暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。お子さまの健康管理に気を配る時期ですね。今回は、子どもの歯ブラシの選び方についてお話しします。

お子さまの歯の健康を守るためには、適切な歯ブラシの選び方が重要です。歯ブラシの選び方にはいくつかのポイントがありますので、参考になさってみてください。

1. 年齢に合ったサイズ

まず、歯ブラシのサイズはお子さまの年齢に合ったものを選びましょう。小さな口に合うように、ヘッドが小さめのものが適しています。特に乳歯が生え始めたばかりの赤ちゃんには、専用の乳歯用歯ブラシなどを使うと良いでしょう。

2. 柔らかい毛先

お子さまの歯ぐきは非常にデリケートですので、柔らかい毛先の歯ブラシを選ぶことが大切です。硬い毛先は歯ぐきを傷つける可能性があるため、柔らかめの毛先で優しく磨けるものを選びましょう。

3. 持ちやすいハンドル

お子さまが自分で歯を磨く際に、持ちやすいハンドルの歯ブラシを選ぶことも重要です。滑りにくい素材や、手にフィットする形状のハンドルが良いでしょう。これにより、歯磨きが楽しくなり、習慣化しやすくなります。

4. キャラクターや色

お子さまが興味を持つようなキャラクターや色の歯ブラシを選ぶことも一つの方法です。お気に入りのキャラクターが描かれた歯ブラシを使うことで、歯磨きが楽しい時間になるでしょう。

歯磨きの習慣をつけるために

適切な歯ブラシを選んだら、次は歯磨きの習慣をつけることが大切です。以下のポイントを参考になさってみてください。

1. 親子で一緒に磨く

お子さまが小さいうちは、親子で一緒に歯を磨く時間を作ると良いでしょう。親が手本を見せることで、お子さまも自然と歯磨きの方法を覚えます。

2. 歯磨きの時間を楽しく

歯磨きの時間を楽しくするために、歌を歌ったり、歯磨きのアプリを使ったりするのも効果的です。楽しい時間にすることで、お子さまも歯磨きを嫌がらなくなります。

3. 定期的なチェック

お子さまの歯磨きがきちんとできているか、定期的にチェックすることも大切です。特に奥歯や歯の裏側は磨き残しが多い部分ですので、保護者の方が確認してあげましょう。

お子さまの歯の健康を守るためには、適切な歯ブラシの選び方と歯磨きの習慣が重要です。エムズ歯科クリニックでは、お子さまの歯の健康をサポートするためのアドバイスを行なっています。何かご不明な点がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

暑い夏が続きますが、皆さまお体に気をつけてお過ごしください。次回のブログもお楽しみに。

The post 選びましょう first appeared on エムズ歯科クリニック.

すっかり寒くなりましたね。毎日寒くて夏が少し恋しくなってきました。

そんな今日は「虫歯予防におけるセルフケア」についてお話しします。虫歯は誰にとっても悩ましい問題ですが、日々のセルフケアで予防することができます。ここでは、虫歯予防のための基本的なセルフケア方法をご紹介します。
まず、歯磨きの重要性についてです。毎日の歯磨きは、虫歯予防の基本です。食後30分以内に歯を磨くことで、食べ物の残りやプラークを取り除くことができます。歯ブラシは柔らかめのものを選び、歯と歯茎の境目を丁寧に磨くことが大切です。また、歯磨き粉にはフッ素が含まれているものを選ぶと良いでしょう。フッ素は歯のエナメル質を強化し、虫歯の原因となる酸に対する抵抗力を高めます。
次に、デンタルフロスや歯間ブラシの使用についてです。歯ブラシだけでは取り除けない歯と歯の間の汚れを、デンタルフロスや歯間ブラシでしっかりと掃除しましょう。これにより、虫歯や歯周病の予防に効果的です。
さらに、食生活の見直しも重要です。砂糖を多く含む食品や飲料は、虫歯の原因となる細菌のエサになります。甘いものを控え、バランスの取れた食事を心がけましょう。また、食後に水を飲むことで口の中を洗い流し、酸の中和を助けることができます。
また、定期的な歯科検診も忘れずに行いましょう。歯科医師や衛生士によるクリーニングを受けることで、早期に虫歯や歯周病を発見し、適切な治療を受けることができます。少なくとも半年に一度は歯科検診を受けることをおすすめします。

最後に、ストレス管理も虫歯予防に役立ちます。ストレスが溜まると、唾液の分泌が減少し、口の中が乾燥しやすくなります。唾液は口の中の酸を中和し、細菌の繁殖を抑える役割を果たします。リラックスする時間を持ち、ストレスを上手に解消することも大切です。

当院には、歯ブラシや歯磨剤を販売しております。ぜひ定期検診へいらしていただいて、合う歯ブラシや歯磨剤についてお話できたらと思います。

The post セルフケア first appeared on エムズ歯科クリニック.

