皆様こんにちは

さわやかな風が心地よく、過ごしやすい季節となりましたみなさまいかがお過ごしでしょうか。

エムズ歯科クリニック能見台の鈴木です。

さて今回は「口臭」についてお話しします。ふとした瞬間に気になる口臭ですが、実は多くの方が一度は悩まれたことのある身近なお悩みです。

口臭の原因はいくつかありますが、主にお口の中の環境が関係しています。歯垢や舌の汚れ、歯周病、虫歯などがあると、細菌が増えてにおいの元になることがあります。また、唾液が少なくなるとお口の中が乾き、においが出やすくなることもあります。朝起きた時や緊張している時に口臭を感じやすいのは、このためです。

歯科医院では、口臭の原因に応じたケアを行っています。例えば、歯石や歯垢の除去、歯周病のケア、正しいブラッシング方法のご案内などです。舌の清掃方法についてもお伝えしていますので、ご自宅でのケアにも役立てていただけます。

また、気になる場合は一人で抱え込まずにご相談ください。お口の状態を確認しながら、その方に合ったケア方法を一緒に考えていきます。

口臭は日々のケアで予防や改善が期待できることも多いです。これから気温も上がり、水分補給も大切な季節になりますので、お口の中のうるおいを保つことも意識してみてくださいね。

気になることがありましたら、いつでもお気軽にご来院ください。スタッフ一同お待ちしております。

エムズ歯科クリニック能見台　鈴木

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１年でいちばん寒さの厳しい時期、春の便りが待ち遠しいですね

さて、本日は歯にまつわるちょっと面白い話や意外な事実をご紹介したいと思います！

毎日のケアが大切なのは皆さんご存じだと思いますが、歯にはまだまだ知られていない魅力があります。

まず、歯の硬さについてです。歯の表面を覆うエナメル質は、人間の体の中で最も硬い組織です。骨よりも硬いといわれており、そのおかげで食べ物をしっかり噛むことができます。ただし、硬いからといって油断は禁物です。酸や摩耗には弱いため、食後のケアや定期的なチェックが欠かせません。

次に歯の本数について

大人の歯は通常28本ですが、親知らずを含めると32本になります。実は、親知らずは現代人の顎のサイズに合わないことが多く、問題を起こすこともあります。進化の過程で食生活が変わり、顎が小さくなったことが理由といわれています。こうした背景を知ると、歯にも歴史があることがわかって面白いですね。

さらに、歯と全身の健康は深くつながっています。歯ぐきの状態が悪くなると、体の健康にも影響を与えることがあるといわれています。だからこそ、歯を守ることは笑顔だけでなく、健康な毎日を守ることにもつながります。

最後に、ちょっとした習慣の工夫を

歯みがきのタイミングは「食後すぐ」が理想と思われがちですが、酸性の飲食物を摂った直後は少し時間を置く方が良い場合もあります。歯の表面がやわらかくなっていることがあるためです。こうした小さな知識を知っているだけで、歯をより大切にできます。

これからも、皆さんの笑顔を守るお手伝いができれば嬉しいです！

次回も、歯に関する情報をお届けしますので、ぜひお楽しみにしてください。

エムズ歯科クリニック能見台　鈴木

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みなさんこんにちは

エムズ歯科クリニック能見台の鈴木です。

木々が色づく美しい季節となりましたね

朝晩は冷え込んできましたが、お変わりはございませんか？

さっそくですが歯科医院を選ぶとき、皆さんはどんなことを重視されていますか？「家から近い」「予約が取りやすい」「先生が優しい」など、さまざまな基準があると思います。今回は、患者さんが安心して通える歯科医院を選ぶためのポイントを、いくつかご紹介したいと思います！

1. 通いやすさ

まず大切なのは、通いやすさです。歯の治療は一度で終わることが少なく、何度か通院が必要になることがあります。駅から近い、駐車場がある、バリアフリー対応など、ご自身の生活スタイルに合ったアクセスの良さは、長く通ううえで大きな安心につながります。

2. スタッフの対応

受付や歯科衛生士、歯科医師など、医院で関わるスタッフの対応も重要です。初めての来院時に、丁寧な説明や笑顔での対応があると、緊張がほぐれ、安心して治療を受けられます。患者さんの気持ちに寄り添ってくれる医院は、信頼できる場所だと感じられるのではないでしょうか。

3. 治療の説明がわかりやすい

歯科治療は専門的な内容が多く、患者さんにとってはわかりづらいこともあります。そんなとき、治療の流れや選択肢をわかりやすく説明してくれる歯科医院は、安心感があります。「なぜこの治療が必要なのか」「どんな方法があるのか」を丁寧に伝えてくれることで、納得して治療を受けることができます。

