こんにちは。エムズ歯科クリニック港南台院長の長谷川です。
今年も残り僅かとなりましたね。年末に向けて皆様大忙しな日々を過ごしているのではないでしょうか。
私は毎年、年末年始に必ず食べるすき焼きが今から楽しみです。

さて、本日は虫歯についてお話します。
歯の健康は全身の健康に影響を与える重要な要素です。虫歯はその中でもポピュラーな病気の1つです。
これを機に、虫歯に関して学んでいきましょう。

1. 虫歯とは何か
虫歯は歯の表面にできる小さな穴であり、これは歯が虫歯菌によって溶かされてできます。通常、食事の際に摂取した糖分が口内の虫歯菌によって分解され、それが酸に変わります。この酸が歯を溶かすことで、虫歯が発生します。

2. 虫歯の原因
主な虫歯の原因は、虫歯菌による歯の侵食です。食事の度に歯に付着した食べカスや糖分が、虫歯菌によって分解され、酸が生成されます。この酸が歯の表面を溶かすことで穴ができ、虫歯が進行します。口腔衛生状態の不良、歯並びの悪さ、遺伝的要因も虫歯のなりやすさに影響を与えることがあります。

3. 虫歯にならないためには
虫歯を予防するためには、口腔内を清潔にすることが最重要です。歯磨きは特に重要です。食後や寝る前など、丁寧に行いましょう。また、フッ素を含む歯磨き粉やマウスウォッシュを使用することも予防に効果的です。定期的な歯科検診も虫歯の早期発見と治療に役立ちます。健康的な食生活も重要であり、砂糖や清涼飲料水の摂取を控えることで虫歯の発生を抑えることができます。

虫歯予防は、日常的なセルフケアと歯科検診を適切に行うことで達成されます。健康な歯を維持するためには、予防が最も重要であることを心に留め、定期的なケアを怠らないよう心掛けましょう。

虫歯予防についてお困りの方は、ぜひ当院の歯科医師・歯科衛生士までお尋ねください。いっしょに虫歯を予防して、健康な歯を維持していきましょう。