌を除去する。

歯医者では歯石や歯周ポケットの中の細菌、ご自身で磨き残してしまう部分などを除去する。

ご自宅でもホームケアと、歯医者でプロフェッショナルケアで、細菌のコントロールをするのもとても大切な予防です。

1年元気に過ごせるよう、お口の健康も意識して過ごしてみて下さい。

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今回は虫歯にならないための予防策についてお話ししようかと思います。

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3月になり今年度が終わろうとしています。春はまた新しいスタートの季節ですが皆様はいかがお過ごしですか？
また4月から新たな気持ちで、元気に頑張ろうと思います。

春はいろいろとバタバタすることが多く、忙しくて歯磨きを怠ってしまったり、新生活などでストレスを感じてしまったりで虫歯になりやすいかもしれません。

むし歯にならないために、やはり毎日のホームケアが重要です。食事をしたら、歯ブラシで細菌をしっかり取ること。また最低1日1回は糸ようじやフロス、歯間が広いかたは歯間ブラシも通すことも同様に大切です。

歯磨きを毎日しっかりしている方の割合は高いかもしれませんが、歯ブラシ以外の補助用具や洗口剤などを持続的に使用している方の割合は、予防が進んでいる海外と比べるとまだ低いです。

ご自身の口腔内の現状がどのようなのか知って頂くのも重要です。虫歯や歯周病はどうなのか、しっかり磨けているのか、かみ合わせや歯並びはどうなのか。などご自身で分からないこともありますので、歯医者で検査してご自身の歯について考えて頂くきっかけになれば良いなと感じます。

来院お待ちしております。

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今年も残り少なくなってきましたね！クリスマスに年末年始と楽しみなイベントが近づいてきました！

元気に2023年を迎えられるよう、かぜやインフルエンザ、コロナなど予防や感染対策を続けましょう。

歯科でも予防が大切です。虫歯や歯周病予防は日々のホームケアはもちろん定期的なメンテナンスも大切な予防方法です。

また歯並び自体を綺麗にすることも予防になります。

歯列不正があると磨き残しが出やすく、虫歯や歯周病に繋がったり、かみ合わせのバランスが悪く歯自体に負担がかかり弱ってしまたり、歯列不正があるだけでもお口にとっては様々なトラブルの原因になります。

歯磨きやメンテナンスでお口の中の細菌を減らし綺麗にすることはもちろん、矯正をしてあげて歯並びを綺麗にしてあげることも歯を永く健康に持たせるためには大切な予防方法です。

矯正はワイヤー矯正やマウスピース矯正など種類がございます。どれも保険適用外にはなりますが、患者さん自身の歯列や生活習慣などによっておすすめの矯正方法は異なるため、是非一度検診も兼ねっていらしゃってください。

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いよいよ夏本番の季節となりましたね。夏といえば外で食事したり自然を堪能したり楽しい季節ですが、熱中症には気をつけてください。

皆さんは定期的に歯医者に通っていますか？

私は３ヶ月に一度メンテナンスをしています。メンテナンスとは何かというとクリーニングのことです。もう少し詳しくいうと歯石除去や歯面清掃のことです。

歯医者は痛くなったら行くという方も大勢いらっしゃいますが、メンテナンスがとても重要なんです。

普段の歯磨きやフロッシングなどのホームケアとプラスして定期的にプロフェッショナルケアをすることで歯周病予防・虫歯予防、またこれらの早期発見・早期治療につながります。

痛くなってからでは手遅れのこともありますので、予防をして歯を守っていくことが重要です。

6月の初めにアース製薬モンダミンセミナーに理事長と井田と参加させていただき、予防をテーマに講演させていただきました。

その際デヴィ夫人もゲストで参加されており、なんと８２歳で２８本全て歯が揃っているとおしゃっていました。

普段の予防はもちろん、定期的なメンテナンス、綺麗な歯列で歯に対する関心も高いなとお話を伺って感じました。何よりお綺麗で姿勢も良く、また考え方も素敵で、元気なお姿はテレビで拝見する姿そのままでした。

お口の健康は全身の健康にもつながります。中には歯医者が苦手な方もいらっしゃいますが、スタッフ一同患者様に安心して通っていただけるよう努めて参ります。一度気軽に定期検診にいらしゃってください。お待ちしております。

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さらに、第一次健康日本21では、「80歳で20本以上の歯を保つ」と「60歳で24本以上の歯を保つ」という目標を掲げています。
歯を失くす原因として、虫歯や歯周病によって歯が抜けてしまうということがあげられます。
虫歯を放置したりせずに、虫歯予防や歯周病予防のためにも歯医者を受診しましょう。
食べ物からは、ビタミンCやカルシウムを摂るようにしましょう。
歯茎はコラーゲンでできており、ビタミンCはコラーゲンの再生を促進するため、歯周病予防になります。
歯はカルシウムでできているため、丈夫な歯にするために摂取するようにしましょう。

この機会に自分のお口について見直し、気になることがございましたら、ぜひ当院へお越しください。

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