こんにちは、東中野の助手の島崎です。

今年の夏のこの暑さに体調を崩したりしていないでしょうか。

熱中症は命の危険もあるので皆さん気をつけてください。

私の熱中症対策は、梅干です。

皆さんの対策もあれば教えてください。

おいしく食べた後は、歯磨きをお忘れなく。