スタッフブログ 記事一覧

ダイエット

こんにちは、エムズ歯科クリニック元住吉の森脇です。

最近運動不足で体重が気になってきました。

コロナの影響でプールも閉鎖されていましたが、ようやく再開されたのでまた水泳の習慣をつけたいと思います。

感染にもきをつけつつ、ダイエットも頑張ります。

運動不足

こんにちは、エムズ歯科クリニック元住吉の森脇です。

コロナ自粛もあって最近運動不足になっています。

去年はプールに通って運動していたので、今年も早く行けるようになると嬉しいですね。

テイクアウト

こんにちは、エムズ歯科クリニック元住吉の森脇です。

新型コロナウイルスの影響で、多くの飲食店がテイクアウトをできるようになっていますね。

近所の焼肉店のお弁当はとても美味しかったです。

こんなご時世ですが、国民全員が3密を避けるよう意識して乗り越えたいですね。

漫画

こんにちは、エムズ歯科クリニック元住吉の森脇です。

最近漫画をよく読んでいます。

特に野球漫画が面白いです、熱くなれますよ。

おすすめが合ったらぜひ教えてください。

ジム

こんにちは、エムズ歯科クリニック元住吉の森脇です。

ジム通い、一応続けてます。

最初は筋肉痛がひどかったですが、段々慣れてきました。

頻度が少ないので、もっと回数を増やしていきたいです。

厄除け

こんにちは、エムズ歯科クリニック元住吉の森脇です。

2020年になりましたね。

まずは厄除けに行って、心機一転今年も頑張ろうと思います。

筋トレ

こんにちは、エムズ歯科クリニック下落合の森脇です。

先日久しぶりにジムで筋トレをしました。

数日間筋肉痛で体がバキバキでしたが、不思議な心地よさがありますね。

今後定期的にジムに通おうと思います。

息抜き

こんにちは、エムズ歯科クリニック下落合の森脇です。

私は漫画がとても好きです。

最近は電子書籍が普及してますが、私は好きな漫画は単行本を購入して何回も読んでいます。

いつも歯科の本ばかり読んでいるので、たまには息抜きで漫画を読むのも良いなと最近改めて思っています。

コンビニスイーツ

こんにちは、エムズ歯科クリニック下落合の森脇です。

最近コンビニスイーツをよく食べています。

おすすめはセブンイレブンのとろ生カスタードプリンとバスクチーズケーキです。

とても美味しいのですが、食べたらその分運動して体の管理もしっかりしていこうと思います。

スポーツの秋

こんにちは、エムズ歯科クリニック下落合の森脇です。

最近よくテレビ中継でスポーツを観戦しています。

野球は元々好きでよく観ていたのですが、ちょうどワールドカップをやっているバレーやラグビーなど、普段観ないスポーツを観るのも面白いですね。

知らないルールもたくさんあるので少しずつ勉強したいと思います。