磯子の歯科衛生士、荒井です。

皆さんは最近、むし歯の治療、受けましたか？

一般的には「世の中のむし歯は減少してきている」と言われることが多いですが、そうは言ってもなかなか根絶されない、むし歯。

今回は、その むし歯の予防法についてお話ししたいと思います。

むし歯は、誰もが一度は経験する可能性のある身近な病気ですが、適切な予防策を講じることで、そのリスクを大幅に減らすことができます。

まず、むし歯の基本的な予防法として、毎日の歯磨きが挙げられます。

食後30分以内に歯を磨くことで、食渣や歯垢を取り除き、むし歯の原因となる細菌の繁殖を減弱させることができます。

特に、夜寝る前の歯磨きは重要です。寝ている間は唾液の分泌量が減少し、細菌が繁殖しやすくなるため、しっかりと歯を磨いて細菌の力を弱めてから寝るようにしましょう。

次に、フッ素を含む歯磨き粉の使用も効果的です。フッ素は歯のエナメル質を強化し、むし歯の進行を抑える働きがあります。市販の歯磨き粉には多くの場合フッ素が含まれていますが、特にむし歯が気になる方は、フッ素濃度が高い歯磨き粉を選ぶと良いでしょう。

また、定期的な歯科検診も欠かせません。歯科医師や歯科衛生士によるプロフェッショナルなクリーニングや、早期発見・早期治療がむし歯予防には非常に重要です。お口の中のむし歯リスクの高低に合わせた間隔で定期的に歯科医院を訪れ、歯の状態をチェックしてもらうことをお勧めします。

さらに、食生活の見直しもむし歯予防に効果的です。

砂糖を多く含む食品や飲料は、むし歯の原因となる細菌のエサとなります。甘いものを控え、バランスの取れた食事を心がけることで、むし歯のリスクを減らすことができます。また、キシリトールを含むガムを噛むことで、唾液の分泌を促し、お口の中の酸性度を中和する効果も期待できます。

最後に、正しい歯磨きの方法を身につけることも大切です。

歯ブラシの持ち方や動かし方、力の入れ具合など、基本的な歯磨きのテクニックを習得することで、より効果的に歯を清潔に保つことができます。歯科医院で歯磨き指導を受けるのも良い方法です。「今さら歯磨き指導なんて・・・。」と思わず、お口の中の現状に合わせた適切な磨き方を、今一度、一緒に確認しましょう。

以上が、むし歯予防の基本的な方法です。

日々の生活の中で少しずつ意識して取り入れることで、健康な歯を保つことができます。

皆さんも是非、これらの方法を実践してみてください。

歯科医院は、できてしまったむし歯を治すためだけの場所ではありません。

一緒にむし歯予防をして、大切なあなた自身の歯を長く守っていきましょう。

The post 大切な歯を守ろう first appeared on エムズ歯科クリニック.

本年も宜しくお願い致します。

エムズ歯科クリニック歯科クリニック　歯科技工士の河原です。

新年皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今年初めは皆さんにとって一番身近な歯周病について少しお話しさせていただこうと思います。