4. 衛生管理がしっかりしている

院内の清潔さや、器具の消毒・滅菌など、衛生管理がしっかりしているかどうかも大切なポイントです。感染予防のための取り組みが見えると、安心して治療を受けられます。待合室や診療室の雰囲気も、医院の姿勢を感じることができる部分です。

5. 自分に合った雰囲気

最後に、医院の雰囲気が自分に合っているかどうかも大切です。落ち着いた空間でリラックスできる、子ども連れでも通いやすい、スタッフとの会話が心地よいなど、通院が楽しみになるような医院だと、自然と足が向きます。

歯科医院選びは、健康な口元を守るための大切な第一歩です。ぜひ、ご自身にとって「通いやすく、安心できる場所」を見つけてくださいね。

エムズ歯科クリニック能見台でも、皆さんが安心して通えるよう、スタッフ一同心を込めて対応しております。何か気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。

季節の変わり目ですので、どうぞご自愛ください。

エムズ歯科クリニック能見台　鈴木

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先日、診療室で患者さんにフロスの使い方を説明していて ふと思ったんですが・・・、私、いつからフロスを使い始めたんだろう？？と。

小学生の時・・・、使ってたか・・・？

大学生時代から・・・？

誰かからフロスの使用をきつく勧められた記憶がなく、いつの間にか使用し始めていました。

ちなみに、フロス、というのは、歯と歯の間のスペースに挟まった食渣やプラークを除去するための、糸、です。

糸の両端を両手の指に巻き付けて、ピンと張った糸を歯と歯の間に滑り込ませるようにして使用します。

「滑り込ませる」というところが一つポイントで、歯と歯の間のスペースがほとんどなく、きつい場合は、ワックス付の滑りが良いフロスを使用していただくのがおすすめです！

このフロス、ただの糸のように思えるかもしれませんが、とーっても大事な糸です！

というのも、歯ブラシだけでは歯間の付着物を除去することが難しいからです。

でも、フロスを使えば、そんなスペースもきちんと清掃することができます！

とはいえ、細かいことを言うと、フロスを通す際に歯の側面に添わせるようにした方が良い、とか、＋αのコツもあります。

ただ歯間にフロスを滑り込ませればいいというわけではないんですね。

もし、これまでフロスを使ったことがなくて使用方法が分からない、難しい、という方は、来院時に是非お声がけください！

一緒にフロスの正しい使用方法を確認してみましょう。

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能見台の歯科衛生士、荒井です。

本日、地元のドラッグストアで、とある洗口液を買ってみました。

色々なものが販売されているので、職業柄、試してみたくなってしまうんですよね。

期待する効果が得られることはもちろんですが、味も私好みだったらいいな～、と期待しています♪

そうそう。

「洗口液に期待する効果」ですが、私が主に期待しているのは、歯周病予防効果、なんですよね。

皆さんも洗口液、毎日使ってらっしゃるでしょうか？

そして、どんな効果を期待してらっしゃるでしょうか？

液体歯磨剤を、誤って洗口液として使用してらっしゃったりしないでしょうか？

洗口液の効果の一つである「歯周病予防」ですが、洗口液がどこに働きかけているかと言うと、主に、歯周病を進行させる細菌、です。

この歯周病菌は、私たちの歯ぐきからの出血などをエサにして増殖しますが、この細菌が私たちの顎の骨にまで到達して骨にダメージを与えることを防ぐために、私たちの体は防御反応として先んじて顎の骨を溶かしていく（細菌からの距離をかせぐために、骨の表面を窪ませていくというか・・・）と言われています。

