こんにちは。エムズ歯科クリニック元住吉　歯科衛生士の中嶋です。

最近は雨ばかりで洗濯物が乾かず困ってしまいますね。

なにか運動したくて始めたジムですが、そのなかのスタジオプログラムでボクササイズがありうけてみました。

あまりにもハードで体力もないので疲れてしまいました。

これから暑くなり夏バテも心配なので体調管理には気を付けましょう