歯周病とは歯肉炎と歯周炎の総称になります。

歯周病は歯垢（プラーク）の中にいる歯周病菌が歯と歯ぐきの間にある歯周ポケットから侵入し、歯ぐきに炎症を起こしたり

歯を支える歯槽骨を破壊したりする病気です。

歯科技工士としましては被せ物や詰め物を製作する際に、歯垢や歯石が溜まらない形態、付着しない研磨を心がけております。

歯周病の原因である歯垢や歯石は、自宅で行うケアでは完全に取り除くことは出来ません。

特に歯周ポケットの中の歯垢や歯石は専門的な処置を行わないと取り除くことができず、進行度に合わせた適切な治療が不可欠です。

歯周病になった時は歯科医院での治療でしか治すことは出来ませんが、毎日のブラッシングや生活習慣を意識することで歯周病を予防することは可能です。

歯周病を予防するにはどのようなケアが効果的でしょうか？

いくつか具体的なケア方法をご紹介させていただきます。

まずは普段みなさんがお使いになる歯ブラシです。

歯ブラシはゴシゴシと磨かずに、歯ブラシの毛先が広がらない程度の力で優しく丁寧に歯を磨くように心がけましょう。

そして、不規則な生活や暴飲暴食など生活習慣の乱れは免疫力を低下させる原因となるため、生活習慣を改善することが歯周病予防にもなります。

歯周病は自分自身で治すことはできないため、歯周病になったら歯科医院で治療を受ける必要がありますが、

歯周病予防には、正しいブラッシングや規則正しい生活習慣などを心がけることが最も大切です。

そして自宅でのケアと歯科医院での両方を活かして歯と歯ぐきを健康な状態に保ちましょう。

今年一年も健康な歯で過ごしていきましょう！

The post 歯周病予防 first appeared on エムズ歯科クリニック.

今回のテーマは「歯周病」です

歯周病とはどんな病気かご存知ですか？歯周病とは、歯の周りの歯茎や歯を支えている骨を溶かしてしまう病気です。歯周病になると、歯茎が腫れる、歯が揺れる、口臭などの症状が出てきます。

歯周病は、歯を失ってしまう、抜かなくてはいけなくなるリスクがとても高い病気です。怖いですよね

歯周病にならないためには普段の歯ブラシがとても大切です。

歯ブラシは毎日行い常に清潔な状態を保つことが大切です。ですがきちんとした磨き方をしていないと磨いても最近が残ってしまっています。ひとりひとりお口の中が違うように、正しい磨き方も違います。

エムズ歯科クリニックでは正しい磨き方をしっかりお伝えすることができるので、お気軽にご相談ください

正しい磨き方を習得して、歯周病にならないお口の中を作りましょう

The post 歯周病にならないために first appeared on エムズ歯科クリニック.

今日は、歯ブラシについてお話したいと思います。

皆さんは、ご自身の口腔内に合った歯ブラシを使用していますか？

薬局やドラックストアでは色んな種類の歯ブラシが売られています。

その中で自分に合った歯ブラシを見つけるのはなかなか難しいことだと思います。

毛先の種類や硬さ、歯ブラシの大きさなど・・・。実際、私の診ている患者さんからも一番多い質問がハブラシについてなんです！！

その人の性格習慣や口腔内の環境を診て判断していくのですが、今日は一例として最近おすすめの歯ブラシをお伝えします。

それはルシェロシリーズのグラッポといわれる製品です。

ルシェロという歯ブラシは、毛先の一部がタフトのように山切りカットされているので、フラットに当てるだけで歯と歯の間に毛先が入り汚れを除去できるという優れものです！

それに加えブラッポは、持ち手が握りやすくできており普通の歯ブラシよりヘットの部分が大きいという特徴があります。

ですので短時間で歯ブラシを済ませている方や歯自体が大きい方などが使用するのがおすすめです！

このように歯ブラシ一つ一つに特長があり、その人に合った歯ブラシというのが必ずあります。

自分に合った歯ブラシが知りたい！という方はぜひクリニックにお越しいただき、私たち歯科衛生士に質問してみてください！！

The post 自分に合った歯ブラシ使えていますか？　 first appeared on エムズ歯科クリニック.

最近、徐々に春が近づいてきた感じがします。気温も高くなってきて、過ごしやすい

日が増えてきましたね。

さて、今回は、オーラスケアグッツのメリットについて、お話をしていきたいと思います。

歯磨きをしていて、実際にしっかり磨けているのだろうか。また、歯ブラシだけで本当に良いのだろうかと

不安に思っていらっしゃる方もいると思います。

実際に、歯ブラシだけしか使用していない方も多くいらっしゃいます。しかし、実際歯ブラシだけでは、

完全に口腔内の汚れをとることは、不可能です。とくに、歯間部に溜まっているよごれ（プラーク）をとることは

難しいです。そこでおすすめしたいのは、デンタルフロスや、歯間ブラシです。歯周ポケットは、３mm前後ありますが、

歯ブラシで届く範囲は、ごくわずかです。言い換えれば、デンタルフロスや歯間ブラシを使用しなければ、２４時間歯周ポケット内に

汚れが残っている状態となってしまいます。そのまま、虫歯や歯周病、口臭の原因となります。

１日１回は、デンタルフロスや歯間ブラシを使用する習慣をつけていきましょう。

小さなお子様がいらっしゃる場合は、乳歯の段階でデンタルフロスを行う習慣をつけておくと、永久歯が生えてからも自然に

行えるようになります。

デンタルフロスは、歯周ポケット内にしっかり入れることが重要です。歯間部に通して終わりになってしまっている方が非常に多く

見受けられます。

使用始めは、出血を伴うこともありますが、続けていく内に、歯肉の炎症が収まり、出血しにくくなります。

使用方法など、不安なことがございましたら、いつでもご相談ください。

スタッフ一同、お待ち致しております。

The post オーラルケアグッツのメリットについて first appeared on エムズ歯科クリニック.

