こんにちは。東中野助手の海野です

毎日暑いですね。子供たちは夏休みになり毎日早起きをがんばり

ラジオ体操に参加しています。

付き合うこちらも毎日早起きですが、朝から活動すると気持ちがいいです。

しっかりと朝ごはんを食べて、歯磨きも忘れずにしています。

規則正しい生活は体にもいいですよね。

お勧めです。