この一連の反応が、歯周病です。

これを分かりやすく説明するために、患者さんには、「歯周病菌が顎の骨を溶かす」と説明する人もいます。

これが進行するとどうなるか。

歯を支えている顎の骨を失っていく歯は徐々に揺れ始め、最終的には抜けてしまいます。

それをなるべく防ぐためにできることの一つが、洗口液の使用なのです。

洗口液によっては、細菌へダイレクトに効く殺菌効果を持つものや、歯ぐきからの出血を防いで細菌を兵糧攻めにするものもあります。

洗口液によって、得意分野や特徴が異なります。

私は歯周病を予防したいので、その効果を謳っている洗口液を選んでいますが、皆さんは、いかがでしょうか？

「そういえば、以前 歯医者さんで、歯周病です、と言われたことがある・・・。」という方。

当院でも歯周病予防効果の高い洗口液をご紹介できます！

気になる方は、ご来院の際に当院のスタッフへお声がけくださいね。

今ある歯を、一緒に守っていきましょう！

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能見台の歯科衛生士、荒井です。

最近、患者さんに普段お使いの歯磨き粉を伺ってみると、ホワイトニング効果のあるものをお使いの方が結構多くて。

皆さんは、どんな歯磨き粉をお使いでしょうか。

歯の白さを意識されている方、多いんじゃないかな。

歯の白さ、といえば、最近は保険診療でも歯の被せ物を白い素材（CAD/CAM冠という強化ブラスチック）で製作できるケースが増えてきました。

以前は保険診療だといわゆる銀歯になっていた症例も、今では保険診療で白い被せ物を入れられることがあるのです。

銀歯を入れていると金属アレルギーが誘発されてしまうリスクもあり、世界的にもメタルフリーの治療を選択することが主流となりつつあります。（銀歯を入れている方が全員金属アレルギーを発症するわけではありません。銀歯を入れていると唾液を介して恒常的に金属のイオンが体内に取り込まれ、個人の体の耐容量を超えた時にアレルギー症状を呈する、と言われています。）

その点、強化プラスチックの被せ物は金属が使われていないため、金属アレルギーの心配がありません。

そして、白く、保険診療で入れることができる。

夢のような治療法に聞こえますが、デメリットもあります。

誤解を恐れずに言うなら、弱い、のです。

硬いとはいえ、プラスチックなので、噛み合わせの力が強い方はすり減りやすく、時間の経過とともに着色して色がくすみやすいです・・・。

保険診療のルール上はCAD/CAM冠が入れられる部位でも、予後を考えるとCAD/CAM冠が最適ではないケースもあるため、治療方法については担当の先生とよくご相談ください。

歯の治療は、見た目がどうなるか、だけでなく、機能面も考える必要があるのです。

あなたのお口の中の状況を見た上で、治療方法を一緒に選択していきましょう。

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能見台の歯科衛生士、荒井です。

最近は外でマスクを外す機会が増えてきましたね。

そうするとつい目が行ってしまうのが、人の口元。

そんな時に口元で見るポイントっていくつかあるんですよね。

唇の色、形、大きさ、動き、歯の形や歯並び、そして、歯の色。

ご自身でも歯の白さを気にされる方って多くて、クリニックで患者さんに「どんな歯磨き粉を使ってますか？」「なんていう歯磨き粉ですか？」と伺うと、「名前は忘れてしまったけど、ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使ってます。」と仰ることが多いです。

人の歯の色も、ご自分の歯の色も、やはり気にされてるんですね。

そんな方におすすめなのが、歯のホワイトニング。

ホワイトニングには種類がありますが、個人的には、クリニックで作製したマウスピースと、専用の薬液を使ってご自宅で行なうホームホワイトニングがおすすめです。

クリニックで行なうオフィスホワイトニングよりも歯の白さが長期間持続しやすいと言われています。

このホームホワイトニングは自由診療のため保険が使えないのですが、当院ですとマウスピース1つ（片顎）、専用の薬液1本がそれぞれ5,500円で、たとえば実際の購入例ですと、マウスピース2つ（上顎用と下顎用）、薬液4本で33,000円、といった計算になります。

私は常々言っているのですが、お口周りのケアもスキンケアのようにマメに、丁寧にしてあげてほしいのです。

肌が乾燥している時は保湿力の高い化粧水を使ったり、メイクの時に肌がオイリーだったらさっぱり目の化粧下地を使ったり、と、気を遣いますよね。

歯の状態も毎日鏡で確認して、もし歯の黄ばみが気になってきたらホワイトニングをする、というように、顔も口も総合的にケアしてあげてほしいです。

そうやって、皆さんの笑顔がより一層魅力的になって、ご自身で鏡を見るのがもっと楽しみになったら、世界中の笑顔がもーっと増えるんじゃないかな、なんて考えたりします。

「今までホワイトニングが気になっていたけど、やったことないから不安・・・。」という方は、是非 歯医者さんで質問してみてほしいです。

ホワイトニングの薬液の種類や、注意事項など、詳しいことを教えてくれるはずです。

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能見台の歯科衛生士、荒井です。

最近ではインターネットやテレビなどでも目にする機会が増えてきた歯科の「インプラント」。

個人的な感覚では、「インプラント治療で口の中がこんなに良い状態になりました！」という内容よりも「インプラント治療でこんなトラブルに遭いました・・・。」という内容を目にする機会の方が多い気がして、とりあえず「インプラント＝怖い」といったイメージをお持ちの方が増えているのではないか、と危惧しています・・・。