もうすぐクリスマスですね！

クリスマスツリーやクリスマスソングに至る所で遭遇して、ワクワクした気持ちになりますよね。

外出も少しずつ増えて今年は去年よりも楽しいクリスマスを過ごすことが出来るのではないでしょうか。

今回は歯周病についてお伝えしていきます。

歯周病には歯肉炎と歯周炎があります。

皆さん歯肉炎と歯周炎の違いはご存知でしょうか。

歯肉炎とは、主に歯肉に限局した炎症です。小児の口腔内でも起こるので油断大敵です。

歯周炎とは、歯肉の炎症に加えて歯を支える骨(歯槽骨)が溶けてしまう病気です。

歯周炎が悪化していくと、歯を支えている骨がどんどん溶かされてしまい次第に歯がぐらぐら揺れてきます。

むし歯も恐ろしいですが、歯を失う原因の割合として最も多く占めるのは歯周病です。

定期検診に通っていれば歯周病にはならないのではないかと考える方もいらっしゃると思いますが、そうとは限りません。

もちろん定期検診に通っていただき、歯石を除去することで歯周病の予防は可能です。

3ヶ月に1度のクリーニングもとっても大切ですが、もっとも効果的なものは毎日のセルフケアです。

どんなに歯医者さんでお口の中を綺麗にしていても、ご自身でのケアを怠っていると歯周病になってしまいます。

ご自身で出来る限りのセルフケアを行いつつ、難しいところに関しては歯科衛生士がプロフェッショナルケアを行うことで口腔内の環境を維持することにつながります。

これから歯医者さんに通おうと考えている方も、すでに通院されている方も、ご自身でのブラッシング技術向上のために担当の歯科衛生士にお気軽のお尋ねください。

患者さんに適したケアグッズや歯磨きの仕方をご提案致します。

まだまだ寒さが厳しくなってきますが、感染対策をしっかり行い楽しいクリスマスを迎えましょう。

定期健診でお待ちしております。

The post 歯を失う原因 first appeared on エムズ歯科クリニック.

暑い日々が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

しっかりと水分補給をし、熱中症にならないよう気をつけましょう！

今回はおすすめのケアグッズをご紹介いたします。

当院ではクラプロックスという歯ブラシを販売しております。

この歯ブラシは毛が細く柔らかく、植毛本数は普通の歯ブラシと比べると2〜10倍もあるほど高密度な歯ブラシです。

毛が柔らかいため歯茎を傷めることなくブラッシングでき、毛が細く高密度なので歯の間まで歯垢を取り除くことができます。

虫歯を予防するためには毎日の歯ブラシでしっかり汚れを落とすことが重要です。

毎日のケアをよりよいものにするために、歯ブラシも良いものに変えてみてはいかがでしょうか？

クラプロックスの歯ブラシは、おひとつ1100円で販売しております。

歯ブラシとしては少しお高く感じる方も多いかと思いますが、クーレンファイバーという長持ちする素材で作られているため1本で3ヶ月も使っていただけて、実は経済的です！

また、見た目もカラフルで可愛いのでおすすめです！

受付や診療室に置いてあるので、ご来院の際にぜひ見てみて下さいね！

気になる方はスタッフにお声がけ下さい♪

The post おすすめケアグッズ first appeared on エムズ歯科クリニック.

皆さんはお口の中で気になることといえばどんなことですか？

私が定期健診で患者さんからよく聞かれることはむし歯についてです。

確かにむし歯になると痛いですし、通院が必要になるので皆さん気になりますよね。

もちろん私もむし歯は怖いと思うのですが、それよりも怖いと感じるものは歯周病です。

むし歯は進行するにつれて痛みを感じますが（神経が壊死してしまったら痛みは感じませんが…）、歯周病は基本的に痛みがないため気づいたときには重症化していることが多いです。

The post 歯周病 first appeared on エムズ歯科クリニック.