こんにちは、歯科衛生士の小川です。

自宅待機の日々が続いていますが、みなさんリフレッシュはできていますか？

家で待機しなければならない状況ですが、私は自宅のベランダで軽くストレッチを行ったりしています。

撮りだめしている録画番組や、アマゾンで映画や漫画ざんまいだと目も疲れてしまいます。

リフレッシュの仕方を考えるのも楽しですね！

うがい、手洗い、室内換気や消毒を行い乗り切っていきましょう！