こんにちは、エムズ歯科クリニックの大島です。皆さまいかがお過ごしでしょうか。今日は、デンタルフロスと全身疾患についてお話ししたいと思います。

デンタルフロスは、歯と歯の間のプラークや食べかすを取り除くための重要なツールです。歯ブラシだけでは届かない部分をきれいにすることで、虫歯や歯周病の予防に役立ちます。しかし、デンタルフロスの効果は口腔内だけにとどまらず、全身の健康にも大きな影響を与えることがわかっています。

まず、歯周病と全身疾患の関係についてです。歯周病は、歯茎の炎症や骨の破壊を引き起こす病気ですが、これが進行すると、口腔内の細菌が血流に乗って全身に広がることがあります。この結果、心臓病や糖尿病、さらには呼吸器疾患などのリスクが高まることが研究で示されています。デンタルフロスを使って歯周病を予防することは、これらの全身疾患のリスクを低減する一助となります。

また、デンタルフロスを使うことで、口臭の予防にもつながります。口臭の原因の一つは、歯と歯の間に残った食べかすやプラークが分解される際に発生するガスです。デンタルフロスを使ってこれらを取り除くことで、口臭を防ぐことができます。口臭は、他人とのコミュニケーションにおいて大きな影響を与えるため、日常的にデンタルフロスを使用することは、社会生活の質を向上させることにもつながります。

さらに、デンタルフロスを使う習慣は、自己管理能力の向上にも寄与します。毎日のデンタルケアを通じて、自分の健康を意識し、継続的にケアを行うことは、他の健康習慣にも良い影響を与えるでしょう。例えば、規則正しい食生活や適度な運動など、全身の健康を維持するための他の習慣も自然と身につくことが期待されます。

最後に、デンタルフロスを使う際のポイントをいくつかご紹介します。まず、適切な長さのフロスを取り、両手の指に巻きつけて使用します。歯と歯の間に優しく挿入し、上下に動かしてプラークを取り除きます。力を入れすぎず、歯茎を傷つけないように注意しましょう。また、毎日1回、特に夜の歯磨き後に使用することをおすすめします。

いかがでしたでしょうか。デンタルフロスは、口腔内だけでなく全身の健康にも大きな影響を与える重要なツールです。ぜひ、日常のデンタルケアに取り入れてみてください。これからも皆さまの健康をサポートする情報をお届けしてまいりますので、どうぞお楽しみに。

エムズ歯科クリニックの大島でした。

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怖いのは、初期段階では自覚症状が少ないため、ご自身が気付かないことが多いことです。しかし、放置すれば進行し、予防が難しくなります。歯周病は単なる歯のトラブルだけでなく、全身の健康にも影響を及ぼす可能性があります。心臓病や糖尿病との関連が指摘され、口腔ケアの重要性が一層浮き彫りになっています。

予防の鍵は定期的な歯科検診と、日常的な口腔ケアの継続です。歯科医のアドバイスを受け、プロのクリーニングを受けることで、歯周病のリスクを低減できます。美しい笑顔と共に健康な歯を保つために、予防をおろそかにせず、意識的なケアを心がけましょう。

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暑さも一段落し過ごしやすい日も増えてきました。私は最近等々力陸上競技場に川崎フロンターレの試合観戦に行くのにハマっています。

皆さんはよくお年寄りが歯茎が最近痩せた等聞いた事はないですか？

歯茎が痩せる原因として、最近よく情報発信はされていますが「歯周病」という病気が原因なのです。「歯周病」はまず歯と歯茎の間の汚れが長時間取り除かれないことによって、汚れの中の細菌の影響で歯茎が炎症を起こします。その炎症は「歯肉炎」と言われ、歯磨きをした時に歯茎から血が出る状態のことを指します。この段階でしっかりと汚れを除くことによって元に戻すことができます。しかし、「歯肉炎」の状態が続くと炎症が歯茎だけでなくその下の骨にまで及び生体防御反応により骨が溶けてしまうのです。これがいわゆる「歯周病」です。

歯茎が痩せるとは歯を支える骨が溶けて少なくなっているということで、土台が少なくなると上は不安定になりますよね？不安定になると倒れる事もありますよね？そうして歯が抜けてしまうのが「歯周病」なのです。

「自分は虫歯がないから歯医者に行かなくていいや」と思う人も多いと思いますが、実は虫歯より「歯周病」の方が歯がなくなる原因の割合は大きいのです。

「歯周病」は糖尿病と同じく症状がほとんどないsilent disease(無症状疾患)であり、糖尿病との相互関係は色々な論文で証明されています。

この怖い病気ですが普段の歯磨きと歯医者でのクリーニングで殆ど防ぐことができるため、一度歯医者さんで検査してみませんか？

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