そもそも歯科のインプラント治療とは、むし歯や歯周病、歯の破折等で歯を失うことになってしまった部分を補うために行なわれるものです。

では、なぜ歯が欠損した部分を補うのか？

それは、私たちの口の中が「上下の歯が全て揃って綺麗に並んでいる状態」を想定しているからなんです。

どういうことかと言うと、たとえばむし歯で奥歯を1本失うことになってそのまま放置していると、その部分に面している歯が空いたスペースに傾いてきたり、舌や頬の粘膜が変形してその部分を埋めるように出っ張ったりしてきてしまいます。

歯の欠損が2本、3本と増えて空いたスペースがもっと増えてきてしまうと、私たちは無意識の内に残った歯で噛みやすい部分を見つけてそこの歯だけでご飯を咀嚼したりするようになり、顎の骨や周囲の筋肉のバランスが崩れてくることもあります。

私たちの口の中は、「上下の歯が全て揃って綺麗に並んでいる状態」でベストのパフォーマンスができるようになっているんですね。

ですので、歯を失ったら何らかの方法でその部分を補う必要があるのです。

その選択肢の内の1つが、インプラント治療、ということです。

他にはブリッジや入れ歯という選択肢もありますが、インプラント治療がこれらの選択肢と大きく異なる点（メリット）は、「治療のために今残っている歯に与えるダメージが基本的に少なく済む」という点です。

たとえばブリッジであれば、場合によっては歯が欠損した部分に隣り合った2本の歯の表面を全周大きく削って被せ物をすることがあります。

しかしインプラントは、歯が欠損した部分にイメージとしては1本の人工歯をそのまま植える感じなので、その部分単体で状況を改善することができるのです。

残っている歯は、できるだけ削らずに、傷つけずに、長持ちさせたいですよね。

ですので、もしあなたの口の中に、歯を失って空いたままのスペースがある場合は、歯医者さんでそのスペースを補うための方法をインプラント含め、相談してみてほしいです。

お口の中や全身状態等によってはインプラント治療が適していない場合もありますので、まず相談してみてください。

歯がない部分を、そのままには しないでください。

また、インプラント治療は基本的に自由診療となります。

当院では（症例によりますが）1本、約660,000円かかります。

詳細が気になる方はこちらをご覧になってみてください。

現状で好ましくない口の中の状態をそのままにして、時間と共に状況が改善していくことはありません。

何か問題があるとしたら、その問題をできるだけ早期に解決に近づけておきましょう。

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能見台の歯科衛生士、荒井です。

私、大人になってから気付いたんですけど、上の前歯の切縁に「切縁結節」というギザギザがあるんです。

永久歯が生えたての頃は皆その切縁結節があって、大抵2～3年の内に徐々にそれが摩耗してきて目立たたなくなるんですけど、私、まだあるんです。（笑）

なんでかなーと考えたら、食事の時のクセのせいかな？って。

私、永久歯が生えてくる時期からなぜか歯をすごく大事にしたい気持ちがあって、たとえばお蕎麦などの麺類を食べる時に上下の前歯を噛み合わせたら歯を痛めつけてしまいそうな気がして、麺類は上の前歯と舌で噛み切るクセがついてたんです。

そりゃ摩耗しにくいよね、と。

そういったクセのことを、歯科ではよく「習癖」と言います。

歯並びなどに悪い影響を与える習癖は、「悪習癖」と言います。

逆に言うと、悪習癖によって歯並びが影響を受けるということです。

なので、私たちが診療室で患者さんたちの口腔内を拝見した時、

「ここの歯並びがこうなっているということは普段 右手で頬杖をつくクセがあるんじゃないかな？」

などと予想することができます。

なぜ今の口腔内の状態になっているのか、を予測できるんですね。

と同時に、

「現状、矯正治療をした方がいいけど、した後もこの頬杖のクセを続けたら後戻りしやすそうだな。」

と未来を予測することもできます。

口腔内には過去と未来が隠れているのです。

矯正歯科、を標榜している歯科医院は単に歯並びの改善をするだけではなく、上記のような「悪習癖」にも着目した指導をしてくれる歯科医院が多いです。

せっかく歯並びを改善しても、すぐに後戻りしてしまったらもったいないですよね。

ご自身の歯並びについて歯医者さんでの相談を検討なさる予定の方は、受診時に、矯正治療自体の説明（基本的に保険外の自由診療となりますので、費用の確認もしましょう）の他、

「なぜこの歯並びになったのか？」についても一緒に話してみることをおすすめします。

なお、当院の矯正治療は複数の種類から患者さんに適したものを選択することが可能です。（たとえば、前歯だけマウスピースで動かすインビザラインGoなら上下で税込み440,000円、など）

費用の詳細はこちらにも掲載されていますので、よかったらご覧になってみてくださいね。

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