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体メンテナンス

こんにちは、港南台TC内藤です!
最近、肩こり・背中こり・目の疲れに悩まされていたのと、猫背を改善したくて整体に通い始めました。
猫背の元凶はなんと「骨盤の歪み」にありました!
整体師の方のゴッドハンドでたった一日で骨盤の歪みと猫背が改善されて、とても感激しました!
1回だけでは持続しないので何回か通う必要があり、まだまだ頑固な凝りは取り切れませんが、頑張って通って美姿勢になりたいと思います!

体のメンテナンスは大事だなと、今回整体に行って良かったと思いました!

体のメンテナンス同様、歯のメンテナンスも定期的に行いましょうね!

梅雨入り

こんにちは、港南台TCの内藤です。

最近寒暖差が激しいですね。

私は5月の終わりに高熱を出して寝込みました。

1週間後治ったのですが、その3週間後にまた同じ症状で寝込みました。

今まで、こんな短期間で寝込むことはありませんでした。

もう、歳なのでしょうか・・・。

歳といえば、歯でも「年齢とともに歯茎が下がってきた…」、「歯がグラグラしてきた…。」など、お困りのことはありませんんか?

原因と解決策を知るためにも、歯科検診に定期的に行きましょう!

寒暖差


こんにちは、港南台TCの内藤です!

最近寒暖差が激しく、喉の風邪が流行っているようです。

ゴールデンウィークは皆さん楽しめましたか?

滅多にない10連休で、かなりゆっくり出来たのではないでしょうか。

私は、人の多さを想像してしまい、それを恐れて遠出はせず観音崎灯台という穴場スポットにドライブがてら行ってきました!

目の前は海で、ウミウシをつんつんしたりして、もう良い歳なのに私はそんなことをしてました。(笑)

最近日中は汗をダラダラ掻くほど暑いですが、夜になるとまだ肌寒い日々が続きますね。

皆さんも寒暖差で風邪などひかないように気を付けてくださいね☆

季節外れ

こんにちは、港南台TCの内藤です!

皆さん、お花見は出来ましたか?私は根岸森林公園でお花見できました!と言っていも、ほぼ美味しいお弁当を食べていましたが・・・笑

花より団子的なやつですね。笑

せっかく暖かくなったと思いきや、最近季節外れの雪が降ったりと予想外の大寒波が来てびっくりしています。

体調など崩されないようにしてくださいね☆

段々桜も散って、夏に向けて準備が始まってきています。

GW(ゴールデンウィーク)も間近なので、連休前の定期検診に是非いらしてください♪

一同お待ちしております^^☆

春一番

こんにちは、港南台TCの内藤です。

最近、急な強風や大雨などで天候が荒れたりしていますね。

春一番が吹いたそうで、春ももうすぐそこですね。

この時期は天気のいい日に外でピクニックも良いですね!

ただ、花粉症の時期でもありますね。

皆さんくしゃみに鼻水に、とても大変そうで…

当院の先生やスタッフも花粉症の人がいて、目が真っ赤になって可哀想になってきますね…。

私はまだ花粉症デビューしていないので、いつなるか怖くてたまりません。

花粉症対策は万全に!!

料理


こんにちは、港南台TCの内藤です!

最近貯金の為にお弁当作りを頑張っています。

冷凍食品に頼らず、休みの日に作り置きおかずをいっぺんにいくつか作って、1週間くらいのペースで回しています!

大体作ると和食になりがちで、カボチャの煮物とかほうれん草のお浸しとかきんぴらごぼうなど…どうしても茶色系のおばあちゃんレシピになっちゃうんです(笑)

プチトマトで彩りを加えてなんとかごまかしています(笑)

お弁当レシピに使えそうな、おばあちゃんレシピにならないお洒落な料理何かあればぜひ教えてください!

料理中は味見などしますが、食べたらちゃんと歯磨きしましょうね!

新元号

こんにちは、港南台TCの内藤です!

みなさん年末年始はどう過ごされましたか?

私は31日から3日までのお休み珍しく全て外出しました!

基本出不精なのでみんなから珍しいね!と驚かれました。笑

食べて飲んでを繰り返していたのでちょっと太ったかなと、なんとなく体が重たかったのですが、仕事が始まってきっとまた戻りました笑

まだ11日だと言うのに、私の中では月末のような感覚です…。忙しない…。

新元号、何になるのか楽しみですね!

年末年始で歯磨きをサボってしまったそこのあなた!

歯石になったら歯ブラシでは簡単に取れませんよ!

こまめな歯科検診、歯科治療を受けるようにしましょう。

今年一年も、綺麗な口元で元気に過ごしましょう!

今年も宜しくお願い致します!!

師走

こんにちは、港南台TCの内藤です。

今年の冬は春みたいに暖かいなぁ~…なんて思っていたら急激に寒くなりましたね!><

あっちこっちからくしゃみが聞こえてきて、自分まで移りそうです。笑

 

師走ということで、私自身も今までに無いくらいとっても忙しい日々を過ごしています。

12月に入ったのも、つい3日前かのような感覚・・・月日が経つのがあまりにも早すぎて泣きそうです。。。(笑)

皆さんは初詣はどこに行かれますか?

こんな会話が飛び交うようになってきて本当に本当にぞっとしますが(笑)、私は初詣によく葉山にある森戸大明神にお参りに行きます!ここに売っている交通安全守りがとっても可愛いデザインでお気に入りなんです♪

 

皆さんも機会があれば是非行ってみてください。森戸神社から見られる富士山や夕日も絶景で、『かながわ景勝50選』に選ばれているほどです!

 

年末の大掃除も毎年ありますが、年末の定期検診やお口のクリーニングにもお気軽にいらしてください。

一同お待ちしております☆

おでんバー

こんにちは、港南台TCの内藤です!

最近は朝晩肌寒い日が続くようになり、服装やお部屋のがだんだんと冬仕様になってきましたね。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、みなさん気を付けてくださいね。

話は変わって先日、職場の人達と辻堂にあるおでんバーに初めて行ってきました!

カウンターに座ったのですが、お店の大将や他の知らないお客さんと沢山交流したりととっても楽しい夜でした♪

おでんもとってもおいしくて、トマトのおでんを生れて初めて食べたのですが程よいトマトの酸味がお出汁と相まってとても美味しかったです!!トマト好きの私にとってはもってこいの逸品でした☆

是非また行きたいと思います!

皆さんは、おでんの具で何が一番好きですか?

 

今年も残すところあと1ヶ月半となりました。

虫歯のチェックや歯石除去など、検診にお気軽にいらしてくださいね☆

一同お待ちしております。

ダーツ

 こんにちは、港南台TCの内藤です!

先日、友人と中華街に行って小籠包を食べて来ました!他にもエビチリやくうしんさいの炒め物を食べて満足でした!とっても美味しかったです。

そして、またまたダーツバーに行って来ました!

やっぱりマイダーツを購入しようかまた悩むくらい楽しかったです。

 

食欲の秋で、沢山美味しいものを食べたり、どこかに出掛けたりが楽しい季節ですが、食後は必ず丁寧な歯磨きをしましょう!