寒さが日に日に増してきましたね。温かい飲み物が恋しくなる季節ですがいかがお過ごしですか。

みなさんは「歯医者さん」と聞くと、どんなイメージを持たれますか？

痛みが出てから行く場所、虫歯を治すところ…そんな印象をお持ちの方も多いかもしれません。

でも、歯科医院は「治す」だけでなく、「守る」ための場所でもあるのです。

予防歯科とは、虫歯や歯周病などのトラブルが起こる前に、口腔内を健康に保つための取り組みです。

定期的な検診やクリーニングを通して、問題の早期発見・早期対応が可能になります。

これにより、痛みや不快感を未然に防ぎ、治療の負担も軽減されます。

特に最近では、小さなお子さんのうちから予防歯科に取り組むご家庭が増えています。

乳歯の時期から口腔ケアを習慣づけることで、永久歯へのスムーズな移行が期待でき、将来的な歯並びや噛み合わせにも良い影響を与えることがあります。

予防歯科の基本は、毎日の歯みがきです。とはいえ、歯みがきだけでは落としきれない汚れもあります。

歯科医院のケアでは、専用の器具を使って歯石やバイオフィルムを除去し、より清潔な状態を保つことができます。

また、フッ素塗布や歯みがき指導など、個々の状態に合わせたケアも行われます。

予防歯科のもうひとつの魅力は、口腔内の健康が全身の健康にもつながるという点です。

近年の研究では、歯周病が糖尿病や心疾患などのリスクと関連していることが報告されています。

お口の中を整えることは、体全体を整えることにもつながるのです。

エムズ歯科クリニックでは、患者さま一人ひとりのライフスタイルに寄り添った予防ケアを大切にしています。

「歯医者さんは痛くなる前に行く場所」そんな考え方が、もっと広がっていくことを願っています。

これからも、みなさまの笑顔を守るお手伝いができるよう、スタッフ一同心を込めてサポートしてまいります。

ぜひ、お気軽にご相談ください。

冬の乾燥はお口にも影響します。水分補給とケアを心がけて、快適な毎日をお過ごしください。

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みなさんこんにちは

エムズ歯科クリニック能見台の鈴木です。

山々の木々が美しく華やかな季節になりましたがいかがお過ごしでしょうか。

さて、今回は当院の虫歯治療の特徴について皆様にお話をしたいと思います。

虫歯は、誰にとっても身近な悩みのひとつです。痛みが出てから歯科医院に足を運ぶ方も多いですが、実は早期発見・早期治療がとても大切です。私たちエムズ歯科クリニックでは、患者さまの不安を少しでも和らげ、安心して治療を受けていただけるよう、日々工夫を重ねています。

当院の虫歯治療の特徴は、まず「丁寧な説明」にあります。治療前には、現在の歯の状態や治療の流れをわかりやすくご説明し、患者さまのご希望やライフスタイルに合わせた治療方針を一緒に考えていきます。お子さまからご高齢の方まで、どなたにも安心していただけるよう心がけています。

また、治療中の「痛みへの配慮」も大切にしています。麻酔の際には、なるべく痛みを感じにくい方法を選び、緊張を和らげるような声かけや環境づくりにも力を入れています。患者さまから「思ったよりも痛くなかった」「安心して通えそう」といったお声をいただくことも多く、スタッフ一同励みになっています。

さらに、治療後の「予防ケア」にも力を入れています。虫歯は治して終わりではなく、再発を防ぐことがとても重要です。定期的なメンテナンスや、毎日の歯みがきのポイントなども丁寧にお伝えしています。患者さまがご自身の歯を長く健康に保てるよう、サポートを続けていきたいと考えています。

エムズ歯科クリニックでは、患者さまとの信頼関係を大切にしながら、ひとりひとりに寄り添った虫歯治療を行っています。歯のことで気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください！

寒暖差の激しい時期ですので、お身体にはくれぐれもお気をつけくださいね。

エムズ歯科クリニック能見台

鈴木

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さて、今月のテーマは虫歯の予防についてです。

みなさんは「なんで自分はこんなに虫歯ができやすいんだろう。自分は朝昼晩しっかり歯ブラシもして、ちゃんと検診にも通っているのにどんどん虫歯が増えてくけど、〇〇さんはお昼磨いてる様子もなく歯医者に全く行ってないのにぜんぜん歯に困ってなさそうだし」

