こんにちは！

下落合で助手をしております、松本です。

新年明けましたね！

今年も元気に楽しく、笑って過ごすことが目標です。

私は1年以上前にマウスピース矯正を終えて歯並びが綺麗になりました！

なので笑う時も気にせず歯を見せられるようになり、とても嬉しいです。

歯並びは綺麗になりましたが、今度は歯の色が気になってしまいました…。

芸能人のような真っ白な歯には憧れますよね。

歯の着色は食事や飲み物、あとはタバコで着きやすくなるのはよく聞く話だと思います。

でもそれだけではないのです。

加齢によるものであったり、虫歯や抗生物質も原因の一つなんです。

コーヒーやお茶等による着色を防ぐなら食後のうがいや口をゆすぐのが効果的ですね。

あとは歯の表面を傷つけないようにすることです。

研磨剤などが入っている歯磨き粉でゴシゴシと強く磨くと傷がついてしまい、細かい傷に細菌や汚れが着きやすくなってしまいます。

歯についてしまった着色を落とすのに手軽なのは、家で出来る歯磨きですね。

ホワイトニングに特化した歯磨き粉が市販でも売られているので是非使ってみてください。

また、電動歯ブラシについているステイン除去機能もおススメですが

研磨材入りの歯磨き粉と併用してしまうと手よりたくさん振動するため、汚れを落とす以上に傷付けてしまうのでジェルタイプにすることをお勧めします！

次に、自分では磨ききれない汚れが少なからずあると思います。

そんな時は歯科医院の出番です！

定期的に来ていただければお口の中の綺麗さが保てますよ♪

あとはホワイトニングですね。

自宅でできるホームホワイトニングと歯科医院でのオフィスホワイトニングがあります。

歯を白くする方法、予防法など上手に使って美白をキープしていきましょう！