なんて思ったことはないでしょうか。

事実として、歯を毎日磨かなくても虫歯になりにくい人は確かにいます。

それはなぜでしょうか？

そもそも虫歯のなるかならないかは大きく分けて３つで決まります。

１、口の中の虫歯菌の数

２、虫歯の栄養源となる糖分の摂取頻度

３、歯や唾液などの抵抗力

２に関しては糖分を取る頻度を減らすなど

３に関しては主にフッ素など

で対応可能です。

１、は普段の歯ブラシをすることでかなり改善しますが、そもそも虫歯菌が少ない人もいるのです。

みなさんは感染の窓という言葉をご存じでしょうか。

感染の窓とは1歳半～2歳半の間に虫歯菌が定着する時期のことを言います。

生まれながらにして虫歯菌を持って生まれてくる人はいません。

なのではじめは食器の使いまわしなどによりそとからやってくるのです。

ただ、1歳半までは歯がそもそもないので定着しません。なので1歳半～がすごく大事になります。この時期に虫歯菌をほとんど入れなかった赤ちゃんは大人になったときに虫歯ができにくい人になります。

そうはいっても過去に戻れるわけではないので、皆さんは頑張って毎日の歯磨き習慣を進めていきましょう。

その上でお子さんがいらっしゃるご家庭では少し意識してみてもいいかもしれません！

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エムズ歯科クリニック能見台  管理栄養士の金森です。

少しずつ気温も上がり春めいてきましたね。

私は春が一番好きなので、この季節になると自然と気持ちが上がってきます！

さて、今回お話するのは虫歯と栄養についてです。

歯医者に治療へ行く、というとまず一番に虫歯の治療が思いつくと思います。虫歯を予防するには普段の歯磨きやフロスといったセルフケアが大事になりますが、食生活でも予防を後押しすることができます！

今回は虫歯の対策にはどんな栄養素が必要なのかお話したいと思います。

虫歯予防で大切になる栄養素は大きく分けてカルシウム、ビタミンA、ビタミンCの3つになります。

まずはカルシウムです。

みなさん象牙質とは何かご存知でしょうか？象牙質とは、歯を構成する組織ですがこの象牙質はほとんどがカルシウムでできています。また歯の表面を構成しているエナメル質を強くする働きももっています。そのため、カルシウムは虫歯予防においてとても重要な栄養素です。

カルシウムはチーズやヨーグルトなどの乳製品や、ひじき、大豆などに含まれているので、普段の食事に＋‪αで取り入れやすいです！

次にビタミンAです。ビタミンAは先程でてきたエナメル質をつよくしたり、抗酸化作用を持っています。ビタミンAはかぼちゃや人参、ほうれん草などの緑黄色野菜に多く含まれています。

最後にビタミンCです。

ビタミンCも歯の健康を守るうえで大きな役割をもっています。ビタミンCは象牙質を作る栄養素であるため、カルシウムと同じように強い歯を作ります。また、みかんやレモンなどのフルーツや、ピーマン、ブロッコリーなどといった野菜類にもビタミンCは多く入っているので積極的に取り入れていきましょう！

普段の食生活を意識することで、歯の健康を守ることができ楽しく食事を続けることが出来ます。今日お話した栄養素を是非みなさん取り入れて見てください！

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能見台で歯科助手をしております、加藤です。

今日は、歯磨きについてお話していきたいと思います。

皆さんは1日に何回歯磨きをしていますか？もちろん食事毎に歯磨きをできるのが理想ですが、

朝・昼・夜と1日に3回出来ている人もいれば、

仕事などの関係でお昼はできずに朝・夜だけという方も多くいらっしゃると思います。

ただ1日に何回歯磨きをしていても、綺麗に磨けていなければ意味がありません。

歯と歯の間や、下前歯の裏側、一番奥の歯。皆さんは自信をもって磨けていると言えますでしょうか？？

正しい磨き方がわからない。自分が磨けているのかもわからない。という方もいるのではないでしょうか？？？

当医院では歯科衛生士による歯磨きの指導を受けることができます。また専用の液を使い、歯磨きができていない所を実際に見ることができます。

お口の中を清潔に保つため、虫歯を防ぐため、是非正しい歯磨きの仕方を覚えてみてください！

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